Коварная Зая• 11 сентября 2014
Девочки есть три месяца привести себя в порядок! Помогите,пожалуйста советом!
Или советом или ссылками! Только пожалуйста не смейтесь и не пишите злые ответы(
(Парень с рейса приходит)И если есть время и вы даете совет, то пишите,пожалуйста, все подробно/!Спасибо вам большое, кто отзовется!)А то с этой работой,себя вообще запустила!
1. Постоянно высыпает лицо!немного на спине вверху! на попе!( Что попить или чем мазать?
2. Простите за подробности. Между ног на внутреннем бедре темные пятна, очень некрасиво выглядит или натерла или не знаю что, но начала носить нормальное качественное белье,аа эти пятна не проходят(
3. Что сделать,чтобы кожа стала ну очень не нежной - у меня кожа сухая
4. Какие упражнения поделать,чтобы подкачать внутреннюю часть бедра и попку!)
(Парень с рейса приходит)И если есть время и вы даете совет, то пишите,пожалуйста, все подробно/!Спасибо вам большое, кто отзовется!)А то с этой работой,себя вообще запустила!
1. Постоянно высыпает лицо!немного на спине вверху! на попе!( Что попить или чем мазать?
2. Простите за подробности. Между ног на внутреннем бедре темные пятна, очень некрасиво выглядит или натерла или не знаю что, но начала носить нормальное качественное белье,аа эти пятна не проходят(
3. Что сделать,чтобы кожа стала ну очень не нежной - у меня кожа сухая
4. Какие упражнения поделать,чтобы подкачать внутреннюю часть бедра и попку!)
32
0
ой как про меня
Очистка печени.Измельчённые плоды расторопшы по 1 ч.л за пол часа до еды,запивая тёплой водой.Пью больше месяца,кожа очистилась,печень не болит.
Кушаете три раза в день ПРАВИЛЬНУЮ ЕДУ.Никакого мучного,сладостей,газировки и алкоголя
Ходите в бассейн плавать или на акваэробику.
Делайте маски для волос.
’Мазюкайте’ тело маслом от Джонсон
Кушаете три раза в день ПРАВИЛЬНУЮ ЕДУ.Никакого мучного,сладостей,газировки и алкоголя
Ходите в бассейн плавать или на акваэробику.
Делайте маски для волос.
’Мазюкайте’ тело маслом от Джонсон
1.у вас есть возможность на эти тримесяца в пойти в спортзал обязательно с тренером?
2. Для кожи тела подойдет бальзам Bioderma PP Baume, там большая упаковка, но можyо мазать что угодно - очень хорошая вещь
3. По лицу пробуйте Ля Роше Посе для проблемной кожи линейку - она не агрессивная.
Вам нужен - тоник, маска, качественная смывка и крем ( в идеале и ночной и дневной)
2. Для кожи тела подойдет бальзам Bioderma PP Baume, там большая упаковка, но можyо мазать что угодно - очень хорошая вещь
3. По лицу пробуйте Ля Роше Посе для проблемной кожи линейку - она не агрессивная.
Вам нужен - тоник, маска, качественная смывка и крем ( в идеале и ночной и дневной)
у меня высыпания были от гормонального сбоя, начала пить противозачаточные, где-то за месяц уже был виден результат, но это все индивидуально. Сначала сдать анализы на гормоны. И еще делали с кожи сошкреб на какой-то клещ, но не нашли. Он тоже может быть причиной высыпания.
НО,,, это все при том что с очищением и увлажнением кожи проблем у вас нет.
Пятна, что-то я не поняла, какие, и точно ли они появились от натертостей, я бы показала врачу, если не уверены.
Для кожи обязательно сделать пилинг, можно кислотный, в аптеках и магазинах есть пилинги с фруктовыми кислотами, После него снимется верхний отроговевший шар кожи, а это нужно нашей коже в межсезонье. Плюс хороший увлажняющий крем. моей сестре подходит Нивеа, там есть хорошая серия увлажнения.
По поводу упражнений, попробуйте делать Джилиан Андерсон. Там есть курс ’Стройное теЛо за 30 дней’ ПОДТЯНЕТСЯ ВСЕ, НЕ ТОЛЬКО ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ.
НО,,, это все при том что с очищением и увлажнением кожи проблем у вас нет.
Пятна, что-то я не поняла, какие, и точно ли они появились от натертостей, я бы показала врачу, если не уверены.
Для кожи обязательно сделать пилинг, можно кислотный, в аптеках и магазинах есть пилинги с фруктовыми кислотами, После него снимется верхний отроговевший шар кожи, а это нужно нашей коже в межсезонье. Плюс хороший увлажняющий крем. моей сестре подходит Нивеа, там есть хорошая серия увлажнения.
По поводу упражнений, попробуйте делать Джилиан Андерсон. Там есть курс ’Стройное теЛо за 30 дней’ ПОДТЯНЕТСЯ ВСЕ, НЕ ТОЛЬКО ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ.
в спортзал могу два раза в неделю по четвергам и пятницам, спасибо за советы, сейчас всех прочитаю, буду читать про средства выбирать! спасибо!
1. Не кушать жирное и сладкое, каждое утро начинать с 2 стаканов тёплой воды, и есть вместо ужина кефир с клетчаткой или отрубями. Чтобы очистилось лицо. как только лицо подживет и не будет никаких высыпаний - раз в неделю делать пилинг, курс 10 дней. Пилинг по рецепту Виктории Бони. А для фигуры - у Джилиан Андерс есть как раз курс на 90 дней , жёсткий но очень действенный. Сухую кожу надо увлажнять и питать, я купила кокосовое масло и мажу все с голову до пяток. А про пункт 2 самой интесно узнать.
та ну, масло от джонсон, совсем не масло, а жидкий парафин. Так в составе написано. Лучше настоящим маслом мазать
от высыпаний - солярий, за три месяца вряд ли что-то значительно подкачаете. За пол года - да. Но можно начать, а потом никогда никогда не бросать) для сухой кожи лица - хороший крем, но нужно подбирать, раз у вас высыпания, то нужен какой-то совсем легкий, не жирный
В первую очередь Вода, Вода и еще раз Вода!!! Начать с ежедневного выпивания 2- 3 литров чистой некипяченой воды без газа!!! С утра натощак- поллитра теплой воды небольшими глотками. И кожу напоите и тело изнутри очистите, а то что внутри - то и на коже. Масло от Джонсон - это парафин, забивает кожу как по мне, я детей никогда не смазывала им. Лучше натуральными маслами, или вообще подсолнечным нерафинированным первого отжима, Щедрый дар, например. Питание - все углеводы - в первой половине дня, во второй- белки с овощами. Если готовите котлеты -добавляйте в фарш пучок зелени и тд. И вообще вводите в рацион побольше свежих овощей , зелени и фруктов. Обратите внимание на питание по Дюкану, это белковая диета, очень эффективная... Успехов!!!
Улиточные крема попробуйте. Они и от высыпаний, и от постакне, и от сухости меня спасли просто. Пятна от натертостей вы за три месяца не уберете, разве что пробовать пиллинг кислотный. В спортзал идите, к тренеру. Самостоятельно правильность исполнения упражнений очень сложно контролировать, если только вы сами точно не знаете, как.
Солярий не советую, от него кожа еще больше сохнет и обезвоживается.
Солярий не советую, от него кожа еще больше сохнет и обезвоживается.
Все проблемы решаемы без проблем, много правильных советов девочки вам дали, а вот пятна между ног вы ничем уже не уберёте, у моей мамы такие есть, появились когда она была в вашем возрасте, сейчас маме 66лет, она всю жизнь боролась с этой проблемой, но результат нулевой, вы ничем не уберёте.
1. Попробуйте на диете посидеть(не есть жирного,жаренного,полуфабрикатов, магазинной пищи со всякими добавками)
2. Чтобы подкачать попу- приседания, выпады, лежа на полу - подымать таз вверх вниз. А лучше пойти в спортзал.
3. От сухости кожи масло авокадо поможет или масло макадамии. Вот такие -
и
2. Чтобы подкачать попу- приседания, выпады, лежа на полу - подымать таз вверх вниз. А лучше пойти в спортзал.
3. От сухости кожи масло авокадо поможет или масло макадамии. Вот такие -
и
По п.2 может попробовать сок перушки? С такой проблемой не сталкивалась, но можно же попробовать отбеливающие средства?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу