Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
мясо, рыбу и т.д я тоже спокойно ем без соли, а гречку - только в наказание за огромный вес )))
А я как-то упустила этот момент)
Я просто мало ем и все... Очень мало...
Да и сейчас то одно, то второе... Ничего не успеваю(((
Я просто мало ем и все... Очень мало...
Да и сейчас то одно, то второе... Ничего не успеваю(((
Я тоже ничего не успеваю, даже поесть толком...
Тушеные овощи мои были гадость редкая - без масла, почти без соли - беее. Нику вспоминала - говорила, что диетическое не должно быть вкусным, но это жуть...
На завтра куриные шейки поставила тушить))
Тушеные овощи мои были гадость редкая - без масла, почти без соли - беее. Нику вспоминала - говорила, что диетическое не должно быть вкусным, но это жуть...
На завтра куриные шейки поставила тушить))
А на послезавтра йогурт ’фитнесс’ делаю, из заквасок.
Так что злаковый день я заменю, будет 2 творожно-йогуртовых))
Так что злаковый день я заменю, будет 2 творожно-йогуртовых))
Доброе утро девоньки!
У меня сегодня 72,6 кг - минус 600 г от вчера, это мой многолетний минимум, лет так до 15 точно))
У меня сегодня 72,6 кг - минус 600 г от вчера, это мой многолетний минимум, лет так до 15 точно))
всем привет!
у меня ровно 72! отвес 900 гр,
надеюсь, завтра уже увижу 71, а там и до 69 недалеко)))
у меня ровно 72! отвес 900 гр,
надеюсь, завтра уже увижу 71, а там и до 69 недалеко)))
Спасибо, Аленка!
Так уже все части тела не толстые, кроме живота((
Но он то никуда не денется, запас кожи после моей двойни только хирургически...
Ты тоже умничка, поздравляю с отвесом!
Так уже все части тела не толстые, кроме живота((
Но он то никуда не денется, запас кожи после моей двойни только хирургически...
Ты тоже умничка, поздравляю с отвесом!
спасибо!
кожа на животе сильно обвисла? может обертывания поделать какие-то или физ упражнения?
кожа на животе сильно обвисла? может обертывания поделать какие-то или физ упражнения?
Доброе утро, на овощном дне всего лишь минус 0,100, но обычно был привес, так что отлично! 84,200 - до минимума ровно килограмм остался.
О-О! Лед тронулся, господа присяжные заседатели! Я даже и не помню, когда у тебя ТАК много уходило, поздравляю!!!
Привет! Не писала, насильно худеть не заставишь... Да и Настя с первых страниц (КликОлька) непонятно, зачем заходила
, наверное, похвастаться, что похудела на 10 кг, так при 158 см роста ей с 83 кг ещё худеть и худеть, а она опять пропала...
А вот моя тушёная капуста вчера была очень вкусная, и я её всё сожрала, полную кастрюлю!
, наверное, похвастаться, что похудела на 10 кг, так при 158 см роста ей с 83 кг ещё худеть и худеть, а она опять пропала... А вот моя тушёная капуста вчера была очень вкусная, и я её всё сожрала, полную кастрюлю!
сама в шоке)))
хочу до конца марта добить до 68-69, потому как 30 марта у мамы др и там придется жрать
хочу до конца марта добить до 68-69, потому как 30 марта у мамы др и там придется жрать
Ответ дляТанюшшка
Девочки вы молодцы!!! Вот это отвесы и рекорды
У меня минус 300, 66,500
У меня минус 300, 66,500
Привет! Молодец, догоняй
надеюсь не потеряю свое достоинство, ибо поправляюсь даже от воздуха, но будет обидно столько худеть, а потом труды насмарку
да, после диеты вес набирается от любого куска, вообще не понятно, что есть после диеты, я после 23 опять на пост, уже постараюсь до Пасхи, надеюсь, что получится, раньше же получалось )))
есть малыми порциями, не есть после 18, наверно это основные принципы для удержания веса, главное не переедать,
я вот уже начинаю хотеть котлеты, тефтели, селедку, картошку, борща и шоколадку, но пока на сбросе веса, я этого не ем, утешаю себя тем, что потом это все поем, без особого ущерба для фигуры
я вот уже начинаю хотеть котлеты, тефтели, селедку, картошку, борща и шоколадку, но пока на сбросе веса, я этого не ем, утешаю себя тем, что потом это все поем, без особого ущерба для фигуры
Ответ дляВероника-2014
Привет! Молодец, догоняй
Я постараюсь медленно, но уверено)))
Буду догонять)
Буду догонять)
А вот это самое страшное... Похудеешь до 68, идешь на др весь такой правильный, ешь по немногу, вес держится, а потом еще день ешь и еще... А потом раз и 70, но ты думаешь - 70, это ж не 75 и так красиво...
В общем в этом деле контроль, самое важное!!!
Если расслабился, как можно скорее встать в строй и контролировать свой аппетит!!!
Я разъелась до 69,200 именно так... Вроде ешь и вес стабильный, радуешься как дитя))) а потом раааааааз и плюс такой что челюсть на пол падает!!!
Лучше по немногу есть, хотя бывает держишься, а бывает((((
В общем в этом деле контроль, самое важное!!!
Если расслабился, как можно скорее встать в строй и контролировать свой аппетит!!!
Я разъелась до 69,200 именно так... Вроде ешь и вес стабильный, радуешься как дитя))) а потом раааааааз и плюс такой что челюсть на пол падает!!!
Лучше по немногу есть, хотя бывает держишься, а бывает((((
для этого мы и садимся на диеты: чтобы - раз- и минус 3 кг! потом их держишь-держишь, потом опять - на диету , хорошо..................
Девочки, вообще предлагаю: обязательно 1 раз в неделю - разгрузочный день, 1 раз в месяц - 6 лепестков - до достижения желаемого веса! После достижения - оставляем 1 раз в неделю разгрузочный день для поддержания веса! Если вес начинает активно расти - 6 лепестков. Вы же, надеюсь, понимаете, вы не Настя, что похудеть - это не раз и навсегда, чтобы ходить спокойно в рестораны, а это до первого зажора, из которого можно уже не выйти, или выйти с +10-20 кг!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу