Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
1
Доброе утро всем девочкам
С праздником нас
Всего самого чистого и светлого
Вес сегодня 73 кг))) довольна, тк каждый день у мамы приличные ужины и тд
С праздником нас
Всего самого чистого и светлого
Вес сегодня 73 кг))) довольна, тк каждый день у мамы приличные ужины и тд
Добрый вечер! Всех с праздником! От всей души желаю стройности, легкости, красоты и душевного равновесия!
Я съела кусок торта ради праздника. Теперь сладкому бой!
Я съела кусок торта ради праздника. Теперь сладкому бой!
Доброе утро, девочки!
У меня сегодня 75,9 - минус 600 г от вчера.
Рада очень, у меня последний раз такой вес был 27.11, всю зиму больше))
Сегодня белково-овощной день: с утра гречка с салатом, потом яйца с салатом, на ужин яйца с кефиром.
Благо курочки мои занеслись)))
У меня сегодня 75,9 - минус 600 г от вчера.
Рада очень, у меня последний раз такой вес был 27.11, всю зиму больше))
Сегодня белково-овощной день: с утра гречка с салатом, потом яйца с салатом, на ужин яйца с кефиром.
Благо курочки мои занеслись)))
Доброе утро, я, конечно, с привесом. Что сегодня есть не придумала и не купила, а холодильник пуст - не готовила 2 дня ) Пью кофе пока.
Доброе утро! Я тоже в +. Старалась себя сдерживать, но вечером кусок торта слопала. А перед тем, утром, 1 пирожок с яблоком (мама пекла, не могла не попробовать)
Доброе утро)
У меня вес не хороший((
74,600
Пока только кофе и пару кусочков сыра...
Есть творог обезжиренный
У меня вес не хороший((
74,600
Пока только кофе и пару кусочков сыра...
Есть творог обезжиренный
Позанималась немного. А из еды только пельмени в морозилке нашла - пришлось есть пельмени (люблю их, но почти никогда не ем - вечно худею)
Ника, забыла сказать теюе, что в прошлый Чт добралась до АТБ и взяла фарш лососевый по акции за 33 грн. Может акция еще действует? Или тебе не нужно?
И напиши как ты его готовишь!?!
лососевый мне как-то не очень пошёл, а семья вообще дружно бойкотировала его! Наташа его отваривает, вроде. Я на бычковый подсела, и на него опять сегодня акция оказалась, забрала последних 3 тубы по 0.5 кг. Делаю котлетки с яйцом, овсянкой, мукой, зеленью, специями.
Добрый день! Сегодня стала таки на весы, после праздничного загула и ужасной цифры на весах увидела -1,700. Утром было 58,200
Привет девочки. Это я нос высунула)))
Порадовать наверно мне вас не чем вес явно киллограмм 100
Весов нет вообще так как переехали в съемный дом чтоб мне было немного удобнее с 2 детьми. Жили на 7ом. Лифта почти не было...
И что-то в доме вообще окоровела. Вес не знаю. Но джинсы не застегиваются...
Я вот что хотела спросить. Хочу постится. Вероник ты как? В этом году планируешь? Может поможешь? Подскажешь что-то? Спасибо.
Порадовать наверно мне вас не чем вес явно киллограмм 100
Весов нет вообще так как переехали в съемный дом чтоб мне было немного удобнее с 2 детьми. Жили на 7ом. Лифта почти не было...
И что-то в доме вообще окоровела. Вес не знаю. Но джинсы не застегиваются...
Я вот что хотела спросить. Хочу постится. Вероник ты как? В этом году планируешь? Может поможешь? Подскажешь что-то? Спасибо.
Ответ дляТанюшшка
Наташ, напиши пожалуйста как и сколько ты принимаешь протеин и картинин
Протеин пью на перекусы (у меня в 10:30 и 16:30)
Нашла дешевле, заказала ещё 2 упаковки
Карнитин пью после завтрака, с утра, там написано перед тренировкой, а у меня она как раз с утра и целый день))
Тоже нашла с большей концентрацией, заказала
Я тот что раньше брала, там 15 мл в день, а этот 10 мл
Думаю пока хватит, а там посмотрю.
Мне с этими добавками гораздо легче! Протеин особенно помогает обуздать аппетит, как десерт. Но хвалят только клубничный, там 96% белка, в смородиновом 70 с чем-то и пишут что невкусный.
Ты свой шоколадный хоть попробовала? А чего ты решила простой, без добавок взять? Совсем невкусный?
Нашла дешевле, заказала ещё 2 упаковки
Карнитин пью после завтрака, с утра, там написано перед тренировкой, а у меня она как раз с утра и целый день))
Тоже нашла с большей концентрацией, заказала
Я тот что раньше брала, там 15 мл в день, а этот 10 мл
Думаю пока хватит, а там посмотрю.
Мне с этими добавками гораздо легче! Протеин особенно помогает обуздать аппетит, как десерт. Но хвалят только клубничный, там 96% белка, в смородиновом 70 с чем-то и пишут что невкусный.
Ты свой шоколадный хоть попробовала? А чего ты решила простой, без добавок взять? Совсем невкусный?
Ответ дляLife-game
Наташик ты такая умница)))
Держишь то что я не удержала
Держишь то что я не удержала
Привет, Настюха!
Я уж думала странички перепутала))
Молодчинка что пришла! Не уходи, начинать никогда не поздно!
Тем более весна пришла
Я уж думала странички перепутала))
Молодчинка что пришла! Не уходи, начинать никогда не поздно!
Тем более весна пришла
Сегодня у меня с яйцами не сложилось)) Кошка приперла со мной на огород и все сожрала)
Она их очень любит, кричит, когда чищу
Ела салат с филе запеченым, на вечер сардельку и кефир.
Завтра у меня белковый день, будут яйца с кефиром и остатки филе сегодняшнего.
Она их очень любит, кричит, когда чищу
Ела салат с филе запеченым, на вечер сардельку и кефир.
Завтра у меня белковый день, будут яйца с кефиром и остатки филе сегодняшнего.
Ответ дляНаталия-Шарпило
Привет, Настюха!
Я уж думала странички перепутала))
Молодчинка что пришла! Не уходи, начинать никогда не поздно!
Тем более весна пришла
Я уж думала странички перепутала))
Молодчинка что пришла! Не уходи, начинать никогда не поздно!
Тем более весна пришла
Нет....не перепутала)))
Спасибо большое за поддержку
Доброе утро, девочки!
Я с небольшим привесом - сардельки на ночь это зло))
Сегодня по плану белковый день, надеюсь удет.
Легкого всем дня!
Я с небольшим привесом - сардельки на ночь это зло))
Сегодня по плану белковый день, надеюсь удет.
Легкого всем дня!
Настя,ты была у энгдокринолога? Помню собиралась.
Пост наверное неплохо, мужа брат (уже под 60 ему) всегда в пост худел очень хорошо, подтянутым таким выглядел. Но без белка трудно худеть, я голодная...
Наверное кому что подходит, попробуй!
Ты в дом переехала, так там поле для активности больше, чем в квартире))
Я люблю жить в доме, хотя до 15 лет только в квартире жила, да и ленивая я была до ужаса, ещё и глупая
Пост наверное неплохо, мужа брат (уже под 60 ему) всегда в пост худел очень хорошо, подтянутым таким выглядел. Но без белка трудно худеть, я голодная...
Наверное кому что подходит, попробуй!
Ты в дом переехала, так там поле для активности больше, чем в квартире))
Я люблю жить в доме, хотя до 15 лет только в квартире жила, да и ленивая я была до ужаса, ещё и глупая
Спасибо за ответ
Шоколадный сегодня попробую, мне вчера вечером продавец отписался по сроку годности
И картинин у меня ещё есть
На следующей неделе закажу, протеин и картинин как у тебя
Вчера в моем питании правильности практически не было
Поэтому 74.400
-300
Привет! Я так обрадовалась, когда тебя увидела
. По поводу поста: если соблюдать *монастырский* режим питания, то худеется, если просто заменить одни продукты другими, то не очень. Попробовать стОит в любом случае, хотя бы первую и последнюю недели - не повредит точно! Меню поста погугли: там понедельник\среда\пятница сырая пища без масла, растительное масло можно в четверг и пятницу и в выходные (кажется), рыбу в этот пост можно только 2 раза, 1 раз икру и т.д. Сначала очень трудно и непонятно, что есть, потом втягиваешься. Но я не планирую поститься, я сейчас 89 кг, мне бы хотя бы до 85 дололзти к лету...
Доброе утро, вес 3 дня 89.600, шоб он так стоял, когда был 80.500
Сегодня планирую разгружаться на твороге и бычковых котлетах.
Сегодня планирую разгружаться на твороге и бычковых котлетах.
Ответ дляВероника-2014
Привет! Я так обрадовалась, когда тебя увидела
. По поводу поста: если соблюдать *монастырский* режим питания, то худеется, если просто заменить одни продукты другими, то не очень. Попробовать стОит в любом случае, хотя бы первую и последнюю недели - не повредит точно! Меню поста погугли: там понедельник\среда\пятница сырая пища без масла, растительное масло можно в четверг и пятницу и в выходные (кажется), рыбу в этот пост можно только 2 раза, 1 раз икру и т.д. Сначала очень трудно и непонятно, что есть, потом втягиваешься. Но я не планирую поститься, я сейчас 89 кг, мне бы хотя бы до 85 дололзти к лету...
Привет. Жаль что не планируешь постится.
Сразу заодно и Наташе отвечаю. А эндокринологов была уж в 2х. А толку 0. По анализам гормоны в норме якобы. Прикольно они в норме при учете что в груди что-то типа молозиво,а по анализам пролактин тоже в норме. Бред в общем. Так что пост хотелось бы для здоровья как то что ли.
значит, всё в норме! Главное, чтобы голова это приняла! у меня тоже было после сына через год ещё типа молозиво. Ты у маммолога была? Я пока по врачам бегала, просто развалиной была. Потом на всё забила, постепенно пришла к какому-то равновесию, и держу его уже много лет!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу