Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
1
Ника, капец
целый день на гречке без соли... мне бы не полезла. Результат есть? или это было как встряска для организма?
целый день на гречке без соли... мне бы не полезла. Результат есть? или это было как встряска для организма?
Ответ дляmelodi
Ника, капец целый день на гречке без соли... мне бы не полезла. Результат есть? или это было как встряска для организма?
целый день на гречке без соли... мне бы не полезла. Результат есть? или это было как встряска для организма?
всегда по 2-2.5 кг уходит
Ты меня убила, все, после черешни иду на гречку на день. А сколько ее нужно\можно за день съесть?
Ответ дляmelodi
Ты меня убила, все, после черешни иду на гречку на день. А сколько ее нужно\можно за день съесть?
Сколько хочешь ))))
я и вчера смогла ограничивать себя, сегодня 92.600. завтра хочу на гречку без соли. Эх, хорошо бы на ней неделю просидеть....
перестала 3 недели назад покупать конфеты - семья взвыла сначала, но уже втянулась, вроде. Очень помогает, между прочим: хочется сладенького, а есть только чёрный шоколад, а его не хочется )))
Доброе утро, девочки!
Не смотря на вчерашнюю совсем не правильную вторую половину дня, план на эту неделю выполнила - на весах ровно 82.
К следующему воскресенью нужно 81))
Не смотря на вчерашнюю совсем не правильную вторую половину дня, план на эту неделю выполнила - на весах ровно 82.
К следующему воскресенью нужно 81))
Терпень не могу черный шоколад, буду, как наркоман, искать в квартире сладкое, но черный не съем
Всем доброе утро. Все равно взвешиваюсь каждое утро, (83,1 сегодня), мне так легче потом не сорваться на зажор,Завтрак: кофе с молоком, три сырника, полконфетки ферреро роше. Обед будет из гречки и овощного рагу, ужин -яйцо вареное и кусочки мяса. Перекусы-черешня, ее вчера в 10 вечера ела, но немного
Да, девочки, сколько у вас воды в день выпивается? У меня 2 литра, больше не успеваю до семи вечера. это, вроде бы мало, нужно по 30 мл на кг веса
Ответ дляmelodi
Терпень не могу черный шоколад, буду, как наркоман, искать в квартире сладкое, но черный не съем
Ну, да, у нас всех тут проблемы с питанием и, как следствие, с весом.
Ответ дляmelodi
Терпень не могу черный шоколад, буду, как наркоман, искать в квартире сладкое, но черный не съем
А я черный очень люблю, больше чем любой другой))
Накупила сегодня сухофруктов: финики, изюм, клюква, инжир. Себе на завтра сварила гречку без соли. Хочу за неделю меньше 90 увидеть.
Доброе утро, девочки!
Ника, отличная цель!
Я вчера расслабилась, шампанское и шашлыки были.
Сегодня в строй, на свое ПП, потом может к концу недели разгрузочный день сделаю
Ника, отличная цель!
Я вчера расслабилась, шампанское и шашлыки были.
Сегодня в строй, на свое ПП, потом может к концу недели разгрузочный день сделаю
Доброе утро, у меня 83,3 Ем много черешни (пока есть).Рада уже из-за того, что вес зафиксировался около 83, три недели тому было больше 87 кг
Доброе утро, девочки!
Да, Настюша, я с тобой согласна - нужно радоваться хоть небольшим нашим успехам))
Я уже хоть на ночь перестала трапезничать, а то прямо ужас какой-то...
Да, Настюша, я с тобой согласна - нужно радоваться хоть небольшим нашим успехам))
Я уже хоть на ночь перестала трапезничать, а то прямо ужас какой-то...
Привет, девочки!
Как вы там? Ника, как бабушка?
Устала, как-то не могу ничего делать, спала бы все время((
Вчера не диетный день выдался, нужно теперь или разгрузку или план не выполню...
Как вы там? Ника, как бабушка?
Устала, как-то не могу ничего делать, спала бы все время((
Вчера не диетный день выдался, нужно теперь или разгрузку или план не выполню...
Всем привет, на весы боюсь становиться, вчера был у дочери выпускной у дочери, 4 класс-шашлыки, шампанское, салат ’Цезарь’ и т.д 
Сегодня какие-то белки нужно, думаю... чечевицу сварю, яйца
Сегодня какие-то белки нужно, думаю... чечевицу сварю, яйца
Девочки привет!
Я сегодня на молокочае, вчера был последний звонок, так что и ели и пили.
Подустала как-то, но вид не устраивает, нужно бороться...
На план не рассчитываю, теперь хоть бы не больше))
Я сегодня на молокочае, вчера был последний звонок, так что и ели и пили.
Подустала как-то, но вид не устраивает, нужно бороться...
На план не рассчитываю, теперь хоть бы не больше))
Привет! ты умничка, что разгрузочные дни делаешь! меня с толку сбил ДР на работе - куча вкусностей, не мной приготовленная, это было сильнее меня....
Ответ дляmelodi
Всем привет, на весы боюсь становиться, вчера был у дочери выпускной у дочери, 4 класс-шашлыки, шампанское, салат ’Цезарь’ и т.д Сегодня какие-то белки нужно, думаю... чечевицу сварю, яйца
Сегодня какие-то белки нужно, думаю... чечевицу сварю, яйца
Настя, привет!
А ты там как?
Я себе тут надумала, может еще Мериманову попробовать?
Было разного, а на ней не сидела еще))
Почитала, вроде не сложно.
Рецепты доступные, сильно не вчитывалась, а то слюнями захлебнусь:)
У меня сегодня отличный день, были в служении, много ходили. Пикничек после меня не соблазнил, брала с собой молокочай в термосе, им и ограничилась.
Посмотрю что завтра мне весы скажут, а то неделя недиетная совсем выдалась
А ты там как?
Я себе тут надумала, может еще Мериманову попробовать?
Было разного, а на ней не сидела еще))
Почитала, вроде не сложно.
Рецепты доступные, сильно не вчитывалась, а то слюнями захлебнусь:)
У меня сегодня отличный день, были в служении, много ходили. Пикничек после меня не соблазнил, брала с собой молокочай в термосе, им и ограничилась.
Посмотрю что завтра мне весы скажут, а то неделя недиетная совсем выдалась
Доброе утро, девочки!
Не порадовали весы - 82,2 сегодня, и это после идеального разгрузочного дня.
Позавтракала яичницей с колбасой и огурцом.
На обед приготовлю борщ наверное, на ужин мясо есть, кролик и индюшка, нужно доедать.
Не порадовали весы - 82,2 сегодня, и это после идеального разгрузочного дня.
Позавтракала яичницей с колбасой и огурцом.
На обед приготовлю борщ наверное, на ужин мясо есть, кролик и индюшка, нужно доедать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу