Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
У меня 83,7
Привет, девочки!
Я просто в отчаянии... на чистый белок смотреть не могу, аж тошно((
Нужно осваивать ПП, с салатами, медленными углеводами, немного фруктов.
Весна, авитаминоз, еще и заболела.
Буду пробовать, уже мне не нужно слишком быстро, главное чтобы быстро потом кг не возвращались
А на себя в зеркало смотреть не могу, толстая
Я просто в отчаянии... на чистый белок смотреть не могу, аж тошно((
Нужно осваивать ПП, с салатами, медленными углеводами, немного фруктов.
Весна, авитаминоз, еще и заболела.
Буду пробовать, уже мне не нужно слишком быстро, главное чтобы быстро потом кг не возвращались
А на себя в зеркало смотреть не могу, толстая
Ответ дляНаталия-Шарпило
Привет, девочки!
Я просто в отчаянии... на чистый белок смотреть не могу, аж тошно((
Нужно осваивать ПП, с салатами, медленными углеводами, немного фруктов.
Весна, авитаминоз, еще и заболела.
Буду пробовать, уже мне не нужно слишком быстро, главное чтобы быстро потом кг не возвращались
А на себя в зеркало смотреть не могу, толстая
Я просто в отчаянии... на чистый белок смотреть не могу, аж тошно((
Нужно осваивать ПП, с салатами, медленными углеводами, немного фруктов.
Весна, авитаминоз, еще и заболела.
Буду пробовать, уже мне не нужно слишком быстро, главное чтобы быстро потом кг не возвращались
А на себя в зеркало смотреть не могу, толстая
Ната, не отчаивайся, у тебя просто паника.
утром 83,5 у меня
утром 83,5 у меня
Доброе утро, у меня 83,8 - это ожидаемо было, два дня не сильно, но нарушала(оливье немного и торт), но мне простительно, 14 мая был у меня ДР обещаю сбросить. Сейчас завтрокаю овсянкой и кофе с молоком
Привет, Настюша!
Ты умничка, супер
Я взвешиваться не буду каждый день, а только по понедельникам.
Экстремальных диет уже не хочу, буду медленно))
Ты умничка, супер
Я взвешиваться не буду каждый день, а только по понедельникам.
Экстремальных диет уже не хочу, буду медленно))
Ответ дляНаталия-Шарпило
Привет, Настюша!
Ты умничка, супер
Я взвешиваться не буду каждый день, а только по понедельникам.
Экстремальных диет уже не хочу, буду медленно))
Ты умничка, супер
Я взвешиваться не буду каждый день, а только по понедельникам.
Экстремальных диет уже не хочу, буду медленно))
Ната, диеты с нашим опытом и в не очень юнном возрасте уже зло. Поэтому потихоньку идем к цели. Хочу на море уехать с первой 7, пусть хоть 79,8 будет, но глаз порадует
Ответ дляНаталия-Шарпило
У меня по плану на понедельник не больше 82 нужно
Из дома выхожу всегда с тремя бутылками воды по поллитра, знаю уже все точки с туалетами по пути
Я не взвешивалась, в прошлый понедельник (или воскресенье) было 83,9 - теперь нужно - 2 кг эту неделю, потом запланировала по - 1 кг каждую неделю до 75 кг, а после до 72 по - 0,5 кг за неделю.
На завтрак ем каши с салатом,
перекус кефир с отрубями или клетчаткой. Если хочется чего-то сладкого - то ем немного, фрукты тоже ем, но тогда одни, без кефира.
Обед - первое и что-то мясное-рыбное
Перекус кефир или кофе с сыром
Ужин белковый, чаще будут яйца, или рыба, или мясо с салатом (его заправляю кефиром с солью и перцем), благо зелени сейчас много.
Если на ночь есть захочу - то кефир.
Очень хочу придерживаться этого принципа))
На завтрак ем каши с салатом,
перекус кефир с отрубями или клетчаткой. Если хочется чего-то сладкого - то ем немного, фрукты тоже ем, но тогда одни, без кефира.
Обед - первое и что-то мясное-рыбное
Перекус кефир или кофе с сыром
Ужин белковый, чаще будут яйца, или рыба, или мясо с салатом (его заправляю кефиром с солью и перцем), благо зелени сейчас много.
Если на ночь есть захочу - то кефир.
Очень хочу придерживаться этого принципа))
Ответ дляmelodi
Из дома выхожу всегда с тремя бутылками воды по поллитра, знаю уже все точки с туалетами по пути
Воды тоже много пью, до 3 л выходит
Ника, привет!
Как бабушка? Сегодня работала и думала о тебе.
Тяжело конечно, но бабушка у тебя долгожитель и не всем выпадает такое счастье в нашем возрасте иметь бабушку
Сил тебе побольше, терпения и любви!
Как бабушка? Сегодня работала и думала о тебе.
Тяжело конечно, но бабушка у тебя долгожитель и не всем выпадает такое счастье в нашем возрасте иметь бабушку
Сил тебе побольше, терпения и любви!
Да, Настюша, вот как раз ключевое слово - если придерживаться))
Вот сегодня у нас назревает романтический ужин с шампанским
Так что завтра тогда будет молокочай
Вот сегодня у нас назревает романтический ужин с шампанским
Так что завтра тогда будет молокочай
Ответ дляНаталия-Шарпило
Да, Настюша, вот как раз ключевое слово - если придерживаться))
Вот сегодня у нас назревает романтический ужин с шампанским
Так что завтра тогда будет молокочай
Вот сегодня у нас назревает романтический ужин с шампанским
Так что завтра тогда будет молокочай
Ладно, тоже буду по понедельникам взвешиваться, пусть мне интрига недельная будет
Ответ дляНаталия-Шарпило
Ника, привет!
Как бабушка? Сегодня работала и думала о тебе.
Тяжело конечно, но бабушка у тебя долгожитель и не всем выпадает такое счастье в нашем возрасте иметь бабушку
Сил тебе побольше, терпения и любви!
Как бабушка? Сегодня работала и думала о тебе.
Тяжело конечно, но бабушка у тебя долгожитель и не всем выпадает такое счастье в нашем возрасте иметь бабушку
Сил тебе побольше, терпения и любви!
Привет! У бабушки перспектив нет - разрушился от артроза бедренный сустав. Она лежит или сидит.Живёт сама. У неё по очереди 2 дочери: обе немолодые\нездоровые\работающие. Свою маму я подменяю время от времени. Бабушку очень жалко, но все уже загнались - она ещё и будит по ночам по нескольку раз, потом после бессонной ночи на работу тащиться - мне в этой ситуации маму уже жалко больше, чем бабушку...
а я позавчера на гречке без соли была, прикинь! правда, вечером было шампанское, но я всё равно собой годилась неимоверно - смоглааа!
Доброе утро, девочки. Вы уже тут во всю общаетесь, а я только кофе пью с сыром. У меня 83,3
На сегодня, кроме моего вредного завтрака (даже с шоколадной конфетой) планирую чечевицу, хек, салат из капусты, 2 яйца
На сегодня, кроме моего вредного завтрака (даже с шоколадной конфетой) планирую чечевицу, хек, салат из капусты, 2 яйца
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу