Суточный рацион для ребенка 2 лет

Завтрак - молочная каша в ассортименте.
Обед - суп, борщ, овощи с мясом или рыбой.
Полдник - перепелиные яйца, кефир, йогурт, фруктовое пюре.
Ужин - творожок с фруктами.
Перед сном - бутылка молока.

И нам 1.9. Зубов побольше - точно не могу сосчитать))) Начнем из того, что мы еще кушаем смесь 2 раза в день(на ночь 210 мл и с утра), потом мы кушаем кисломолочку либо творожок в количестве 150 мг, обед суп-пюре с мясом или рыбой или макароны детские итальянские с чем-то мясным или рыбным, или каша тоже с куском чего-то, или овощное пюре в количестве 300 - 35о мг - все делаю сметаноподобным т.к. мы ’блендерные’. Потом у нас перекусы: фруктовое пюре магазинное, свежее яблоко или банан и хлеб, сухари или печенье. Вечером молочная каша порция где-то 300-350 мг.

Наш педиатр советовала давать творог до 16:00.

Утром молочная каша + детский чай или компот или сок, обед - суп, борщ, мясные тефтели на пару, питье, вечером творог с фруктами + йогурт или иногда какая-то каша не молочная или картошка с рыбой, мясом и каким-то салатом (буряк, капуста, любит соленые огурцы). На протяжении дня между едой могут быть и яблоки, киви, банан, кукурузные палочки, хлопья. Примерно так. Нам тоже 1,10, зубов 12. А у Вас какой рацион?

Тоже слышала.
Наш педиатр сказала можно давать за пару часов до сна.
Творожок мы употребляем в 20:00, а спать ложимся в 22:30.
Вроди все нормально.

ранее утро_ сися, утро- сися и доброе утро:) в часов 9 кашка с фруктами, часов 1 перекус печенькой, обед 13-30 14 часов суп овощной с мясом, полдник часов 16 кефир или творог с фруктами, ужин мясо или рыба с гарниром, часов 9 вечера молочная каша ну и сися:) и вечный крик МНЯМ-МНЯМ!!!!!!!!

Наш рацион сильно с 2 лет не изменился - добавилась рыба и молоко.
Завтрак - каша на смеси (позже на молоке)
Обед - суп на овощном бульоне + мясо куриное
Ужин - тут уж вариантов много было, кое что в блендерное, кое что могла и ´пожевать´ (тефтели из телятины с гречкой, котлетка с гарниром, биточек без омлета мелкого помола, запеканки, макароны самые мелкие типа ´звездочек´; мясо - кролик, телятина
Кисломолочка на полудник, пере кусы - фрукты
На ночь - каша на смеси

каша молочная на завтрак, перед дневным сном 300мл молока+банан или кукурузные палочки или с печеньем,поспит-потом обед у нас -суп борщ, ужин-картошка котлетка или тефтельки,плов не жирный, макарошки вермешелька рыбка (в общем все что едим мы на ужин) салатик икра овощная....перед сном-опять 300мл молока.

Ой, почитала посты и расстроилась. Получается, мы недоедаем...
1. Завтрак - молочная каша 200-220 г.
2. Обед суп/борщ с мясом 200-230 г.
3. Полудник - творожок 100 г.
4. Ужин - каша молочная/картофельное пюре/овощное пюре - 200-210 г.
Перекусы очень редки и измеряются кусочком чего-то, фрукты ест мало и редко.

Ой, почитала посты и расстроилась. Получается, мы недоедаем...
1. Завтрак - молочная каша 200-220 г.
2. Обед суп/борщ с мясом 200-230 г.
3. Полудник - творожок 100 г.
4. Ужин - каша молочная/картофельное пюре/овощное пюре - 200-210 г.
Перекусы очень редки и измеряются кусочком чего-то, фрукты ест мало и редко.

и у нас примерно так же, только каша не молочная, а на воде с маслом, потом бутерброд с твердым сыром или просто кусок сыра, фрукт какой-нибудь, и на полдник йогурт 200гр. с печенькой/булочкой/бубликом.

Не расстраивайтесь, все детки разные, главное чтобы здоровенькие были!

Малыш йогурты на дух не переносит. Даже не знаю, чеи они ему настолько не по вкусу... А 200 г немолочной каши съесть - это огромный подвиг...

Мы весим маловато, а вот запихнуть побольше не получается, да он и рвет, если переест. Спасибо, попробую не расстраиваться :)

Утром молочная каша 300 гр
Обед суп или борщ (300 гр), обязательно кусок мяса + творог 50-100 гр
Потом после сна овощное пюре ( иногда ест с курицей или рыбой), перепелиное яйцо + йогурт
Ужин опять молочная каша. Перекусы это банан, мандарин, яблоко,печенье, бублик.

А вы даете соленые огурцы? У меня малая просила, а я побоялась дать.