Непонятно• 29 сентября 2014
Мне постоянно хочется есть
Подскажите, пожалуйсат, как вы спасаетесь от голода? Мне постоянно хочется есть, я устала постоянно себя ограничивать, да и не всегда это получается. Что бы такого принимать, что бы уменьшить чувство голода. Спасибо всем за ранее, советы типа не жрать или пластырь на рот-сама знаю, но не могу!
40
0
Сестра!!! 
А если серьезно стараюсь всегда когда хочется есть, но что-нибудь не очень каллорийное и главное не допускать чувство сильного голода, чтоб не нажраться!
А если серьезно стараюсь всегда когда хочется есть, но что-нибудь не очень каллорийное и главное не допускать чувство сильного голода, чтоб не нажраться!
Вчера накрошила себе миску капусты и жрала ее целый вечер! У меня та же проблема! Стараюсь есть яблоки, хотя от них еще больше есть хочется!
пейте воду. как минимум 2 литра. потом чувство голода отпустит. и порции маленькие. лучше 6 раз по горсточке, чем три раза но по ведру.
Купите себе пакет мате, заваривайте и пейте. И нервы успокаивает, и ощущение голода снимает.
Мате Rosamonte - одна ищ самых доступных и дешевых марок, например.
Мате Rosamonte - одна ищ самых доступных и дешевых марок, например.
Месяц как не курю, рот просто не закрывается. Вчера пришла в гости к родителям а у них огромное зеркало в прихожей, как глянула на себя и так курить захотелось...
Ещё чуть чуть и буду колобком. Это же надо суметь бросить курить и не устоять перед едой.
Ещё чуть чуть и буду колобком. Это же надо суметь бросить курить и не устоять перед едой.
Как ни банально - начните ходить в тренажерку. Или на фитнес. А лучше и туда, и туда. Но на тренажерку обязательно, там будет стимул стараться перед тренером. Купите абонемент на месяц и попробуйте. Не делайте перерыв между тренировками больше 2 дней, тк больше шансов снова начать жрать. Весь кайф в том, что вам просто НЕ ЗАХОЧЕТСЯ много есть. Отказаться от лишней еды будет очень легко, непроизвольно. Как бонус - красивый пресс и попа )
Совет от такой же любительницы закинуть в топку в прошлом )))
Совет от такой же любительницы закинуть в топку в прошлом )))
Ответ дляОпля Картопля
Сестра!!!
А если серьезно стараюсь всегда когда хочется есть, но что-нибудь не очень каллорийное и главное не допускать чувство сильного голода, чтоб не нажраться!
А если серьезно стараюсь всегда когда хочется есть, но что-нибудь не очень каллорийное и главное не допускать чувство сильного голода, чтоб не нажраться!
ешьте белковую пищу!
Кандида есть у каждого в кишечнике,и она не только при употреблении сладкого появляется,постоянный жер один из признаков ее разростания,эще проявляется в виде поносов или запоров,кала со слизью,если у вас есть молоцника то она сто процентов есть в кишечнике,этот гриб заполоняет весь организм.
Советы дают люди этим не страдающие!!!! Я всю жизнь с этим борюсь... А теперь вот дочка! 5 лет постоянно хочет есть, может и ее в тренажерку? На месте не усидит на гимнастику ходит и все время есть просит .. И постоянно делать вид что не слышишь, подсовывать морковку - это тяжело!! А что с ней будет когда свои деньги будут??
Ну я не совсем компетентна в этом вопросе , но гинекологи говорят совсем наоборот, вот почему и спрашивала. Спасибо
пить воды до вовремя и после еды.
творог отруби.
заметила по себе много не съешь.
но мне удается.я заедаю едой личную жизнь.
это мне кажется проблема личного характера.
еда не обидеть.не ударит.не бросит.
и от одиночества.и от внешнего вида тоже.
главное. взять себя в руки и полюбить такую как есть
творог отруби.
заметила по себе много не съешь.
но мне удается.я заедаю едой личную жизнь.
это мне кажется проблема личного характера.
еда не обидеть.не ударит.не бросит.
и от одиночества.и от внешнего вида тоже.
главное. взять себя в руки и полюбить такую как есть
Автор, не ленитесь готовить блюда из диеты Дюкана, их можно есть много) И клетчатку не забывайте, она дает чувство насыщения, овсяные отруби с йогуртом, какао с агаром и т.д .
А что Вы даете дочке, когда она просит есть? попробуйте максимально ограничить сладкое и добавить больше белка. от сладкого и мучного очень быстро снова хочется есть. каши и мясо/рыба - это основа. кроме того, постарайтесь более-менее соблюдать режим питания, к этому дети привыкают за неделю-две, потом не просят перекусить. Специи не добавляйте в еду, любые стимуляторы для детей нежелательны, они усиливают аппетит. И как Анита Луценко говорит, если ты не хочешь яблоко, ты не голоден, не надо давать ребенку все, что она просит.
А вообще, это нормально, когда ребенок постоянно хочет есть, у детей более активный обмен веществ, особенно, если они занимаются спортом.
А вообще, это нормально, когда ребенок постоянно хочет есть, у детей более активный обмен веществ, особенно, если они занимаются спортом.
блин,я тоже такая,ужас,но когда я на работе-жрать некогда. Я ещё ночью пристрастилась -ночная жрица.Накупила яблок и кефира,надо что-то делать с собой.
У меня тоже лишний вес появился после того как бросила курить,распухла за полгода...и уже лет 5 не могу похудеть,что-то сбрасывается,но все лет 5 вес больше 70 кг
и до 95
....а так хочется быть такой как 6 лет назад...
и до 95....а так хочется быть такой как 6 лет назад...
И вот по поводу этого - с чего вы взяли? Мой кошмар +25 кг за 2 года. Диеты не помогали вообще, только усиливали проблему чисто психологически, я себя жалела и жрала еще больше. Потом по акции купила годовой безлимитный абонемент в зал - и жизнь перевернулась ) Я очень быстро втянулась, за неделю, теперь некомфортно, когда не удается попасть на тренировку, стараюсь хотя бы на пробежку выйти. Не для похудения, а просто потому, что хочется. Я от спорта раньше была далека, дальше некуда.
Можна легко проверить,я долго лечили кандиду(молочницу) очень безрезультатно а она все возвращались,и мужа и воздерживались от секса,пока не сдала все анализы,есть проблемы пищиварения,кстати очень долго не могла похудеть,когдаеее обнаружила,села на диету,помимо сахаросодержащих придуктов убрала крохмальные продукты,и пропила три курса бад с айхерба,и о чудо жор ушел,молочница уже как год покинула,похудела сразу.По поводу врачей они все время не договариваются многие проблемы,иначе останутся по ходу без работы.
мой вес сегодня 91,6
ранее 43 кг.
были и спорт.клубы и миостимуляции.диетологи.массажи.бады .
процедуры разные.
ничего не помогло.
это индивидуально.нужно решить проблему- найти причину.
ранее 43 кг.
были и спорт.клубы и миостимуляции.диетологи.массажи.бады .
процедуры разные.
ничего не помогло.
это индивидуально.нужно решить проблему- найти причину.
Очень интересно, вот у меня по описанию все совпадает с вашими симптомами. Расскажите поподробнее с чего начать обследование, к какому врачу идти и на что обратить внимание!? Буду очень благодарна, потому что у нас врачи, наверное о таком и не знают
если я люблю себя такой , зачем мне худеть?я с 78кг опустилась до 62, как раз из-за нелюбви к себе такой , какая я есть.Осталось мне еще 5 кг-и буду себя оооочень любить))))
Ну у Вас проблема явно психологическая, но тоже уверенна решаемая. Просто видно не вообруженным глазом, что Ваша проблема отражается во всех ваших комментах в разных темах и она явно связанна не с едой. Сходите к психологу, отпустите все что вам жить спокойно не дает и все наладится.
Ответ дляОпля Картопля
Очень интересно, вот у меня по описанию все совпадает с вашими симптомами. Расскажите поподробнее с чего начать обследование, к какому врачу идти и на что обратить внимание!? Буду очень благодарна, потому что у нас врачи, наверное о таком и не знают
Кал на дисбактериоз,врач гастроэнтеролог.но самое жуткое ее излечить полностью нельзя,нужно сдерживать диетой,и полезные бактерии(пребиотики)пить переодически,а и нельзя яблоки есть (
и без анализов понятно-исключить сахар и мучное-худеем)))жор ушел потому-что заменили быстрые углеводы, молочница- нет питания для спор грибка.
Раз в неделю голодайте или 2 раза в неделю устраивайте разгрузочные дни, яблоки, кефир.
После того, как объем желудка уменьшится, кушать будет хотеться значительно меньше.
После того, как объем желудка уменьшится, кушать будет хотеться значительно меньше.
Очень рекомендую!
Бодифлекс.
15-20 мин каждое утро, заниматься надо натощак.
Быстро уходят объемы и аппетит! Что очень важно.
Проверено на себе!
Бодифлекс.
15-20 мин каждое утро, заниматься надо натощак.
Быстро уходят объемы и аппетит! Что очень важно.
Проверено на себе!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу