KidstaffСоветчица

подскажите как похудеть после родов если кормишь грудью?

20 октября 2014 в 13:05
  • Ответов: 25
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
1 Pokronyasud
20 октября 2014 в 13:07
побольше овощей,исключить хлебобулочные и картоху-)ну и гулять с колясочкой хотя бы 2 раза в день пешком-)я сбросила 7 кг-)))
  • Благодарочка 1
2 orel9
20 октября 2014 в 13:07
Спортзал,причем не очень активный.Я бы выбрала что вроде калланетики.
3 juliya_fevr@m...
20 октября 2014 в 13:08
я для этого грудью и не кормила! не понимаю радости от грудного вскармливания-плачущий от коликов ребенок, лишний вес, невыспанные родители, ужасная грудь и т.п.
  • Благодарочка 1
4 Вероника-2014
20 октября 2014 в 13:10 Ответ для juliya_fevr@mail.ru
Цитата:
я для этого грудью и не кормила! не понимаю радости от грудного вскармливания-плачущий от коликов ребенок, лишний вес, невыспанные родители, ужасная грудь и т.п.
5 dfctqrj
20 октября 2014 в 13:10
система Мириманой - многим подходит
  • Благодарочка 2
6 dfctqrj
20 октября 2014 в 13:11
Миримановой Екатерины
  • Благодарочка 1
7 irrakez.детск...
20 октября 2014 в 13:11  
Постепенно сам вес будет уходить примерно мес 4-6, и сбалансировать питание, кушать 5-6 раз в день по немного, на маминых форумах много информации, погуглите диету для кормящих-подберете для себя подходящий вариант
  • Благодарочка 1
8 juliya_fevr@m...
20 октября 2014 в 13:12 Ответ для Вероника-2014
Цитата:

не понимаю вашего подергивания. обоснуйте, пожалуйста
9 НеТотЧеловек
(автор)
20 октября 2014 в 13:13   Ответ для juliya_fevr@mail.ru
Цитата:
я для этого грудью и не кормила! не понимаю радости от грудного вскармливания-плачущий от коликов ребенок, лишний вес, невыспанные родители, ужасная грудь и т.п.
а как же имунитет ребенка?
10 elise3
20 октября 2014 в 13:14
кушать часто но по чуть-чуть, пить по жажде. Никаких чев со сгущенкой, орехов и т.д. для ’жирности’ молока и вес сам придет в норму в теч 4-6 мес
  • Благодарочка 1
11 irrakez.детск...
20 октября 2014 в 13:15   Ответ для Pokronyasud
Цитата:
побольше овощей,исключить хлебобулочные и картоху-)ну и гулять с колясочкой хотя бы 2 раза в день пешком-)я сбросила 7 кг-)))
с овощами сложновато, капусту нельзя, свеклу тоже, огурцы, остается не так много вариантов:(
12 Роллс-Ройс
20 октября 2014 в 13:17
Кормите и не парьтесь, закончите кормить и похудеете. Я трех выкормила, до первой беременности вес 48, после родов 65, за 8 месяцев все ушло, на диетах не сидела. Вторая беременность до 55, после родов 65, тоже за 6 месяцев все ушло, кормила до 1,5 лет. Третья беременность до 52, сразу после родов 60, сейчас 52. Кормите ляльку, ей молоко очень нужно, если есть возможность пойдите на плаванье, танцы, йогу, гуляйте с коляской и все вернется на круги своя.
13 rybka21
20 октября 2014 в 13:22
я была худая, как раз когда кормила.
Автор, вы много едите?
14 Nikocha
20 октября 2014 в 13:23 Ответ для juliya_fevr@mail.ru
Цитата:
я для этого грудью и не кормила! не понимаю радости от грудного вскармливания-плачущий от коликов ребенок, лишний вес, невыспанные родители, ужасная грудь и т.п.
если у вас не получилось, не значитчто у всех ГВ -это проблемы. я кормила грудью двоих детей, 1,9 и 1.11. Проблем с коликами не было, совместный сон решил все проблемы с высыпанием родителей, лишнего вес не было из-за ГВ, в первый раз я наоборот сильно похудела. Грудь начала восстанавливаться после завершения ГВ где-то через полгода потихоньку и ксати форму грудь теряет еще во время беременности, а не от ГВ.
15 rybka21
20 октября 2014 в 13:23 Ответ для irrakez.детские-товары.com
Цитата:
с овощами сложновато, капусту нельзя, свеклу тоже, огурцы, остается не так много вариантов:(
у вас проблемы с пищеварением конкретно по этим продуктам?
16 Nikocha
20 октября 2014 в 13:27 Ответ для irrakez.детские-товары.com
Цитата:
с овощами сложновато, капусту нельзя, свеклу тоже, огурцы, остается не так много вариантов:(
я ела практически все, пробовала понемногу и смотрела на реакцию ребенка. Из продуктов не могли пить молоко - сыпало обеих. у старшей еще пучило живот на рыбу и зел борщ, у младшей - на кефир - все, весь список ограничений для меня. я даже жаренную свинину ела и грибы - проблем не было
17 londen
20 октября 2014 в 13:31
Я хочу заняться бодифлексом или оксисайзом (МАрина Корпан посмотрите) и подруга убрала животик калланетикой.
18 AnnaDP
20 октября 2014 в 14:16 Ответ для juliya_fevr@mail.ru
Цитата:
я для этого грудью и не кормила! не понимаю радости от грудного вскармливания-плачущий от коликов ребенок, лишний вес, невыспанные родители, ужасная грудь и т.п.
Глупости! Кормила и худела. Главное не переедать и гулять пешком, с коляской. А не сидеть с булкой на скамейке. И возраст не имеет значения.
19 НеТотЧеловек
(автор)
20 октября 2014 в 14:30   Ответ для rybka21
Цитата:
я была худая, как раз когда кормила.Автор, вы много едите?
Кушаю часто но по чуть чуть,чтоб молочко было:-)
20 KSENK@
20 октября 2014 в 15:12   Ответ для juliya_fevr@mail.ru
Цитата:
я для этого грудью и не кормила! не понимаю радости от грудного вскармливания-плачущий от коликов ребенок, лишний вес, невыспанные родители, ужасная грудь и т.п.
Какие глупости)
Лишний вес - это сколько нужно есть, чтоб он был и не уходил после родов.
Совместный сон и никаких недосыпов.
Колики? А у деток на ИВ вообще проблем нет? Вставать по часам, колотить ту бутылочку...
Грудь начинает наливаться во время беременности. Можно и не кормить, но, к примеру, с 1го до 3-4го размера нальётся и всё... привет ’ушки спаниеля’( извините за сравнение)
  • Благодарочка 1
21 KSENK@
20 октября 2014 в 15:18  
За беременность набрала 17кг. До беременности была 57кг, занималась в спортзале.
По чуть-чуть не ела, ела нормально. Только диета: всё парено-вареное месяцев до 2х, потом потихоньку начала кушать все.
Когда ребенку было 3месяца весила 53,5. К завершению ГВ вес вернулся( 55-56кг). Кормила до 1,9
Если придерживаетесь диеты, кушаете понемногу, и двигаетесь, то вес сам понемногу уйдет.
  • Благодарочка 1
22 irrakez.детск...
20 октября 2014 в 19:13   Ответ для rybka21
Цитата:
у вас проблемы с пищеварением конкретно по этим продуктам?
да не никаких проблем, после трех месяцев уже ела и борщ и др, но первые три месяца пока колики нельзя, нам еще в роддоме брошюрку давали по продуктам и педиатр говорила и в детской карточке цветная вклейка была, там в списке еще груши и хурма...
23 kia
21 октября 2014 в 00:25  
Ягоди годжі, 5 кг за тиждень
24 Bametinda
21 октября 2014 в 23:27
Чтобы похудеть исключите вообще мучное и сладкое! Проверено на себе. Если без хлеба никак, замените на бездрожжевой. Конфеты меняем на сухофрукты. В виде исключения в ’тяжелые’ времена можно побаловать себя зефиринкой - сероватой и невзрачной на вид, а не супер-пупер белой и красивой (в такой от оригинального рецепта мало что есть...) Больше пить именно воды. Не есть много соленого. Не есть за 2 часа до сна. Пить чай без сахара. А так же медовый массаж - http://about-honey.com/medovyj-massazh/
  • Благодарочка 1
25 НеТотЧеловек
(автор)
23 октября 2014 в 08:29   Ответ для kia
Цитата:
Ягоди годжі, 5 кг за тиждень
А при кормлении грудью их можно?
Тема закрыта