На-перекуре• 22 октября 2014
Кто рано встает, тот...
Кто рано встает, тот научите меня как!)))
Вот всю сознательную жизнь мне тяжко просыпаться и подыматься раненько утром. В школу еле вставала, в универе первые пары, как на каторгу, на работу в транспорте еще досыпала)))
Первый ребенок оказался сонькой, почти с рождения спала до 9.00, а я с ней, и сколько не пыталась раньше вставать, чтоб хоть завтрак приготовить и кофе в спокойствии попить - никак.
Вот уже и второго родила, думала, уже ж должна просыпаться рано, чтоб хоть что-то с двумя малышами успевать....и опять не могу поднять свое тело с подушки, пока дети окончательно не проснутся.
Как вы заставляете себя раньше подниматься?
Вот всю сознательную жизнь мне тяжко просыпаться и подыматься раненько утром. В школу еле вставала, в универе первые пары, как на каторгу, на работу в транспорте еще досыпала)))
Первый ребенок оказался сонькой, почти с рождения спала до 9.00, а я с ней, и сколько не пыталась раньше вставать, чтоб хоть завтрак приготовить и кофе в спокойствии попить - никак.
Вот уже и второго родила, думала, уже ж должна просыпаться рано, чтоб хоть что-то с двумя малышами успевать....и опять не могу поднять свое тело с подушки, пока дети окончательно не проснутся.
Как вы заставляете себя раньше подниматься?
показать весь текст
51
0
Автор. Позволю себе нетипичный совет. Я сова с детства. Была счастлива второй смене в школе, в институте. Всю взрослость боролась с собой, выходные отсып до обеда, или днем поспатушки.
Но вот уже несколько месяцев (три точно) встаю в пол 6, 6, 7, часто без будильника. В вх - не позже 8.30-9. При чем не сползаю с кровати, а именно активно просыпаюсь, мозг включен. Радуюсь утру.
У меня одно изменение в жизни - прием бадов и витамин - подсела на айхерб. Сейчас комплекс - витамины для женщин комплексные (летом их не ела), рыбий жир (комплексная омега), коэнзим ку10 и лецитин. Побочно - за многие годы наконец то шикарные ногти - быстро и крепко растут.
Ложусь при этом поздно - в час-два. И по прежнему с удовольствием сплю днем в выходн)))))
Но вот уже несколько месяцев (три точно) встаю в пол 6, 6, 7, часто без будильника. В вх - не позже 8.30-9. При чем не сползаю с кровати, а именно активно просыпаюсь, мозг включен. Радуюсь утру.
У меня одно изменение в жизни - прием бадов и витамин - подсела на айхерб. Сейчас комплекс - витамины для женщин комплексные (летом их не ела), рыбий жир (комплексная омега), коэнзим ку10 и лецитин. Побочно - за многие годы наконец то шикарные ногти - быстро и крепко растут.
Ложусь при этом поздно - в час-два. И по прежнему с удовольствием сплю днем в выходн)))))
Вот именно, привычка уже должна была выработаться, ведь с семи лет рано встаем, то школа, универ, работа, но привычки нет, и я дрыхну, пока дети не растолкают или муж)
Может, это просто возраст?:) у меня мама такая, всю жизнь была совой, после сорока начала рано вставать сама по себе. И свекровь то же самое рассказывает. Она вообще у нас ложится за полночь, а подорваться может в пять утра, и при этом выспаться! А в молодости, как рассказывает, тоже по утрам не могла голову от подушки оторвать.
Вспомнила свою знакомую. Домохозяйка. Жесткий график. Встает в 5. До 7 занимается домашними делами, готовит завтрак и одежку двум детям и мужу. С 7 до 8 собирает их, провожает (муд отвозит детей). В 8 у нее массажист на дом приходит часовой общий массаж. До 10 что то еще делает по дому типа уборки, стирки.
Далее внимание! С 10 до 12 спит. В 12 готовит обед, потом встречает детей из школы, обед, уроки. С 16 - возит детей по кружкам, себя на спорт. К 7 все дома, ужин, уроки. Встреча мужа. Семейный вечер. По пт - с мужем ресторан, сб или вскр - совместный семейный отдых. Второй выходной - у всех личные дела. Все счастливы.
Далее внимание! С 10 до 12 спит. В 12 готовит обед, потом встречает детей из школы, обед, уроки. С 16 - возит детей по кружкам, себя на спорт. К 7 все дома, ужин, уроки. Встреча мужа. Семейный вечер. По пт - с мужем ресторан, сб или вскр - совместный семейный отдых. Второй выходной - у всех личные дела. Все счастливы.
Я такая же подняться с утра - катастрофа, даже если встану, просыпаться с кофе и сигаретой буду еще минут 40-50. Но активно работать могу только после 22 часов до 3-4 часов утра. Хоть плач, а ребятенок просыпается рано, у него всегда утро доброе, а про меня мама говорит: Утро добрым не бывает.
А какая разница, когда эти два часа поспать, с 5 до 7 или с 10 до 12? И все эти дела домашние тоже без разницы, когда делать, хоть с 5 до 7, хоть с 10 до 12. Так что выгоды на самом деле никакой, ни количество сна не меняется, ни количество времени на домашние дела.
Тем более, все , что я написала, ребенку только в плюс. Есть витамины, которые для берем и кормящих. К сож у нас - только синтетические. На айхербе нашла натуральные. Но дорого конечно. Банка на 2 мес около 45 долларов.
С 5 до 7 она готовит одежду, завтрак семье. Потом со спокойной душой после массажа спит, когда дома никого нет. После массажа делает масочки еще, потом самое то поспать
Если б вскакивала в 7 - не успевала бы всем наготовить, нагладить
А так и семья ухожена, и мамочка ухожена, да и отдохнувшая
Она выбрала для себя такой режим, семья счастлива.
Если б вскакивала в 7 - не успевала бы всем наготовить, нагладить
А так и семья ухожена, и мамочка ухожена, да и отдохнувшая
Она выбрала для себя такой режим, семья счастлива.
Два (!!!) часа готовит завтрак и одежду? О_О я одежду всегда готовлю с вечера, а приготовление завтрака занимает минут 10-15 - овсяночка, фрукты, сыр, тосты:) встаю в 7-30, когда все уже умыты и одеты, тока накормить и выпроводить:)
Ну а если после массажа подрыхнуть, то другое дело, можно и в пять встать:) Вы ж-то сначала написали, что она там по дому в это время шуршит в делах, а не с масочками лежит:) конечно, каждый сам для себя выбирает удобный график. Тем более если есть возможность не работать и днем спать, так вообще никаких проблем. Многие из нас за одно это бы всё отдали:)
Ну а если после массажа подрыхнуть, то другое дело, можно и в пять встать:) Вы ж-то сначала написали, что она там по дому в это время шуршит в делах, а не с масочками лежит:) конечно, каждый сам для себя выбирает удобный график. Тем более если есть возможность не работать и днем спать, так вообще никаких проблем. Многие из нас за одно это бы всё отдали:)
Пока кормите вот такие витамины. Но есть хорошие дешевле там же поискать по слову пренатал
Лецитин соевый нельзя кормящей маме. Надо подсолнечный
Омега вот выбрать можно
Вот кстати витамины для беременно- кормящих сразу с омегой
Смотрите препараты с большим количеством отзывом. Практически на все есть на русском отзывы, с подробным описанием
Лецитин соевый нельзя кормящей маме. Надо подсолнечный
Омега вот выбрать можно
Вот кстати витамины для беременно- кормящих сразу с омегой
Смотрите препараты с большим количеством отзывом. Практически на все есть на русском отзывы, с подробным описанием
Ну честно - я не сидела рядом с секундомером. Она все делает, что ей надо, в тч и завтрак с одеждой. Вам удобнее вечером, ей утром. Масочки я написала - после массажа. Время релакса.
Я например утром вообще не собираю своих мужчин, они сами встают, едят, собираются. Но у них все настирано и наглажено. Я или в 7.15 уже уехала на работу или валяюсь до 8 с книжкой или интернетом в масочках))))
Я например утром вообще не собираю своих мужчин, они сами встают, едят, собираются. Но у них все настирано и наглажено. Я или в 7.15 уже уехала на работу или валяюсь до 8 с книжкой или интернетом в масочках))))
Я смотрю, что я таки не одна любительница масочек с утра:)))) я, правда, сочетаю их с работой
. Работаю дома (переводчик), но все равно приходится в 8 утра, а то и раньше, уже заседать за комп, так как у всех заказчиков в это время уже рабочий день, а у некоторых забугорных уже и обед. Масочки и кофе немного мирят меня с ужасной действительностью. Главное, веб-камеру на это время отключить:))
Кстати, вот стало интересно по теме дневного сна: девочки, кто его практикует, вам окружающий мир не мешает? Я помню, когда дети были маленькие, и хотела иной раз с ними поспать, но просто невозможно было улечься днем: везде какое-то движение, то за окном стройка, то у соседей ремонт, по телефону все звонят, теребят, кто-то приходит все время. А если телефон выключить и дверь никому не открывать, вечно окажется, что именно в это время ты всем была нужна по ужасно важным делам. В общем, днем лечь и расслабиться не получалось никогда((
. Работаю дома (переводчик), но все равно приходится в 8 утра, а то и раньше, уже заседать за комп, так как у всех заказчиков в это время уже рабочий день, а у некоторых забугорных уже и обед. Масочки и кофе немного мирят меня с ужасной действительностью. Главное, веб-камеру на это время отключить:)) Кстати, вот стало интересно по теме дневного сна: девочки, кто его практикует, вам окружающий мир не мешает? Я помню, когда дети были маленькие, и хотела иной раз с ними поспать, но просто невозможно было улечься днем: везде какое-то движение, то за окном стройка, то у соседей ремонт, по телефону все звонят, теребят, кто-то приходит все время. А если телефон выключить и дверь никому не открывать, вечно окажется, что именно в это время ты всем была нужна по ужасно важным делам. В общем, днем лечь и расслабиться не получалось никогда((
Ответ дляМотылек
Я смотрю, что я таки не одна любительница масочек с утра:)))) я, правда, сочетаю их с работой. Работаю дома (переводчик), но все равно приходится в 8 утра, а то и раньше, уже заседать за комп, так как у всех заказчиков в это время уже рабочий день, а у некоторых забугорных уже и обед. Масочки и кофе немного мирят меня с ужасной действительностью. Главное, веб-камеру на это время отключить:))
Кстати, вот стало интересно по теме дневного сна: девочки, кто его практикует, вам окружающий мир не мешает? Я помню, когда дети были маленькие, и хотела иной раз с ними поспать, но просто невозможно было улечься днем: везде какое-то движение, то за окном стройка, то у соседей ремонт, по телефону все звонят, теребят, кто-то приходит все время. А если телефон выключить и дверь никому не открывать, вечно окажется, что именно в это время ты всем была нужна по ужасно важным делам. В общем, днем лечь и расслабиться не получалось никогда((
. Работаю дома (переводчик), но все равно приходится в 8 утра, а то и раньше, уже заседать за комп, так как у всех заказчиков в это время уже рабочий день, а у некоторых забугорных уже и обед. Масочки и кофе немного мирят меня с ужасной действительностью. Главное, веб-камеру на это время отключить:)) Кстати, вот стало интересно по теме дневного сна: девочки, кто его практикует, вам окружающий мир не мешает? Я помню, когда дети были маленькие, и хотела иной раз с ними поспать, но просто невозможно было улечься днем: везде какое-то движение, то за окном стройка, то у соседей ремонт, по телефону все звонят, теребят, кто-то приходит все время. А если телефон выключить и дверь никому не открывать, вечно окажется, что именно в это время ты всем была нужна по ужасно важным делам. В общем, днем лечь и расслабиться не получалось никогда((
1
Простите за вопрос не по теме) а как Вы работаете переводчиком на дому, сама подумываю над переводами, чтоб язык не забыть.
Простите за вопрос не по теме) а как Вы работаете переводчиком на дому, сама подумываю над переводами, чтоб язык не забыть.
Вообще, с нуля не очень просто в этой сфере пробиться - очень большая конкуренция, надо иметь хоть какой-то опыт работы именно переводчиком, и крайне желательно, в технической сфере - почти 90% переводов сейчас - это техника/ИТ. Кроме того, надо обязательно иметь навыки работы с переводческим софтом - это Традос 2007 и 2011. Также надо быть готовой переводить большие объемы - не менее 8-10 стр. в день. Иначе вы вряд ли кого-то заинтересуете, сейчас переводчиков просто валом. Я работала много лет сначала переводчиком в технологической компании, обрастала знакомствами и связями - планомерно готовилась уходить во фриланс, так как понимала, что с рождением детей другого варианта мне не останется. Когда забеременела, почва и клиентская база у меня уже были, так что просто продолжила работать дома. Сейчас уже седьмой год как:)
Вам предложу такой алгоритм: почитайте сначала самый крупный переводческий форум ’Город переводчиков’. Там есть отдельный большой раздел для тех, кто работает удаленно, множество советов. Далее - скачиваете на торрентах Традос (обязательно обе версии, они кардинально разные) и учитесь с ним работать. Сложного там ничего, в сети есть мануалы на русском. Далее: определяетесь со своей тематикой, составляете резюме, рассылаете по всем бюро переводов, которые найдете. И дальше по обстоятельствам:)
Кстати, на сайте Города переводчиков есть подписка на объявления о работе. Подпишитесь, и они будут вам приходить на почту. Объявлений много, порядка двадцати в сутки. Так можно выйти на случайных заказчиков, и потом наладить с ними постоянные отношения. Удачи вам!
Вам предложу такой алгоритм: почитайте сначала самый крупный переводческий форум ’Город переводчиков’. Там есть отдельный большой раздел для тех, кто работает удаленно, множество советов. Далее - скачиваете на торрентах Традос (обязательно обе версии, они кардинально разные) и учитесь с ним работать. Сложного там ничего, в сети есть мануалы на русском. Далее: определяетесь со своей тематикой, составляете резюме, рассылаете по всем бюро переводов, которые найдете. И дальше по обстоятельствам:)
Кстати, на сайте Города переводчиков есть подписка на объявления о работе. Подпишитесь, и они будут вам приходить на почту. Объявлений много, порядка двадцати в сутки. Так можно выйти на случайных заказчиков, и потом наладить с ними постоянные отношения. Удачи вам!
Ой, спасибо, так все расписали.
Я как раз технический англ и практиковала) заканчивала ИТ, все предметы на англ языке были, потом по работе так же, но по собственной инициативе, директору предлогала свои услуги, чтоб не забывать.
Спасибо за подсказки, а если нужен будет помощник, обращайтесь в личку!
Я как раз технический англ и практиковала) заканчивала ИТ, все предметы на англ языке были, потом по работе так же, но по собственной инициативе, директору предлогала свои услуги, чтоб не забывать.
Спасибо за подсказки, а если нужен будет помощник, обращайтесь в личку!
Не за что, буду иметь вас в виду, помощник периодически бывает очень нужен, потому что объемы работы гигантские!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу