Дорогие читательницы, подскажите пожалуйста, какие витамины купить. Постоянно хочется спать, быстро схватываю застуду, надо поднять иммунитет. подскажите действенные и не очень дорогие для взрослых. Очень много разрекламированных, но не хочется попасть просто на рекламу. большое спасибо
10
0
витамины не помогут, если вы будете есть ту же пищу и вести точно такой же образ жизни. То есть просто будет слив денег. Например если есть проблемы с ЖКТ, то витамины тупо не будут всасываться, тем более что большинство витаминов синтетика, к сожалению.
Краще народні методи.ці бади і вітаміни все хімія,не відомо чим закінчиться це гра зі своім здоровям.краще продукти бджільництва.але варто врахувати хронічні хвороби!здоровям вам!
підкажіть буль ласка народні методи. чула про суміш з грецьких горіхів і меду, а що там ще було не памятаю. Повністю погоджуюсь з тим, що більшість вітамінів синтетика, з урахуванням нинішніх цін на продукти , важко змінити раціон в кращу сторону((
мне гинеколог витамин Е прописала
вроде он тоже для поднятия имунитета
но лучше всего это спать 8часов в день, делать зарядку, ного гулять и есть полезную еду.
вроде он тоже для поднятия имунитета
но лучше всего это спать 8часов в день, делать зарядку, ного гулять и есть полезную еду.
+лимон(здається)в неті багато рецептів.можете спробувати ще часник(але запах буде)я зараз пю ´настойку восковой моли´.що глибше вивчить питання+правильне харчування+режим дня+фіз.активність і все нормалізується.але звертаю вашу увагу на загострення хвороб,тому аналіз.крові,як мінімум,потрібно зробити!
так это наоборот, все очень дешево и доступно. главное не лениться.
Зарядка, контрастный душ, больше свежих овощей и фруктов.
Меньше сахара, чая, кофе.
Начните делать зарядку, вы через месяц станете другим человеком.
я перестала болеть после того, как начала закаляться.
были серьезные нарушения сна, помогла зарядка и график ложиться и вставать в одно и то же время. теперь я днем бодрячек, а в свое время выклячаюсь как по команде.
Зарядка, контрастный душ, больше свежих овощей и фруктов.
Меньше сахара, чая, кофе.
Начните делать зарядку, вы через месяц станете другим человеком.
я перестала болеть после того, как начала закаляться.
были серьезные нарушения сна, помогла зарядка и график ложиться и вставать в одно и то же время. теперь я днем бодрячек, а в свое время выклячаюсь как по команде.
а, еще не указала, я перестала употреблять алкоголь совершенно.
Это наверное тоже повлияло на мое сегодняшнее состояние.
Это наверное тоже повлияло на мое сегодняшнее состояние.
Зараз можна соками-фрешами себе порадувати(морква,буряк,яблука..селера...)гуляти більше,насити організм віт.Д.морквяний сік обовязково з сметанкою.Зелень ,ось просто, якщо можете, іжте на протязі дня!вранці склянка теплоі води.рідини вдень не менше 1,5літра.і побільше позитиву:улюблені книги,фільми,друзі,діти,все те що приносить вам задоволення!успіху вам!:))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу