Девочки кто как борется,у меня и лишнего веса почти нет а вот уши эти уже достали,если диеты или спорт в первую очередь стаю как селедка вверху аж кости торчат а эти уши -ничто их не берет!!Посоветуйте может кто на массаж специальный ходил(говорят если один раз от них избавится и поддерживать то не вернуться)или упражнения но только те что реально помогли а не слухи и отзывы из нета.Лето скоро хочу сарафани юбочку легкую легкую вот ту что все недостатки подчеркивает.только перед этим желаю избавитсяот этих самых недостатков)))260
8
0
пыталась бить ракетками для тениса настольного-больно меня хватило на пару раз.это я в инете вычитала.но э-тот вариант неподошел.
Я работала в санатории,при этой проблеме у нас назначали массаж 10-15сеансов (у опытного массажиста),комплекс для ног с гантелями,это бег трусцой 2р в день,не калорийная еда,душ Шарко. Мамы могут совместить приятное с полезным: умножать нагрузку толкая коляску вверх по дороге и искусственно перенапрягайте при этом бедра или я б рекомендовала вакуумные банки - присосала к попе и водишь по кругу. Продаются в аптеке, прилагается инструкция где водить (картинка массажными линиями).
Спасибо за совет,вакуумный масаж от целюлита мея просто спас когдато сейчасбоюсь-сосуды видны-боюсь чтобы больше нестало,а то при варикозе он точно противопоказан.а вот насчет массажа интересно было б ослушать что как и кто дела.с малым ежедневно наматываю не меньше 3 км каждое утро занимаюсь с Джилиан майклз,но все хорошо а поганые уши меньше конечно но есть
нужен не просто спорт, а с нагрузкой на эту зону, ищите специальные упражнения, особенно для глубоких мышц.
вот я и спрашиваю какие конкретно,если это упражнения помогли,нету сил и времени на пробы и ошибки))))))
От ушек поможет массаж и обвертывания в комплексе, при варикозе только в запущеной форме противопоказан вакуумный массаж и обычно на ушках вены не явно выражены)Массаж у хорошего специалиста как вакуумный так и ручной-нормализирует кровообращение,лимфоток и укрепляет стенки сосудов.При варикозе не желательны серьезные физ нагрузки и с пробежками тоже надо быть аккуратнее)За 10 сеансов массажа можно свести ушки на нет,при этом убрать отеки которые способствуют варикозу-так что решать вам.Аккуратно надо быть с липоуколами(мезотерапия) очень много противопоказаний и обеертывания желательно холодные.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу