Ну почему я такая толстаааааааая!!!!

Это перебор с вашей стороны, оскорбление! на себя посмотрите и судите лишь себя! а по делу ведь ничего не сказали!

Автор, срочно к хирургу! Подозреваю грыжу у вас...правда, проверьтесь, млжно в обычной поликлинике к хирургу записаться. Он сразу поймет.

Зато честно.А по теме,я после 3-го ребенка за пол года сбросила 30 кг и при росте 185 вешу 69 кЫло.Подозреваю,что вы не далеко ушли от автора

какой в Днепре бассеин за 50грн просветите. В моем Днепре такого не находила)))))

Значит не договаривает вам ваш муж о своей зп, моя подруга тоже говорит, что у мужа зп 15 т, при этом за год отложили 10 т уе, на себе не экономят,Турция , чикко, аренда жилья ,... но если взять калькулятьр в руки... Не сходится... На 3000 С двумя детьми- это шмотки сток, атб и все по скромному, ну никак не платная школа и фитнесы. Я тоже хожу в зал, 140 грн Мес ( 8 занятий в месяц), при желании можно выкроить, но желание должно быть огромное!!! Есть другая подруга пампушка , двое детей , у ее мужа зп 3000 может чуть больше, и ей дороговато даже 140 грн в Мес, т к дети еще и болеют, ...но все равно с января планирует ходить

А они такое проверяют? У меня такой же живот как у автора,не беременна. Делаю наклоны,приседания,круг. Пробовала пресс качать,болит так словно шов расходится(у меня КС год назад). И хочу сходить к доктору и стыдно,что тоже скажет как здесь ’меньше жрать и больше двигаться’.

Зато честно.А по теме,я после 3-го ребенка за пол года сбросила 30 кг и при росте 185 вешу 69 кЫло.Подозреваю,что вы не далеко ушли от автора

Советую вам к врачу сходить. Лучше исключить всякие нехорошие моменты.

Вы вместе с жиром еще воспитание и чувство такта потеряли,если оно у вас было конечно.

Спасибо,автор,за эту тему!!!прочла советы,комментарии и тоже решила-ХВАТИТ!!!!хватит жрать,дошла до 73кг с 56.и роды здесь не причем,думаюъъ.запустить себя ой как легко,а взять в руки сложно.но необходимо-жизненно необходимо!!!удачи вам-у вас все получится-детишкам и мужу нужна красивая и сексуальная мама!

Судя по всему да, но не факт) Может, восстановится))

А вы в этом весе сколько уже, долго?

Договаривает )), не поверите сколько денег экономит отсутствие вредных привычек (сигареты, пиво). Плюс муж заядлый велосипедист, даже сейчас по снегу ездит, а на машине только всей семьей. Все домашнее - молоко, густые сливки вместо масла, мясо всегда. У сына школа 500 грн в мес плюс до сотни питание. Детские на второго реб-ка идут на коммуналку и на оплату музыкальной школы. Тренировки сына стоят 200 в мес, шахматы всего 20 грн в полгода )) Ну да тема не об этом.

а сколько лет? Вы конечно молодец, 3е деточек

Вы вместе с жиром еще воспитание и чувство такта потеряли,если оно у вас было конечно.

не поверите,торты по праздникам,пиццу вообще не делаю дома никогда,только в пиццерии если бываю,заказываю.Пирожки за всю жизнь готовила 2-3раза,но я их люблю,особенно жаренные.

Я после родов сидела на диете fit curves школа питания, похудела на 12 кг. за 3 месяца.

Присоединяйтесь ко мне ))) я вот тоже почти так начинала, а за месяц минус 4 кг и я собой горжусь )))
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-677144

Это. жесть.Я бы даже постеснялась выкладывать такое фото.

точно у Вас нет ни мужа ни детей, а если и есть, то жаль их - мама никогда не печет... что, только одни салатики с бутербродиками?

А они такое проверяют? У меня такой же живот как у автора,не беременна. Делаю наклоны,приседания,круг. Пробовала пресс качать,болит так словно шов расходится(у меня КС год назад). И хочу сходить к доктору и стыдно,что тоже скажет как здесь ’меньше жрать и больше двигаться’.

Автор, прочла, что Вы уже начали сегодня физ.нагрузку. Молодец! теперь главное не филонить.
У меня Ваша проблема. рост 161, вес был 90. В марте я начала решать эту проблему.
Руки опускались сто раз, т.к. причин была на это масса: у меня диастаз на всю ладонь, пресс качать нельзя, а живот огромный, приседать, бегать, прыгать - болят колени, т.к. вес большой для такой нагрузки, диеты держать не умею просто.
Но я себе пообещала, что я всё равно придумаю, что с этим можно сделать делать. И придумала. точнее, подобрала сама себе оптимальный вариант и питания и спорта.
сегодня мой вес 77 кг. Это еще очень много, но я в процессе.

вот мой результат на сегодня. Фотографироваться начала только летом. Раньше сама не додумалась просто.

Мы можем вместе продолжить. Вы меня легко догоните, т.к. я не тороплюсь худеть быстро, и с каждым месяцем вес уходит медленнее.
Я вам напишу, что и как я себе подбирала, может и Вам что-то подойдет.