Настя Снежок Воля• 30 ноября 2014
Ну почему я такая толстаааааааая!!!!
90 кг при росте 167....я дожилась. Девочки скажите правда, что я выйду на работу и похудею? Муж меня любит....я пытаюсь делать зарядку и не жрать ведрами...но вес стоит на месте(( Я настолько "обабела" что не ходила все 3 года на стрижку...у меня из вещей летом был 1 сарафан и футболка с юбкой, футболка перекочевала на зиму в домашнюю....кста я хожу в ней по дому и на улицу...ну никто же не видит ..правда...меня тошнит от самой себя, но я не могу стать такой как прежде, крашу ногти, а потом не стираю их недели три..так и хожу пока сами не сотрутся...
Но зато я готовлю вкуснейшие блинчики и пирожки, у меня дома всегда музыка и дети ухожены, всегда накормлены и мы читаем с ними книги, я работаю на дому...но я БАБА на меня нет платьев в магазинах...одену на себя, а оно не натягивается...54 размер в 30 лет
Но зато я готовлю вкуснейшие блинчики и пирожки, у меня дома всегда музыка и дети ухожены, всегда накормлены и мы читаем с ними книги, я работаю на дому...но я БАБА на меня нет платьев в магазинах...одену на себя, а оно не натягивается...54 размер в 30 лет
показать весь текст
445
0
Пугачева пусть меньше бухает и жрет во всю. А вас, наверное, развели на подделку, что вы такие злые?
Ответ дляГейСюда
копирую с прошлой темы....
Взялась за себя после ГВ (очень тяжело с лишним весом(( ну придставте одеть рюкзак с весом 20кг. + ещё ребенок...
Готовить ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ И УМЕЮ)))
Стала меньше кушать, сладкого, мучного, жирного, жаренного и до 18.00
Кушаю маленькими порциями 4-5раз в день, + спорт минут 25-30 в день (хула-хуп, пресс, присидания),
В течении дня выпиваю 1,5-2 литра чистой воды.
В принципе всё из спорт.нагрузок)) так как малая’больше мне времени не даёт...
Взялась за себя после ГВ (очень тяжело с лишним весом(( ну придставте одеть рюкзак с весом 20кг. + ещё ребенок...
Готовить ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ И УМЕЮ)))
Стала меньше кушать, сладкого, мучного, жирного, жаренного и до 18.00
Кушаю маленькими порциями 4-5раз в день, + спорт минут 25-30 в день (хула-хуп, пресс, присидания),
В течении дня выпиваю 1,5-2 литра чистой воды.
В принципе всё из спорт.нагрузок)) так как малая’больше мне времени не даёт...
Я не Автор,но говорю Вам спасибо!
Подделку чего? Пугачева это образно. Если бы в мире существовало хоть одно средство, дающее результат без спорта и ПП, а еще и без побочных эффектов, то не было бы никаких Зваженых и щасливых и эпидемии ожирения в мире.
Ответ дляГейСюда
копирую с прошлой темы....
Взялась за себя после ГВ (очень тяжело с лишним весом(( ну придставте одеть рюкзак с весом 20кг. + ещё ребенок...
Готовить ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ И УМЕЮ)))
Стала меньше кушать, сладкого, мучного, жирного, жаренного и до 18.00
Кушаю маленькими порциями 4-5раз в день, + спорт минут 25-30 в день (хула-хуп, пресс, присидания),
В течении дня выпиваю 1,5-2 литра чистой воды.
В принципе всё из спорт.нагрузок)) так как малая’больше мне времени не даёт...
Взялась за себя после ГВ (очень тяжело с лишним весом(( ну придставте одеть рюкзак с весом 20кг. + ещё ребенок...
Готовить ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ И УМЕЮ)))
Стала меньше кушать, сладкого, мучного, жирного, жаренного и до 18.00
Кушаю маленькими порциями 4-5раз в день, + спорт минут 25-30 в день (хула-хуп, пресс, присидания),
В течении дня выпиваю 1,5-2 литра чистой воды.
В принципе всё из спорт.нагрузок)) так как малая’больше мне времени не даёт...
И ещё объясните тёмной,что даёт приседание и махи ногой?
Ненавижу, когда у человека реальная проблема, он в отчаянии, и тут как тут появляются любезные сетевики, которые продают то, что решит все проблемы человека. И сетевик прекрасно знает, что его товар ничем не поможет, а человек надеется, хватается как за соломинку, а потом впадает в еще большее отчаяние. Потому что вы продавцы воздуха. Кто тут злой, о чем Вы. Констатация факта.
Сами вы - продавец воздуха и нытик. Тогда посоветуйте вы. Я советую то, что прошла сама. Никакие кодировки и остальные бомбы и т д не помогли.
Ответ дляНа границе
И наберет еще больше. Ничего лучше спорта и ПП еще не придумали.
конечно, наберет,т.к. она и не протянет это. Даже посты не дают ничего, а организм еще больше собъется, а его нужно сначала нормализовать.
приседания - попа качается, махи ногой - бедра. Вы когда делаете то или иное упражнение просто пощупайте где напряжено - то и качается)
вот если приседать с оттопыренной попой и ровной спиной - качается именно попа, а если приседать просто, то бедра сбоку
вот если приседать с оттопыренной попой и ровной спиной - качается именно попа, а если приседать просто, то бедра сбоку
Автор давайте завтра со мной на диету Дюкана? А в следующий понедельник поделимся результатами! Если готовы отпишите мне я Вам все ро скажу)
Ответ дляЖена брата Админа
Спасибо Вам!
не за что) меня муж муштрует)) еще классые упражнения для попы и очень простые - стать на четвереньки и поднимать ноги сзади к потолку, можно с размахом, можно потихоньку, но до упора. Пощупайте мышцу на попе в этот момент - твердая должна быть, делает попу няшной))) убирает складку между попой и ногой если таковая имеется. Ну и еще одно - лечь на спину ноги согнуть, и поднимать таз кверху, сжимая попу. Качается на глазах))
Тоже хочу похудеть, но не могу себя заставить что-то делать. Вот начала только больше воды пить. Автор, а можно Ваши фото до того, как Вы поправились? Наверное, Вы были настоящей красоткой?
Автор, вы молодец,что создали тему! просто некотрым нужен капитальный пинок под зад, чтобы контролировать себя рекомендую завести блог, описывать все подробно (свои потуги к похудению, что делаете), выкладывать меню и дело пойдет! Купите корректирующее белье. У нас тоже в роды женщины страдают тенденцией к полноте, но страются держать себя в руках Маму уже допекли боляки и похудела на 40кг за 1 год, диета белковая +спорт дома (в зал стеснялась да и суставы не те) У меня тоже лишний вес(, но сейчас беременна, а после родов возьмусь за себя, я твердо решила
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу