Фифачка• 28 декабря 2014
Худеющие, что кушаете на Новый год? Всё строго или отрываетесь?
Я буду в своем обычном режиме, деликатесные вкусняшки будут "похудательные"
Единственные запрещенные вредности для меня - рафаэлло ( вот хочется их до ужаса:))), не коробку конечно, но пару тройку штук я слопаю, ну и бутылочка Мартини асти, а может и больше:)), увы, алкоголь не калорийным не бывает.
А что у Вас на новогоднем столе? Вопрос к стройнеющим:)))
Единственные запрещенные вредности для меня - рафаэлло ( вот хочется их до ужаса:))), не коробку конечно, но пару тройку штук я слопаю, ну и бутылочка Мартини асти, а может и больше:)), увы, алкоголь не калорийным не бывает.
А что у Вас на новогоднем столе? Вопрос к стройнеющим:)))
30
0
я знаю, оно более щадящий вариант в плане сахара, но не люблю сухое, и голова после него всегда мутная, даже если не много выпить
Есть буду конечно
Креветок намангалю, больших-маленьких
Салат из морепродуктов (без майонеза конечно)
Зеленый салатик овощной
Бутики с икрой у меня на хлебцах с отрубями (фин крисп) - без масла
Грибочки разные ( тушеные, белые консервированые)
рыба в духовке запеченая
Креветок намангалю, больших-маленьких
Салат из морепродуктов (без майонеза конечно)
Зеленый салатик овощной
Бутики с икрой у меня на хлебцах с отрубями (фин крисп) - без масла
Грибочки разные ( тушеные, белые консервированые)
рыба в духовке запеченая
Ответ дляФифачка
Есть буду конечно
Креветок намангалю, больших-маленьких
Салат из морепродуктов (без майонеза конечно)
Зеленый салатик овощной
Бутики с икрой у меня на хлебцах с отрубями (фин крисп) - без масла
Грибочки разные ( тушеные, белые консервированые)
рыба в духовке запеченая
Креветок намангалю, больших-маленьких
Салат из морепродуктов (без майонеза конечно)
Зеленый салатик овощной
Бутики с икрой у меня на хлебцах с отрубями (фин крисп) - без масла
Грибочки разные ( тушеные, белые консервированые)
рыба в духовке запеченая
Аппетитно мммм
Ответ дляФифачка
Есть буду конечно
Креветок намангалю, больших-маленьких
Салат из морепродуктов (без майонеза конечно)
Зеленый салатик овощной
Бутики с икрой у меня на хлебцах с отрубями (фин крисп) - без масла
Грибочки разные ( тушеные, белые консервированые)
рыба в духовке запеченая
Креветок намангалю, больших-маленьких
Салат из морепродуктов (без майонеза конечно)
Зеленый салатик овощной
Бутики с икрой у меня на хлебцах с отрубями (фин крисп) - без масла
Грибочки разные ( тушеные, белые консервированые)
рыба в духовке запеченая
а с кем вы НГ отмечаете? У меня только таким меню не обойдется. Муж уже оливье и маринованную рыбу ( самодельную) заказал, сын - курицу или утку.
Я, муж и дети
Для них ещё - картошки запеку (или стушу), ну и для мужа часть салатов с майонезом будут, и бутики для всех нормальные - на багете и с маслом.
У нас особо долго гульдебенить не получится, дети маленькие, и 1 числа подъем в 7 утра устроят, я поэтому и наготавливать много не буду.
А ещё забыла - фрукты для всех разные. Себе может кусочек ананаса позволю, и памело - оч. люблю
Для них ещё - картошки запеку (или стушу), ну и для мужа часть салатов с майонезом будут, и бутики для всех нормальные - на багете и с маслом.
У нас особо долго гульдебенить не получится, дети маленькие, и 1 числа подъем в 7 утра устроят, я поэтому и наготавливать много не буду.
А ещё забыла - фрукты для всех разные. Себе может кусочек ананаса позволю, и памело - оч. люблю
автор, вы пожалеете и о конфетах и о шампанском. Ибо, раз нарушив питание, и не заметив явного эффекта от нарушения, вы позволите себе ЭТО еще не раз. Сорветесь, и все ваши благие намерения канут в лету.
Похудела уже намного и еще в процессе. На Новый год буду есть все подряд, поди 10 кг не нарастет за ночь. Потом отработаю
Ерунда. Раз в месяц делаю загрузочный день и все норм. Это лучше чем мечтать о конфетке, а потом сорваться и топтать их каждый день килограммами.
Вы хоть читаете что я пишу? Раз в месяц ем все запретное и даже пиццу) сбросила уже 35 кг с весны.
Буду есть все. Один раз можно. Празднк! А на след.день на чистые белки. Может и пару дней. а дальше в обычном режиме.
класс! А мне 12 кг для полного счастья наде сбросить. Недавно 7 сбросила, но не удержала результат - за полгода вернулись. По какой системе худеете, если не секрет?
У меня , если ставлю себе жесткие запреты - обязательно будет срыв.
Я легко и просто возвращаюсь в свой режим на 1200-1300 ккал.
Есть такое понятие - чит мил, и его периодически нужно делать, а НГ ну чем не повод?
Я легко и просто возвращаюсь в свой режим на 1200-1300 ккал.
Есть такое понятие - чит мил, и его периодически нужно делать, а НГ ну чем не повод?
Стараюсь правильное питание и спорт) но, как уже писала выше, раз в месяц выделаю день для вкусностей, а то совсем грустно без них
Ответ дляЧаюри
Стараюсь правильное питание и спорт) но, как уже писала выше, раз в месяц выделаю день для вкусностей, а то совсем грустно без них
и я не могу сидеть на строгой диете, поэтому после праздников снова на минус 60.
Никогда не понимала как можно есть НОЧЬЮ! А если уж есть, то зачем столько???
У меня на Новогоднем столе всегда фрукты и конфеты. Т.к. спиртное не употребляю, то из *алкогольных напитков* Детское шампанское )))) Ну и конечно много подарков под елкой для детей и близких!
Всем желаю веселых праздников!!!
У меня на Новогоднем столе всегда фрукты и конфеты. Т.к. спиртное не употребляю, то из *алкогольных напитков* Детское шампанское )))) Ну и конечно много подарков под елкой для детей и близких!
Всем желаю веселых праздников!!!
Ответ дляФифачка
Вот-вот, и я о том же!
именно с таких соображений я и выбрала минус 60. Утром немного позволяю себе вредностей, меньше срывов, ведь до утра легче потерпеть, чем до неопределенног7о времениэ. Полгода назад на минус 60 за 5 недель 7 кг сбросила, оставалось где-то 5 кг сбросить, но , лето, фрукты сладкие, потом виноград - и пошло-поехало.
скумбрию. Натираю смешанными солью, сахаром и много кориандра, заворачиваю в пищевую пленку - и в холодильник на сутки. Все беру ’ на глаз’.
Я буду кушать холодец, запеченую красную рыбку и икру, лодками))) слишком много сил потрачено на тренировках. К конфетами и майонезу уже не тянет))) для меня спортзал дороже обжираловки)) С наступающим)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу