Нифига_ни_ни• 03 января 2015
так просто пожаловаться вам
Эх, девочки, решила что буду бегать по утрам, как потеплеет. не столько для похудения, сколько для здоровья и тут поняла что негде. везде где тут рядом можно бегать своры собак бездомных -страшновато как то. Обидно, блин. Наверное закажу мужу на 8 марта беговую дорожку.
20
0
по лестнице.
И нагрузка такая полезнее, и бегать можно в любое время года.
Было бы желание! У вас пока только оправдания))
И нагрузка такая полезнее, и бегать можно в любое время года.
Было бы желание! У вас пока только оправдания))
Если у вас больные колени - вам бег в принципе противопоказан, хоть на улице, хоть где.
А пыли на улице нет, еще скажите))
Я бегала в подъезде, отлично бегается, лучше чем по улице, т.к. неровный асфальт = риск травмы.
А пыли на улице нет, еще скажите))
Я бегала в подъезде, отлично бегается, лучше чем по улице, т.к. неровный асфальт = риск травмы.
Ответ дляФима Собак
По лестнице?Представляю физиономии соседей
Не знаю, у меня нормально смотрели, да и пересекались мы редко.
Конечно, на диване лежать намного проще)
Конечно, на диване лежать намного проще)
Многие тренеры рекомендуют бег по лестнице. если вы занимаетесь бегом - вы наверняка об этом знаете.
Ответ дляФима Собак
Ну так не у всех нормальные соседи
А беговая дорожка-отличный выход из ситуации.
А беговая дорожка-отличный выход из ситуации.
Если стоит выбор между бегать и не бегать - то лучше бегать хоть как-то, чем никак.
У нас лестница отдельно от лифта,я бы там бегать не рискнула,пылюка сто летняя и дерьмо тех кто видно бегал и не до бежал!Попробуйте рядом в детском садике, вокруг,там редко хватает совести собак выгуливать!
Автор, нет ни стадиона, ни парка, совсем, совсем? У нас на стадионе тоже дворняжечки спят мило, но там все бегают и они себя хорошо ведут, спят себе тихонечко или наблюдают.
А если есть возможность поставить дома беговую дорожку и есть желание заниматься, то конечно купите.
А если есть возможность поставить дома беговую дорожку и есть желание заниматься, то конечно купите.
собак не выгуливаю -своры бездомных. у нас рядом инфекционка детская, так там во дворе больницы 8 шт живет.
Автор, у Вас прекрасная возможность - сделайте турник, можно и подтягиваться и пресс качать, повесьте канат, прекрасная тренировка грудных мышц и ног! Мне бы частный дом - какой там без, я бы себе такую площадку для тренировок сделала!
Запишитесь в фитнесс-клуб на аэробику или еще что-нибудь. Я хожу, мне нравится - в компании веселее и легче себя заставить... дома так не получается...
уже 2 года занимаюсь, (больные суставы), расходуете побольше каллорий, идет меньшая нагрузка на суставы, задействовано 97 % мышц
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу