парИла я парИла• 03 января 2015
который день подряд объедаюсь и не занимаюсь
вроде понимаю,что за неделю много и не наберу,и потом опять правильное питание и фитнес. но как-то лежать мне не уютно,ругаю себя. кто как быстро после праздников восстанавливается?
9
0
ну можно после тренировочки в сауну еще сходить - токсины прогнать. у меня в спортенде сауна бесплатная в зале. а так я точно так же ем все подряд, правда не много. но завтра пойду на тренировку точно, хотя и лень((
вот именно-лень. раньше ну раз могла пропустить,а тут уже неделю. прям уже и не в радость лежание на диване и пахлава))))
ага))))и в желудке камень))))сегодня сварила супчик с овсяночкой,а вечером правда мужу крылышки запеку,постараюсь не есть)))
Я за праздники не поправилась,но сегодня на белках и наверное завтра ещё посижу.Всегда так делаю после праздников.
Ну не знаю, я 31 была на тренировке и вот сейчас из зала пишу, пью протеинчик, позанималась уже)) Самочувствие прекрасное, а вы и дальше ленитесь и утешайте себя, что за неделю обьедания ничего не отложится. Еще как отложится. Не в обиду, просто решила выписать вам вот такой волшебный пендель))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу