ПМСница• 12 января 2015
Проросшая пшеница
Давно хотела попробывать и ввести в свой рацион. Девочки, кто пробывал, поделитесь мнением, отзывами. Как вы ее употребляете? Какую именно пшеницу нужно брать? Спасибо!
16
0
Пшеница-это супер! Ела и ем каждую весну, ощущения и результат налицо:ногти, волосы, жизненный тонус. Беру обычную пшеницу у знакомых, главное, чтобы была не протравленная.В магазинах тоже есть.Помните, что витамины A D E K жирорастворимые.
Главное, нужно знать, что ростки должны быть до 2мм, не больше. Ела утром, на завтрак, поливала кефирчиком , она становится мягкая.
Порция была такая же как и мюсли утром, 4-5 стол. ложек. Можно и больше, можно и меньше. Но минимум 1 стол ложка в день учтите, что она быстро растет дальше, поэтому я ела 2 раза в день.
можно высушить ,перемолоть в порошок и добавлять в супы,каши,кефир,иогурт ,салаты и т.д.хранить в сухой емкости плотно закрытой.
У меня есть знакомая сыроедка, она рассказала как проще проращивать и хранить пшеницу (можно также рожь). Значит залить пшеницу на 8 часов, слить воду и дать без воды проростать, когда проростет просто залейте водичкой и уберите в холодильник, она дальше не растет и пару дней точно простоит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу