Армейская• 16 января 2015
Дівчатка, дорогенькі, порадьте вправи, які можна робити вдома, щоб позбутися
на животі рятівного кола)). Одягла сьогодні джинси вузенькі, ноги і попу стягнуло, начебто нічого, а над поясом штанів, зразу з"явилося те саме коло)). Якщо не вузькі штани, то нормально, можна сказати рівномірно розподіляється. Весна наближається, потрібно щось зробити. Дякую за поради.
8
0
На ютубе найдите упражнения с Валери Турпин- там ролики и для пресса и для ног. Вам удобно будет делать и дома.
В этой теме есть ссылка, для примера, но на бедра, найдите именно те упражнения, что подойдут Вам.
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-774228
В этой теме есть ссылка, для примера, но на бедра, найдите именно те упражнения, что подойдут Вам.
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-774228
Мені дуже подобаэться канал на ютубі, веде його дівчина Katy energy. Прямо в пошук забийте. В неї э комплекси вправ від будь-яких проблем. І завжди красиві місця зйомки ;)
попробуйте калланетик. подходите комплексно к своему организму. рекомендую всем - отличная растяжка, отличное самочувствие, отличная фигура, весь комплекс - занимает около 1 часа.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу