07 апреля 2012

Девченочки подскажыте кто следовал по системе минус 60 Екатерины Маримановой поделитесь успехами

vitaminka 07 апреля 2012
1
Я!!! За год минус 10 кг. Было около 76 сейчас 65 с копейками) Но это с нарушениями и вообще без напряга. А самое главное это никакая не диета - это образ правильно питания
sheva7 07 апреля 2012
2
Уже делились в теме похудение после родов))) Я по этой системе за 6 мес -20 кг. Причем большую -13 за первые 3 мес, а потом меньше.И конечно еще спорт. Сначала по курсу синди, потом джиллиан майклс. Потом перенесла операцию на ноге, спорт отложила, но систему не бросала вес уходил стабильно -1 кг за неделю в среднем. Но меньший вес уходит медленней. Потом полгода и сошла с с дистанции. В итоге +10 снова. Вот уже 2 недели снова на системе и занятия с Джиллианс. Пока -1,2 кг((( Набираюсь терпения и продолжаю. Первую неделю вообще +0,5 кг...
автор Прячусь от Всех 07 апреля 2012
3
Ответ дляvitaminka
Я!!! За год минус 10 кг. Было около 76 сейчас 65 с копейками) Но это с нарушениями и вообще без напряга. А самое главное это никакая не диета - это образ правильно питания
умничка )))
я сегодня купила ее книгу прочла на одном дыхании ))),вроде все так легко как для меня с завтрешенего дня попытаюсь втиянутся в систему очень хочется вернутся в прежнюю форму после родов ))))
Елена С. 08 апреля 2012
4
у меня за 4 мес. 15 кг ушло... и тоже с нарушениями, но после 18.00 - ни-ни:)))
а может правда еще совпало с тем, что я кормить грудью перестала..не знаю
vitaminka 10 апреля 2012
5
Система отличная. Всем рекомендую, а главное на психологическом уровне легко. Вечером засыпаю голодная с мыслью о том, что утром поем тортика. А главное - она работает
Аноним 28 апреля 2012
6
а я набрала на миримановой +5((
sheva7 02 мая 2012
7
Ответ дляАноним
а я набрала на миримановой +5((
За какой период Вы набрали? Точно Вы следовали всем правилам симстемы?
Аноним 27 июля 2012
8
Ответ дляАноним
а я набрала на миримановой +5((
Что то не верится.Значит были ошибки в питании....
Snejka 03 сентября 2012
9
В первый раз за 8 месяцев похудела на Системе на 22 кг, потом забросила и постепенно набрала все обратно. Сейчас взялась за себя снова. За 2,5 месяца ушло 12 кг. Из всевозможных испробованных мною диет ничего лучше не встречала.
Елена С. 03 сентября 2012
10
Ответ дляSnejka
В первый раз за 8 месяцев похудела на Системе на 22 кг, потом забросила и постепенно набрала все обратно. Сейчас взялась за себя снова. За 2,5 месяца ушло 12 кг. Из всевозможных испробованных мною диет ничего лучше не встречала.
какая Вы умничка
Уму 15 ноября 2012
11
суть этой диеты и и мои знакомые ’понимали’ по несколько раз. ее нужно придерживаться всю жизнь, когда хочешь удержать вес, а не худеть - то возможны, конечно, небольшие отклонения, но НЕ большие ) у меня было -10 кг за 3 мес (без физкультуры, кормила ребенка), +15 кг за последующие полгода, вернувшись к обычному питанию (оно у меня в принципе сбалансированное, но ела до 20.00 + в обед могло быть что-то сладкое), у знакомых - точно такие же примеры (
Так что начиная худеть по системе - учтите, что это на всю жизнь ) Это не сложно, но нужно понимать заранее, а не после того, как вес вернется
Арина85 16 декабря 2012
12
2 месяца минус 7
Ирина К 19 января 2013
13
Я начала с сегодняшнего дня!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

ещё

Сейчас читают!