ЛетаЙущаЙа АшЫпка• 19 января 2015
как подтянуть живот и убрать целлюлит на животе и бедрах?
Сама по себе худая. но после вторых родов проявляется целлюлит на бедрах и животе, и немного потерял форму живот и попа- хочется подтянуть. В зал не могу ходить... как можно дома, чтоб и по времени недолго... Но прийти в форму. Муж уехал - 2 мес. не увидимся, хотелось бы за эти 2 мес. прийти в лучшую форму, хотя муж не видит целлюлита, но мне видно. Стараюсь сейчас приседать
18
0
Ответ дляЛеди Гада
Джиллиан Майклс- плюсуюсь!
слышала о ней, но говорят, что с ней больше худеют- мне это не нужно, мне бы 3-4 кг набрать
Ответ дляЛеди Гада
Джиллиан Майклс- плюсуюсь!
Можна і Вам задам те саме запитання? Я зрозуміла правильно? Там 3 рівня, кожний рівень виконувати по 10 днів? Кожний день?
Да. ( 
Поищите, есть книжка в интернете, наверняка. Грир Чайлдерс ’Великолепная фигура за 15 минут в день’, как-то так называется. Там полностью ее история. Так же есть направление бодифлекса - оксисайз.
Поищите, есть книжка в интернете, наверняка. Грир Чайлдерс ’Великолепная фигура за 15 минут в день’, как-то так называется. Там полностью ее история. Так же есть направление бодифлекса - оксисайз.
ржака, конечно, только что попробовала проделать все это. Я так поняла, что там еще дыхание играет важную роль.Дочка старшая(11 лет) ухахатывалась и говорила, что видел бы сейчас папа, сынок(1,10 года) все пытался за мной повторять- упражнения...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу