Как похудеть если не могу сидеть на диетах?

Question

культУра• 23 января 2015

Как похудеть если не могу сидеть на диетах?

не хватает воли, да и на диету деньги нужны...мои параметры 175 и вес 64 ка, кг 10 скинуть нужно...посоветуйте что то...вот последний месяц ограничиваю себя в еде, пью много воду, стараюсь правильно питаться но ничего не выходит((((((

20 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

А я... +22 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Хто купляв цю програму +22 У кого было, что похудение мешает не лень, а постоянная тревога? +13 Хочу похудеть к отпуску, но понимаю, что если начну резко, потом снова наберу +14 Похудела всего на 4 с половиной кг. А я думала на 10 как минимум +14 У кого получилось уменьшить сладкое без полного запрета? +12 Кто умеет правильно расчитать КБЖУ чтобы я худела? +13 Хтось сидів лише на овочах для похудання? +73 Как отучиться от вечерних перекусов? +17

Сейчас читают!

Такого наверное ни в одной стране мира нет. Спальный район Харькова 11+9411 Мне сейчас 32, с 14 года война, бл, какие вы были счастливые+391 Забрали деньги на границе в Кишеневе 3+363 Начала пить препарат от сдвг 2+302 Девочки, замороженный йогурт с ягодами+291 Вам подобаються такі кросівки?+261 Ніколи не робіть так з чоловіками. 4+224

Answer 1 · 2015-01-23T16:55:16+02:00

Работаете? Если сидите дома, то это очень сложно.
Я так хочу худые ляжки, худые руки и живот!
Но приставучие вкусняшки все сами прямо лезут в рот

А на работе этих вкусняшек нет

Answer 2 · 2015-01-23T16:55:18+02:00

Спелый баклажан• 23 января 2015

2

потому что вес в норме.
если выглядите не очень моделируйте тело- тренажерка Вам в помощь.
50 кг при 175см это МАЛО!!!

Answer 3 · 2015-01-23T16:55:26+02:00

Коренная киевлянка• 23 января 2015

3

по-моему у Вас нормальный вес, Вы что-то себе внушили...

Answer 4 · 2015-01-23T16:55:59+02:00

Ответ дляНаучительница

Работаете? Если сидите дома, то это очень сложно.
Я так хочу худые ляжки, худые руки и живот!
Но приставучие вкусняшки все сами прямо лезут в рот

А на работе этих вкусняшек нет

дома

Answer 5 · 2015-01-23T16:56:14+02:00

Вам многовато будет 10кг сбрасывать, вредно для здоровья.
Начните бегать по утрам и заниматься аэробикой дома - сконструируйте свое тело сами. Только физ.упражнения!!!

Answer 6 · 2015-01-23T16:56:14+02:00

Ответ дляСпелый баклажан

потому что вес в норме.
если выглядите не очень моделируйте тело- тренажерка Вам в помощь.
50 кг при 175см это МАЛО!!!

100%, При ваших параметрах только спорт, для подтянутости тела.

Answer 7 · 2015-01-23T16:56:20+02:00

ПотеряласЯ Я...• 23 января 2015

7

простите, куда Вам худеть!?

Answer 8 · 2015-01-23T16:56:47+02:00

Ответ дляСпелый баклажан

потому что вес в норме.
если выглядите не очень моделируйте тело- тренажерка Вам в помощь.
50 кг при 175см это МАЛО!!!

у меня бока висят и живот как холодец после родов..прошло два года а он висит((((

Answer 9 · 2015-01-23T16:56:50+02:00

Репетиторша• 23 января 2015

9

Интересно, вопрос получается - как ничего не делать и похудеть?
Волшебной палочкой взмахнуть!

Answer 10 · 2015-01-23T16:57:35+02:00

Ответ для60 метров сметаны

Вам многовато будет 10кг сбрасывать, вредно для здоровья.
Начните бегать по утрам и заниматься аэробикой дома - сконструируйте свое тело сами. Только физ.упражнения!!!

вот весна придет начну бегать..правда летом бегала немного, результата не увидела

Answer 11 · 2015-01-23T16:57:56+02:00

сложно вам будет 10 кг скинуть, у вас вес почти в норме, и эти кг плохо уходят, у меня тоже рост 175, и вес был 64, блииин как мне тяжело было худеть, весы как застыли на одном месте. Короче я начала с того, что отказалась от мучного, и немножко спорта. Похудела до 57. сейчас 52, но это уже заслуги моего шустрого малыша))))

Answer 12 · 2015-01-23T16:58:24+02:00

Ответ дляПотеряласЯ Я...

простите, куда Вам худеть!?

я когда до берем была 55 и то живот висел..у нас в роду у всех он(((а тут еще больше и бока добавились

Answer 13 · 2015-01-23T16:59:00+02:00

Ответ дляkyrnitskaya

сложно вам будет 10 кг скинуть, у вас вес почти в норме, и эти кг плохо уходят, у меня тоже рост 175, и вес был 64, блииин как мне тяжело было худеть, весы как застыли на одном месте. Короче я начала с того, что отказалась от мучного, и немножко спорта. Похудела до 57. сейчас 52, но это уже заслуги моего шустрого малыша))))

и я уже отказалась от мучного...

Answer 14 · 2015-01-23T16:59:26+02:00

Ответ длякультУра

у меня бока висят и живот как холодец после родов..прошло два года а он висит((((

без нагрузки будет висеть!!!!
необходима нагрузка, идите в фитнес клуб хотя бы! меньше сладеокго, больше нежирного мяса, не кушайте за 3-4 часа до сна, водичку попивайте, наночь можно яблочко или кефир 0% - подберите себе марку чтобы не кислый был
и тренировки!!!!
даже курс 8 минут на прес на ютубе гляньне и то даст результаты! Ну не надо вам худеть!

Answer 15 · 2015-01-23T16:59:45+02:00

Ответ дляПотеряласЯ Я...

простите, куда Вам худеть!?

Ну у каждого свой идеальный вес, я тоже 175 но 54 мне маловато, мой идеальный хотя бы 57-58.
Зависит от телосложения

Answer 16 · 2015-01-23T17:00:44+02:00

Ответ дляРепетиторша

Ну у каждого свой идеальный вес, я тоже 175 но 54 мне маловато, мой идеальный хотя бы 57-58.
Зависит от телосложения

вот вы правы, у меня наверно телосложение такое галимое

Answer 17 · 2015-01-23T17:01:45+02:00

kyrnitskaya• 23 января 2015

17

ну от боков круг хулахуп, классная штука, только по началу больно и синяки могут остаться, а крутит надо всего 10-15 мин в день

Answer 18 · 2015-01-23T17:05:26+02:00

kyrnitskaya• 23 января 2015

18

у меня так, чуть поправилась, сразу в бока, попы нет, а бока есть. жах

Answer 19 · 2015-01-23T21:03:12+02:00

Диетолог Елена• 23 января 2015

19

Автор.А какой у вас тип телосложения?

Answer 20 · 2015-01-24T01:26:39+02:00

Аню_та• 24 января 2015

20

Хотите похудеть без ограничений -присоединяйтесь !!
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-803999

Как похудеть если не могу сидеть на диетах?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!