Аноним• 28 февраля 2013
Как поправится очень нужно
Помогите советом, что есть и как правильно питаться что б немного но с эффектом поправится??? всю жизнь худая, занималась 10 лет спортом а там вес контролировали, привыкла есть мало, много не могу воротит от еды, если обожрусь плохо себя чувствую как колобок. Может кто знает как питаться что поправлятся? или дайте где можно почитать пожалуйста!
25
0
мне всю жизнь завидуют а у меня реально проблема 31 год 42кг рост 160см!!!! родила ребенка и как не рожавшая все равно плоская
все советуют поправится а как??? заставить себя просто есть-есть-есть не могу
я привыкла к легкости в желудке и когда переем чувствую себя отвратительно.
все советуют поправится а как??? заставить себя просто есть-есть-есть не могу я привыкла к легкости в желудке и когда переем чувствую себя отвратительно.
поверьте это проблема просто все привыкли что худеют а тут наоборот
я ем и торты и булки но немного много не могу и не толстею вес один ка был на месте
я ем и торты и булки но немного много не могу и не толстею вес один ка был на месте
спорт.тренажёры,пить протеины.и кушать до и после тренировки.результат будете красивыми подтянутыми и массу наберёте.подружка с 40 кило и 155 ростом набрала 7 кг.красотка стала
эх, автор, как я вас понимаю.....доо беременности была 48-49 кг при росте 170 см, сейчас 46кг (ребенку 3 года)
Ответ дляSyzik
спорт.тренажёры,пить протеины.и кушать до и после тренировки.результат будете красивыми подтянутыми и массу наберёте.подружка с 40 кило и 155 ростом набрала 7 кг.красотка стала
+1
Просто кушать- это жир, а вам лучше мышечную массу набрать.
Хотя есть подружка у меня, так она всю жизнь как анарексийная, хотя ест как мужик и в 2 раза больше. Вам лучше с диетологом поговорить, только с умным.
Просто кушать- это жир, а вам лучше мышечную массу набрать.
Хотя есть подружка у меня, так она всю жизнь как анарексийная, хотя ест как мужик и в 2 раза больше. Вам лучше с диетологом поговорить, только с умным.
детское питание, манная каша... не? семечки, орешки. жиров много. на ночь не ешьте, лучше ночью ешьте 
Автор, та же проблема, ответьте на 2 вопроса.
Вы выглядите моложе своих лет?
Вы часто бываете в взведенном состоянии??? т.е вас легко вывести из себя?
Вы выглядите моложе своих лет?
Вы часто бываете в взведенном состоянии??? т.е вас легко вывести из себя?
Ответ дляSyzik
спорт.тренажёры,пить протеины.и кушать до и после тренировки.результат будете красивыми подтянутыми и массу наберёте.подружка с 40 кило и 155 ростом набрала 7 кг.красотка стала
Автор, у меня такая же проблема. Я всю жизнь была худенькой и тоже занималась спортом. При росте 170 см я весила 45 кг. Мне 28 лет. За последние полгода набрала 7 кг. Для меня это прогресс!!! Потому что набрать вес очень тяжело, а вот сбросить - это раз плюнуть. А начала поправляться как ни банально, просто ем все подряд. Кроме сладкого, не люблю. Без ограничений, и на ночь. Помогло. И настрой у меня был такой положительный, я себе поставила планку - набрать столько-то. Получилось. И еще, никого не слушайте, возможно вы в своем весе чувствуете себя прекрасно. И тут выше девушка комментарий оставила, так я с ней согласна на все 100%. Главное - захотеть! А результат появится, даже не сомнеевайтесь.
Ответ дляbubon86
детское питание, манная каша... не? семечки, орешки. жиров много. на ночь не ешьте, лучше ночью ешьте
от манки поправляются?
Ответ дляАноним
Автор, у меня такая же проблема. Я всю жизнь была худенькой и тоже занималась спортом. При росте 170 см я весила 45 кг. Мне 28 лет. За последние полгода набрала 7 кг. Для меня это прогресс!!! Потому что набрать вес очень тяжело, а вот сбросить - это раз плюнуть. А начала поправляться как ни банально, просто ем все подряд. Кроме сладкого, не люблю. Без ограничений, и на ночь. Помогло. И настрой у меня был такой положительный, я себе поставила планку - набрать столько-то. Получилось. И еще, никого не слушайте, возможно вы в своем весе чувствуете себя прекрасно. И тут выше девушка комментарий оставила, так я с ней согласна на все 100%. Главное - захотеть! А результат появится, даже не сомнеевайтесь.
я хочу а вес стоит:( а есть много не могу хоть убейте
Ответ дляАноним
выгляжу моложе
нервная точно с этим тоже борюсь блин
нервная точно с этим тоже борюсь блин
’поздравляю’ Автор,у нас гипертериоз,это щитовидка, ничего страшного в этом особо нет,если не запущено,но сходить к врачу эндокринологу,нужно, и сдать анализы на гормоны, мне выписали лечение,я теперь не 47 кг вешу, а целых 53, когда округлилась,стала ваще красоткой.,НО.... проверятся нужно постоянно пока все окончательно не устаканется. А едой вы положение не исправите,так как все перегорает за минуту, и еще она вам должна выписать спец.успокоительные на 1 время, мне очень помогло. Я бы вам написала что пила,по рецепту,но вам лучше проверится самой!!!!
с щитовидкой все в порядке проверяла
врачи советую кушать а как если организм много не может..
может и правда надо к диетологу или качатся..
врачи советую кушать а как если организм много не может..
может и правда надо к диетологу или качатся..
почитала симптомы в нете точно у меня такого нет
а нервная я всю жизнь сколько себя помню к сожалению
а нервная я всю жизнь сколько себя помню к сожалению
у меня тоже самое((( оч. хочу поправится, слышала, что надо есть детское питание ’Малыш’ от него вроде поправляются
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу