Краля-Галя• 30 января 2015
Что делать при пережоре.
Девочки, скажите мне, что делать, если простите пережрала (извините, но переела - это ооочень мягко сказано). Вообще придерживаюсь приличного питания, а тут слегка психанула на фуршете, в ход пошли бутерброды с маслом и икрой, колбаса, и самое страшное, торт, еще торт и еще торт.
Как это можно исправить, чтобы не добавить себе пару сантиметров радости на попе? Может какие упражнения специальные?
Как это можно исправить, чтобы не добавить себе пару сантиметров радости на попе? Может какие упражнения специальные?
10
0
лечь спать... и выпить еще чтоб совесть не мучила . я всегда так делаю))) а потом через пару дней начинаю заниматься . Сейчас нельзя спорт .вы переели ,большая нагрузка
Фестал, мезим пару таблеток, терпим 20 минут, начинаем ощущать чувство голода и снова по кругу: пережер, таблетки и тд.
Упражнения не помогут, если есть сверхнормы, надо завязывать с этим.
Упражнения не помогут, если есть сверхнормы, надо завязывать с этим.
Меньше жрать! Разгрузочный день себе устройте, кефирный например. Питайтесь небольшими порциями, но регулярно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу