неДоПриличий• 30 января 2015
можно куриное суфле назвать диетическим ужином:?
куриная грудка75 грамм
молоко 50 грамм
желток
все взбивается на блендере и на пару. скажите такое будет считаться диетическим.
а то прям незнаю что придумать вообще . может что то подскажите?
молоко 50 грамм
желток
все взбивается на блендере и на пару. скажите такое будет считаться диетическим.
а то прям незнаю что придумать вообще . может что то подскажите?
13
0
или грудинка или яйца с молоком
грудинку порежте и в микроволновку под крышку на минут 30, можно добавить много лука сверху
и будет вам диетическое
грудинку порежте и в микроволновку под крышку на минут 30, можно добавить много лука сверху
и будет вам диетическое
Не так уж много в одном желтке жиров, чтоб его исключать. Помимо жиров - в нем богатейший состав!
Хотя, может в каких жестких диетах его и нельзя.
Как по мне, следует исключить, прежде всего, вечерние углеводы.
Хотя, может в каких жестких диетах его и нельзя.
Как по мне, следует исключить, прежде всего, вечерние углеводы.
я в общем говорю - о распределении углеводов в течении дня. О желательном отсутствии углеводов на ужин, и обязательном (мое, и не только мое, мнение) присутствии на завтрак. Конечно же речь идет о долгих, а не о быстрых углеводах.
то есть ,,исключить, прежде всего, вечерние углеводы,, - не жрать углеводы на ночь )))
то есть ,,исключить, прежде всего, вечерние углеводы,, - не жрать углеводы на ночь )))
а желток это углевод? простите за тупые вопросы хочу вникнуть в пп, и изучить что такое углеводы какие простые какие сложные?
Нет, желток не богат углеводами.
Я про что и говорю - что один желток на ужин вполне позволительно )
Я вообще не сторонник жестких ограничений, я за разумный подход к питанию.
С моей точки зрения, уж лучше на ужин в дополнение к белку небольшое количество жиров полезных, чем углеводов.
Я про что и говорю - что один желток на ужин вполне позволительно )
Я вообще не сторонник жестких ограничений, я за разумный подход к питанию.
С моей точки зрения, уж лучше на ужин в дополнение к белку небольшое количество жиров полезных, чем углеводов.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу