Апочемучка• 03 марта 2013
Поделитесь салатиком, подходящим для минус60
Делюсь своим:
шинкуем кило белой капусты, одну среднюю морковку и небольшой корень петрушки, либо половинку корня сельдерея. Солим, перемешиваем, заправляем сметанкой, немного. Главное- не пересолите!
Можно еще в посоленный салат добавить творог зернистый в сливках, только тогда соли кладите вполовину обычного и сметаной уже не заправлять. Фсе))) кушать подано!
кстати, для тех, кто все еще не решился- с 14 февраля по сегодня минус 2 кг, 2см в талии и один в бедрах.)
шинкуем кило белой капусты, одну среднюю морковку и небольшой корень петрушки, либо половинку корня сельдерея. Солим, перемешиваем, заправляем сметанкой, немного. Главное- не пересолите!
Можно еще в посоленный салат добавить творог зернистый в сливках, только тогда соли кладите вполовину обычного и сметаной уже не заправлять. Фсе))) кушать подано!
кстати, для тех, кто все еще не решился- с 14 февраля по сегодня минус 2 кг, 2см в талии и один в бедрах.)
14
0
100 пресса, 50 приседаний и махов вас устроит? Я рецептом салата поделилась, а не в дом к вам проповедовать пришла. Не нравится, не интересует- не заходите в тему.
и я в тему:что бы съесть,что бы похудеть? ясное дело,что без физ.нагрузки не обойтись...Физ.нагрузка Любая доступна каждому! а вот с питанием-правильным-совмещать надо уметь!
Ответ дляАноним
прийду,поставлю в угол,какая вафелька,а капуста???? не сметь!
Капусты целую кастрюлю сегодня сожрала одна, ни с кем не поделилась)
автор, спасибо! Не обращайте внимание на глупые комменты. Я на минус 60 с 20 января. Минус 5 кг.
салатами в это время года не очень разнообразить получается- капустка, болгарский перчик, морковочка, и как у Вас - творожок в сливках:))
салатами в это время года не очень разнообразить получается- капустка, болгарский перчик, морковочка, и как у Вас - творожок в сливках:))
правильно!))))не фиг делиться в этой теме!))))самим маловато... кушаем и Худеем!))) ps:подбор диеты-это чисто индивидуально! кого-то может расперать только от воды или яблок...а кто-то сбрасывает только на белке или...любой организм-индивидуальность.
Ой,девочки,какие минус 60,смешно.Сметанка,вафелька,это получается плюс 60,самообман какой то.Лучшая диета -это меньше жрать и спортзал,проверенно тысячу раз.Лучше ничего быть не может.Спортзал сейчас доступен по цене,3 раза в неделю вполне достаточно.И будет Вам прекрасный результат и тело в тонусе.
Как же вы достали со своими спортзалами... Ясно написано - рецепт салата нужен. Можно худеть и без спорта , кстати. Не у всех есть время на спорт, даже учитывая доступность абонементов. У меня полный рабочий день, двое детей и мамма не ходит практически... Когда идти в спортзал?! В прошлом году ходила занималась, очень активно занималась кстати и результат был не очень. В этом году возможности нет, но услышала по ТВ (СТБ), что спорт это 20%, а питание - 80%.
Автор, не слушайте злых баб, в одноклассниках (в группах -60), на форуме Анастасии Скрипкиной куча рецептов. У меня большой исходный вес, я на системе с 24 января, похудела на 8 кг, правда хожу пешком на работу и домой. Желаю удачи!
Автор, не слушайте злых баб, в одноклассниках (в группах -60), на форуме Анастасии Скрипкиной куча рецептов. У меня большой исходный вес, я на системе с 24 января, похудела на 8 кг, правда хожу пешком на работу и домой. Желаю удачи!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу