ПуФФынка_мисс• 11 февраля 2015
посоветуйте экспресс-диету на 3 дня
есть лишние 3 кг, которые нужно согнать до субботы, потому что не влезаю в наряд. посоветуйте действенный способ
желательно что-то с рисом, гречкой, овощами, фруктами и поменьше мяса
желательно что-то с рисом, гречкой, овощами, фруктами и поменьше мяса
21
0
в чем проблема просто не есть? утром в блюдечко ложку каши без масла и салатик овощной, пить воду только когда захочется пить, а не через силу, и никакие не полтора литра, только если захочется.
проживете, не погибнете, и похудеете.
проживете, не погибнете, и похудеете.
если проблем с выводом жидкости у вас нет, то от воды не поправитесь, завтрак и пейте, этого достаточно.
Мне очень нравится - на день 1,5 литра кефира и три больших зеленых яблока. Разделить на 3 приема. И для здоровья вреда нет, если соблюдать не сильно долго.
проще всего Не есть. А не спрашивать что бы съесть, чтоб похудеть.
вам подходит, не значит что другим тоже. мне полтора литра кефира за неделю не выпить))
вам подходит, не значит что другим тоже. мне полтора литра кефира за неделю не выпить))
Это разработанная врачами диета для быстрого сброса веса. Ее не я придумала.
Соблюдать можно как раз не больше трех дней.
Врачи рекомендуют разгрузочные дни именно на яблоках и кефире. Ибо в кефире белок и полезные бактерии для кишечника. А в яблоках клетчатка и витамины.
Соблюдать можно как раз не больше трех дней.
Врачи рекомендуют разгрузочные дни именно на яблоках и кефире. Ибо в кефире белок и полезные бактерии для кишечника. А в яблоках клетчатка и витамины.
По поводу ’не есть’, то вы ошибаетесь. 1,5 литра кефира и три огромных яблока весом в 300 грамм каждое, выходит 800 грамм пищи за раз. Не похоже на ’не есть’
Плюс, яблоки обладают легким мочегонным эффектом и выведут лишнюю жидкость и избавят вас от отеков.
я сказала что лучше не кушать , чем выдумывать диеты, и мнение неизвестных врачей мне безразличны, особенно если они молочку советуют)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу