Легкий постный ужин. Подкиньте идейку!

Бигос...с грибочками:)

Кефир...легко и постно.

совсем не постно!какой кефир???это молочка!

фасоль с овощами

К сожалению, кефир - это молочный продукт:-( Его нельзя...

тушёная картошка с овощами

тушена капуста с черносливом, но я не знаю можно ли такое в пост

Гречка без масла и салат из капусты с морковкой)

Можно:-) Спасибо а идею...

Сделайте овощное ризотто)

Муж соблюдает...а что для вас легкое?я бы посоветовала капусту тушеную и чай,можно с шампиньонами потушить или с грибами...салат из квашеной капусты и соленых огурцов с зел лучком,подсушенные хлебцы...орешки с сухофруктами и компот....овощное рагу...овощной суп...салат из кукурузы и консераированной фасоли с пекинской капусты и сухариками...

Винегрет. Я еще сегодня макароны с броколли делала, но это все такие не легкое.

Поделитесь рецептиком . Спасибо .

да, це пісне і ням-ням.

b я тоже поланирую картошку с овощами, может на завтра борщ с 2-3 черносливинами сварю на большой белой фасоли. салат из Капусты(капуста, раст.масло, горсть семян подсолнуха для пикантности) или морковь по корейски сделаю.

капусти не купила сьогодні(забула), натушу завтра в горшику в духовці

Ну в пост почти все легкое))
А вы строго поститесь? Если совсем без раст. Масла, тогда
гречка_кубиками помидор+зелень+соевый соус,
салат пекинка-огурец-укроп, заправить лимон. соком
или там моркось-капуста-яблоко-сельдерей + та же заправка.

Если масло употребляете, то можно раст. маслом заправить салаты, да и в гречку немного оливкового.
А на горячее горох отварите не слишком круто, а в него вмешайте поджаренный лучок - ммм, какое вкусное получается пюре! Или пожарьте картофель. Или запеките.

на вихідних пиріжків з горохом та капустою, картоплею хочеться.

Завтра уже втридорого купите

Я частично выполняю пост, среда-пятница, в остальные без мяса. С детьми не могу от молочного отказаться.
Очень вкусно к макаронам грибы шампиньоны жаренные с луком и морковью в подливе из томатов. А можно паштет постный сделать из фасоли, лука, моркови и будет всегда что на хлеб намазать.

Спасибо за идеи... Наверное на утро супчика приготовлю... Горохового... А вечером сделаю тушеную капусту... И винегрет нужно сделать... У меня детки его очень любят...:-)

не пакникую

Из сладкого я делала вертуту с яблоком из лаваша. А вообще в лаваше много разных постных рулетов можно делать, к любому супу, салату, винегрету- отличное дополнение.

Абсолютно с Вами согласна! Сегодня зашла в магазин овсянки купить, а там такая очередь что я просто развернулась и ушла. Ну его!

Девоньки, кто знает рецепт блинчиков постны? в столовой вчера ела, забыла спросить рецепт. Тонкие блины на минеральной воде, без олока и яиц.

Вот я уже второй день разные рулетики кручу:-) То с моковкой, то с капустой, сегодня с соте (потушила овощи)... Очень вкусно... Но вычитала, что лаваш оказывается калорийный... Теперь не буду его есть:-)

http://ivona.bigmir.net/cooking/toowners/352943-Po...

http://ivona.bigmir.net/cooking/toowners/352943-Po...

я в прошлый пост пекла фокачуу. Постное дрожжевое тесто(вода, мука, дрожжи, раст.масло)+ картоф.пюре из 1-2 картофелины в тесто замесить+чеснок+травы, смазывала верх лляным масло, выпекала в форме для пиццы с дырочками- вкусно, ароматно, быстро, но вылетела у меня пломба из-за хрустящей корочки, поэтому фокачча оказалась не дешовой