Я Главная• 12 марта 2015
девочки все так достало,вчера хотела прыгнуть с балкона,но остановилась
Девочки,уже второй год нахожусь в ужасной депрессии,курю,пью,ем,за собой перестала смотреть,84 кг вешу.Может быть кому то покажется глупым и не поймет,но у меня просто случилось двойное горе год и 4 месяца назад,в аварии погиб мой муж и мои бабушка с дедушкой.После этого все перевернулось.ушла с хорошей работы,запустила и себя и квартиру,не с кем не общаюсь,все стала ненавидеть.Вчера пришел почти конец всем моим неудачам и в очередной раз стоя на балконе с сигаретой я просто хотела шугануть вниз.Но,я не знаю,что то остановило.Честно,мысли,что раз я еще живу в этом мире,то наверное что то хорошее в моей жизни еще будет.Хочу все изменить,постепенно конечно,но начать хочу худеть,искать работу,т.к. больше года живу на проданный дом бабушки и дедушки,просто проедаю,прокуриваю и пропиваю те деньги.Не щнаю с чего начать,не знаю что менять для начала,но что то нужно делать,я стала никому не нужной просто,нужно что то делать.Спасибо,что выслушали.может кто то подскажет,что изменить в первую очередь?если иногда,стыдно признаться,но даже не хочется идит в душ а хочется пойти на кухню и доесть батон с маслом,потом лечь,а вечером допить вино,и так всегда.
показать весь текст
246
0
Автор,вам нужно к психотерапевту.Ни психолог,ни парикмахерская,ни друзья -сейчас вам ничего из этого не поможет-только психотерапевт.Депрессия,невроз -это серьезные заболевания,но сейчас это все лечится.Для начала вам нужно пройти медикаментозную терапию,а потом в процессе уже подбирать способы расслабления и отвлечения -хобби,спорт,йога,дыхательные гимнастики.Не затягивайте,пожалуйста,хороший врач подберет вам подходящие антидепрессанты и уже в течение первого месяца вам начнет становится лучше,а после окончания курса лечения вы просто почувствуете себя другим человеком,поверьте.Я могла бы посоветовать вам препараты,но это очень индивидуально и нужно определятся непосредственно при личном приеме. Не путайте психотерапевта с психиатром и с психологом -это разные специалисты,вам нужен именно -психотерапевт,на крайний случай подойдет невропатолог.
Не нужно этого боятся или стеснятся -у нас в стране почему-то существует много неправильных стереотипов в отношении таких врачей -эта одна из причин почему у нас так много алкоголиков и наркоманов. Обратитесь к специалисту и он вам поможет.
Не нужно этого боятся или стеснятся -у нас в стране почему-то существует много неправильных стереотипов в отношении таких врачей -эта одна из причин почему у нас так много алкоголиков и наркоманов. Обратитесь к специалисту и он вам поможет.
Может уже хватит жалеть себя? Я после смерти мужа спасалась верой, церковью. И батюшка мне сказал, что наше горе, слезы, ни что иное как эгоизм. Вы думаете только о себе, как ВАМ без них плохо и как ВАМ без них жить. Вы думаете о том как близким Вашим там? Нет, вы думаете только о том как вам тут. Я через месяц пошла работать, чтобы быть среди людей, отвлекаться от всех этих мыслей. Да тяжело было, и плакала по углам, но я хотела, чтоб мой близкий человек, там на небе был спокоен за меня. Я буду помнить его всегда, но я буду жить. Помогайте людям, матерям, которые спасают своих детей, помогайте словом и делом тем, кто еще хочет жить. И вы не успеете оглянуться как любовь к жизни появится и у вас. А сейчас вы творите не пойми что.
ничего страшного, вы ведете себя так, как вам нравится в данный момент и уже сам факт, что вы спрашиваете совета говорит о том, что вы начинаете потихоньку отходить
знаете, у меня мама так страдала когда папа умер в 34 г - очень долго - не пила и не курила но была в глубочайшей депрессии
жила только ради меня
автор, начинайте с малого:
начните смотреть комедии
при чем составьте список и смотрите каждый день
купите какие-то женские журналы - натали , космо...
заведите обязательно собачку. не кота - кот еще больше умиротворяет, собачка гавкучка маленькая - для вас самое то! ничто не заполняет так душевную пустоту как собака
до зала вам пока еще далеко - оно и понятно, что вам не хочется
в общем, всему свое время - дайте себе его и осознайте, что ваше горе и поведение - это нормально
не все так могут - переступить и пойти дальше
знаете, у меня мама так страдала когда папа умер в 34 г - очень долго - не пила и не курила но была в глубочайшей депрессии
жила только ради меня
автор, начинайте с малого:
начните смотреть комедии
при чем составьте список и смотрите каждый день
купите какие-то женские журналы - натали , космо...
заведите обязательно собачку. не кота - кот еще больше умиротворяет, собачка гавкучка маленькая - для вас самое то! ничто не заполняет так душевную пустоту как собака
до зала вам пока еще далеко - оно и понятно, что вам не хочется
в общем, всему свое время - дайте себе его и осознайте, что ваше горе и поведение - это нормально
не все так могут - переступить и пойти дальше
их не стало в октябре 2013 года,в мае я вступила в наследство и летом продала дом(наполовину с другими родственниками)и вот с лета так и живу,перехав.
запомните, если сегодня плохо, то завтра обязательно будет хорошо, а если сегодня хорошо, то завтра еще будет лучше!Весна - прекрасная пора, чтобы начать менять свою жизнь к лучшему, не унывайте!)
бросайте вы это гиблое дело, и сигареты тоже нафиг. Начните новую жизнь, говорят привычка формируется за 40 дней. Вам нужна хорошая мотивация. Посмотрите ролики в ютубе, фото, какой-то фильм. И дерзайте!
Автор, начните с того, что найдите организацию, где нужна волонтерская помощь (например онкоцентр) и начните помогать людям. Там дальше все постепенно наладится, если найдете себя в этом и почувствуете свою нужность- это поможет вам прийти в себя. И уверена- случайно может произойти важная для вас встреча в жизни. Желаю вам сил и счастья!
спасибо большое еще раз всем,кто был здесь.Я напишу тем,кто предлагал помощь,когда созрею,на днях.Вот чудо сидит и смотрит на меня,пойдем на прогулку.
у меня сейчас в жизни тоже неприятности, муж изменил, будем расставаться. Хреново не то слово, но я верю что все будет хорошо и у вас тоже будет хорошо!
неа, я не гадаю, а смотрю по звездам) Напишите мне, не стесняйтесь, попытаюсь вам хоть чем-то помочь)
спасибо за советы)собака есть,вот сидит со мной,любит меня не смотря на то,что обижаю.Все говорят,что пройдет,но я затянулось у меня
Ви озвучили проблему, і ви її усвідомлюєте, а це вже початок її вирішення. Кожна людина - це цілий світ і унікальна особистість, тому готових рецептів вам ніхто точно не дасть. Почніть ЖИТИ - йти в душ, коли не хочеться, зустрічатися з людьми, навіть коли не хочеться нікого бачити, іти до церкви і шукати підтримки в Бога. Жодна людина не зазирне вам в душу, а Він якраз зазирне і зрозуміє, бо Він її створив... Щастя і радості Вам 
Ответ дляЯдвига Юсьлегко
у меня сейчас в жизни тоже неприятности, муж изменил, будем расставаться. Хреново не то слово, но я верю что все будет хорошо и у вас тоже будет хорошо!
и у Вас будет все хорошо!
ничего подобного - Вы будете не просто стараться, а будете делать! и не завтра, послезавтра, когда созреете - а прямо сейчас! и пишите нам сюда - как у вас дела, считайте, что тут за вами пристально наблюдают, как вы выполняете взятое обязательство - вытащить себя из задницы!
А зачем вы продали их дом? Это же память. Зачем спускаете эти деньги на алкоголь и сигареты?
Думаю, пока деньги не закончатся вы будете находиться в депрессии. а когда закончатся и возникнет необходимость заботы о хлебе насущном, тогда и без советчицы справитесь.
Думаю, пока деньги не закончатся вы будете находиться в депрессии. а когда закончатся и возникнет необходимость заботы о хлебе насущном, тогда и без советчицы справитесь.
Автор , начните мечтать . Сделайте доску визуализации , наклейте на нее все что вы хотите в жизни , посмотрите фильм Секрет .Увидите как жизнь начнет меняться , начнете к чему то стремиться и через время не узнаете свою жизнь .
А насчет - в окно - после дорога в ад , а это ужасно , так как самоубийство это грех и ведет душу человека в ад . НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО !!!!!!!!!
А насчет - в окно - после дорога в ад , а это ужасно , так как самоубийство это грех и ведет душу человека в ад . НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО !!!!!!!!!
Ответ дляOliki
Ви озвучили проблему, і ви її усвідомлюєте, а це вже початок її вирішення. Кожна людина - це цілий світ і унікальна особистість, тому готових рецептів вам ніхто точно не дасть. Почніть ЖИТИ - йти в душ, коли не хочеться, зустрічатися з людьми, навіть коли не хочеться нікого бачити, іти до церкви і шукати підтримки в Бога. Жодна людина не зазирне вам в душу, а Він якраз зазирне і зрозуміє, бо Він її створив... Щастя і радості Вам
как тепло написали,огромное спасибо!
Пока вы сами действительно этого не захотите, никто вам не поможет!
Сходите к косметологу, парикмахеру, сделайте маникюр. Напишите резюме и начните его рассылать. Наведите порядок в доме и голове! Пересмотрите свой рацион и начните понемногу худеть. Спорт - отличное средство от депрессии!
Лично я посоветовала бы вам прыгнуть с банджи! Отличная штука!!! Встрехнет не хило)
Сходите к косметологу, парикмахеру, сделайте маникюр. Напишите резюме и начните его рассылать. Наведите порядок в доме и голове! Пересмотрите свой рацион и начните понемногу худеть. Спорт - отличное средство от депрессии!
Лично я посоветовала бы вам прыгнуть с банджи! Отличная штука!!! Встрехнет не хило)
А я верю в Вас!!!! Займитесь сегодня уборкой, порадуйтесь за себя. Завтра наберите ванную с аром. маслами, опять полюбуйтесь и порадуйтесь за себя. На следующий день, выпить захочеться, но приготовьте что то вкусное и позовите подругу в гости. Скажите ей спасибо за панихиды которые она за Вас относила в церковь за умерших и скажите ей, что Вы пытаетесь изменить свою жизнь и что Вам нужна ее помощь. Все получится!!!!! Верю в ВАС!!!! Полюбите себя и окружающие полюбят вас. У вас душа добрая, чувствуется......Возьмите себя в руки!!! Желаю удачи!!!!
у нас свои причины были продать тот дом,в нем уже давно не жила бабушка с дедушкой по факту,и никто не жил бы там после них,это точно.Дядя решил свою часть продать,а моя часть-это была только комната+вернада,и если думаете,что это миллионы,то нет.
станете!!
начните с того, что пойдите в салон и приведите себя в порядок-волосы,лицо-маски(запишитесь на регулярные),маникюр,педикюр..
мне это помогло..
у меня подобная была ситуация-вот с НГ пихожу в чувство)
я зарегилась на сайте знакомств-начала ходить на свидания..так хотя бы поглазеть-к отношениям после развода я не готова)
я реально захотела! вот уже месяц не пью и не курю..
может вам помогут спец дни- у меня выходит)
начните с того, что пойдите в салон и приведите себя в порядок-волосы,лицо-маски(запишитесь на регулярные),маникюр,педикюр..
мне это помогло..
у меня подобная была ситуация-вот с НГ пихожу в чувство)
я зарегилась на сайте знакомств-начала ходить на свидания..так хотя бы поглазеть-к отношениям после развода я не готова)
я реально захотела! вот уже месяц не пью и не курю..
может вам помогут спец дни- у меня выходит)
Ответ дляМэри Попкинс
А я верю в Вас!!!! Займитесь сегодня уборкой, порадуйтесь за себя. Завтра наберите ванную с аром. маслами, опять полюбуйтесь и порадуйтесь за себя. На следующий день, выпить захочеться, но приготовьте что то вкусное и позовите подругу в гости. Скажите ей спасибо за панихиды которые она за Вас относила в церковь за умерших и скажите ей, что Вы пытаетесь изменить свою жизнь и что Вам нужна ее помощь. Все получится!!!!! Верю в ВАС!!!! Полюбите себя и окружающие полюбят вас. У вас душа добрая, чувствуется......Возьмите себя в руки!!! Желаю удачи!!!!
спсибо большое за такие слова!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу