Лепешечка• 12 марта 2015
и снова я на Дюкане ))- есть еще такие, кто худеет к лету сейчас?
11
0
Я мужественно выдержала праздники,теперь еще чуть-чуть и на закрепление.Так переживаю,чтоб уже и остаться в нормальном весе.
А как справляетесь с чувством голода или у Вас его нет? Я начинаю и бросаю, никак не могу дождаться, когда притупится голод
Здоровое питание, тренажёрный зал.
8 месяцев на Дюкане мне подарил такой комплект болячек, что врачи в шоке были.
8 месяцев на Дюкане мне подарил такой комплект болячек, что врачи в шоке были.
Нет, я так не заморачиваюсь :) Пара яиц до тренировки, через пару часов после неё - творог с кофе, овощи, фрукты, куриное мясо, рыба, морепродукты. Хватает, чтоб наесться с головой.
Совершенно спокойно. Хочу есть иду и пью воду. Я ещё при всем готовлю детям кушать. И мужа посадила на пост. Он он не так строго.
Я вот вчера вечер и сегодня весь день ломаю голову. Не знаю придерживаться этой диеты или нет, т.к. хочется побыстрее похудеть. Сейчас вес 57-58. Хочу быть 50 кг. После родов похудела с 76 кг до сегодняшнего веса с помощью ПП и минимальных физических нагрузок. Вес держится уже 2 года. Просто на более агрессивных этапах Атака и Чередование мне придётся сидеть около месяца. Я не думаю, что за такой срок нанесу вред организму. Или нет?
Я придерживаюсь системы питания ’-60’ Е.Миримановой, оч. просто и легко, ничего сложного,в прошлом году начала в середине ноября,(к Н.Г было-6кг) потом Новогод.праздники,закружили.Теперь пытаюсь снова начать. Нравится тем , что это именно с-ма питания, а не диета, если выработать привычку,то легко и просто будет держать себя в рамках. Удачи всем!
Я тоже снова на Дюкане. Год наза д похудела, потом вес держался. А после нового года расслабилась, немного набрала. Праздники, праздники.... Взялась за ум, атакуюсь сейчас.
Диету переношу отлично, последствий не было, после беременности и кормления похудела почти на 30 кг...
Диету переношу отлично, последствий не было, после беременности и кормления похудела почти на 30 кг...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу