Грабля• 20 марта 2015
зайдите, кто худел с большущего веса. Тощие красавицы и язвы проходите мимо.
Сто раз начинаю и слетаю. Подскажите, как удержаться, с чего начинали, какие тренировки и сколько реально сбрасываете в неделю, месяц. Была на Дюкане, но не смогла, почки напомнили о себе. Спасибо.
показать весь текст
43
0
Очень комфортно,нет срывов,есть не хочется.Условие-не пропускать приемы пищи и не есть ничего,что не расписано диетологом В день 2 литра воды. Нагрузок из-за лени никаких
Большая ошибка худеющих -не есть после 18.Диетолог рекомендует не есть за 3 часа до сна.Но,если очень хрчется,даже в постели можео выпить 150гр нежирного кефира.Все работает!
Ответ дляВлюбленнаяМаруська
за 4 месяца похудела на 20 с копейками кг, с недельной остановкой в весе 78кг
что я только не делала,а вес ну ни граммуличку не уменьшался(( а потом таки сдвинулась с этой мертвой точки, последние года 4... в районе мая месяца выделяю себе пару недель на не очень интенсивные тренировочки...так...для поддержания тонуса) но это я все к чему? это я к тому что я к ’тощим красавицам’ по сему прохожу мимо
удачи вам в вашем не легком деле)
что я только не делала,а вес ну ни граммуличку не уменьшался(( а потом таки сдвинулась с этой мертвой точки, последние года 4... в районе мая месяца выделяю себе пару недель на не очень интенсивные тренировочки...так...для поддержания тонуса) но это я все к чему? это я к тому что я к ’тощим красавицам’ по сему прохожу мимо удачи вам в вашем не легком деле)
а шо Вы делали?
Ответ дляТвердая валюта
Я была 85 сейчас 57))) Могу написать свое меню.
Напишите, плиз, очень надо. Сейчас 83.
Ага я так подружке посоветовала. А она сне вечером звонит и чуть не плачет. Говорит, это не реально целая миска еды. А она думала, что ничего не ест. то печеньку, то яблочко то сырок
Ответ дляТвердая валюта
Знаете, вы попробуйте то что Вы едите складывать в миску, а вечером вы поймете что Вы свинья!!!!!!!! Человеку для жизни много еды не нужно! Это ошибочное мнение. У меня салата выходит не мало! Я не бываю голодной
анорексичка.
Я на пп с 73 до 58 за 4 месяца. И не собираюсь больше жрать! И Вам советую: меньше жрать вредности.
Уха ты, какое разнообразие. И кажется, что не мало, но все правильное - супер! Я бы тоже так хотела, да еще с таким результатом.
Подбирайте выражения! Я высказала свои методы. Я кушаю достаточно, а не жру как свинья! У меня здоровый цвет лица, подтянутая кожа, я отлично сплю, и в свои 35 выгляжу очень даже!
А потом удивляетесь, почему вам не отвечают или грубят! Человек написал, как делает он, его все устраивает, вес нормальный, не голодный и т.д. А вы вешаете ярлыки!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу