Заместитель Анонима• 16 марта 2013
Как часто вы становитесь на весы?Это отноститься к тем, кто контролирует свой вес
Девочки,кто контролирует свой вес,часто вы смотрите свои скинутые кг ,и думаете о еде,что будете кушать например в обед или ужин?Я не знаю кто как,я вечно думаю о еде,даже если покушала,все планирую что есть буду в обед или на ужин.Я думаю это не нормально...
33
0
я на подсчете калорий, поэтому для меня это нормально продумывать меню и вести взвешивание. ничего странного и смешного не нахожу в этом
До обеда продумала ужин, сегодня у меня на ужин блинчики с икрой. А завтра картошка в мундирах с оливковым маслом и селедочкой.
а по какой диете вы питаетесь?Что едите а что нет?я по -60 ,обнаглела ваще,пол года сладкое вообще не ела,а теперь как зависима от него,утро начинаю с кофе и что нибудь сладенькое,но обед и ужин -сладкое НИ НИ НИ))
нормально становиться на весы каждое утро- так легче контролировать свой вес и знать, правильно ли питалась вчера. Если весы показываю в больше чем вчера- значит нужно сег. держать себя в руках, а то за неделю и кг. лишний набежит. Правильно делаете что планируете свое питание- результат не загорами!!!
я раз в неделю или две,все стоит последнее время,расстраиваюсь только( не становлюсь часто.Девочки,что едите вообще,те кто худает,или поддерживает вес*?Ну примерное меню,хочу сравнить,правильно ли я питаюсь)
у меня Завтрак-это кофе с пирогом или запеканка,но н евсегда ем мучное,обед суп если на бульйоне то без картохи,или гречка с овощами и яйцом варенным,ужин или фрукты(блоко ,апельсин,могу йогурт)перекусы эт ояблоко или кофе ,чай без сахара.после 17 не ем.
минимум 1 раз в день. Если тренировка,то до тренировки и после,чтобы знать сколько воды выпить. Особо не думаю о еде. Дома вредностей нет. Режим питания каждую неделю приблизительно одинаковый
А меня знаете какая фобия: хоть бы мне после 6 вечера есть не захотелось и голодной лечь спать!!!
взвешивание каждый день не показывает правильно ли вы питались вчера. Оно скорее показывает что у вас осталось в виде какашек, простите и воды....
Если Вы на диете, то понятно что кушать охота ,по этому и мысли такие. Я когда на диете сижу, взвешиваюсь каждое утро.
а у мене те плато вже місяць що зрушиться то наїм назад той зложасний 1кг((((( а ще потрібно скинути 5-8кг
раз в день (утром) после туалетных дел.
о еде не думаю, но есть постоянные правила, углеводы до обеда, белок после, не есть на ночь.
а там как карта ляжет, или завтраком будет 50 грамм черного шоколада.,и кофечко с молоком ...или хлопья с кефиром.
о еде не думаю, но есть постоянные правила, углеводы до обеда, белок после, не есть на ночь.
а там как карта ляжет, или завтраком будет 50 грамм черного шоколада.,и кофечко с молоком ...или хлопья с кефиром.
Каждый день, но вес боялся пятницы, всю неделю прыгал, а в пятницу отвес
Сейчас раз в неделю-две, слежу, что бы не поднимался
Сейчас раз в неделю-две, слежу, что бы не поднимался
каждое утро стабильно,и несколько раз в течении дня...Это мания,и есть хочется и похудеть хочется.....
Ответ дляsprinter904
каждое утро стабильно,и несколько раз в течении дня...Это мания,и есть хочется и похудеть хочется.....
прям як про иене
Здраствуйте,я например ем утром-углеводы,в обед-жиры,вечером-белки,за пол года -12кг!ну и конечно спорт!На весы по пять раз в день,пока результаты радуют!
ну ладно)) а як це наприклад? опишіть в продуктах для самих тупих
я тоже каждое утро встаю на весы..и постоянно думаю о еде..муж говорит-весы выброшу(хотя сам и подарил, когда я была 49 кг))))..теперь 51 вечером, 50 утром..кг в смысле вес..ну а если вес с утра 51-стараюсь есть в этот день поменьше..мне кажется-это зависимость своеобразная((
Тоже каждое утро встречаю на весах, т.к. тоже на системе -60 - смотрю есть ли отвес. Не думать о еде не могу - стараюсь уже с утра продумать меню себе, мужу, ребенку. Сладкое - только на завтрак (поэтому вечером могу готовить все, вплоть до пирогов и тортов - утром и мне достанется :)) ), уже свыклась с мыслью, что ужин должен быть в районе 18 и легкий, по системе. В течение дня могу немного нарушать - бывает, что поделаешь! Самое сложное - не перекусывать, поэтому перекусываю. Отвес каждое утро небольшой, но стабильный.
я тоже просто помешана... все время думаю,чтобы такого легкого съесть и не поправится...так же продумываю обед и ужин...в голове все время еда... мне тоже было интересно,кто- ниб так тоже думает?))))))) оказывается,я не одна такая...
на весы стараюсь только утром...
на весы стараюсь только утром...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу