Попижёновна• 18 марта 2013
Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно
Предлагаю похудеть вместе, так уже худела год назад-несложно и быстро
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
показать весь текст
2716
1
они содержат много сахара,знаю,что если есть ягоды то вес стоит поэтому и спрашиваю:)) а отказать себе сейчас не хочу в витаминах,та и вообще фрукты и ягоды любимая моя еда!!!!!!!!!!!!!!!!! вот и думаю как быть
хотя вес падает по 100 грам в день пака,но ем их не сколько хочу а по пол кило клубники в день и горсть черешенок-но не больше
буду надеяться,что по чуть будет продолжать падать))
хотя вес падает по 100 грам в день пака,но ем их не сколько хочу а по пол кило клубники в день и горсть черешенок-но не больше буду надеяться,что по чуть будет продолжать падать))
Поздравляю,вы молодец! А у меня заветные 55 еще за горами:)))) срываюсь после18,потому что прихожу в 21 с работы,голодная как волк,за целый день,бывает,даже чая некогда выпить....но как только возвращаю контроль и не ем после 18,результат не заставляет себя ждать! Я на море не еду,поэтому потихоньку лечу к заветной цели,а цель- сентябрь!
всем привет,я еще на море,так что ’жру’ сколько хочу и когда хочу..
,но скоро приеду домой и стану на весы?????
,вот они коварные и покажут что изменилось за 2 недели ’жорского’ отрыва..
.......Всем хорошего летнего настроения
,но скоро приеду домой и стану на весы?????,вот они коварные и покажут что изменилось за 2 недели ’жорского’ отрыва.........Всем хорошего летнего настроения
Девчонки,привет!Вот и я вернулось после 3 недельного отдыха на море.Вес без изменения 55-56 кг.Покажусь и я ....
Девочки,привет!!! Я то же через две недели на море!!! Ура!!! С сегодняшнего дня рот вообще на замок закрыла! Нашла на просторах инета,как сбросить 5кг быстро-быстро,не пробовала,но делюсь:)---На 1 литр кипяченой охлажденной воды:
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 столовая ложка растворимого кофе
1 столовая ложка коньяка
Все это смешать и пить в течение дня, каждый раз, как захочется кушать. Вкус этого снадобья очень напоминает квас. В день нужно выпивать литр.Напиток, говорят, приятный на вкус, ни сколечки не противный. Принимая снадобье, КУШАТЬ МОЖНО, все, что захочется, но только по немножку, не переедая.
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 столовая ложка растворимого кофе
1 столовая ложка коньяка
Все это смешать и пить в течение дня, каждый раз, как захочется кушать. Вкус этого снадобья очень напоминает квас. В день нужно выпивать литр.Напиток, говорят, приятный на вкус, ни сколечки не противный. Принимая снадобье, КУШАТЬ МОЖНО, все, что захочется, но только по немножку, не переедая.
спасибо)Была везде,или почти везде)))Сначала пассивный отдых с мамой и детками в Херсонской обл.,потом активный с мужем и детьми по просторам Крыма.Жили в Алуште,каждый день ездили куда-то. Были в Ялте,Базчисарае,Севастополе,Балаклаве,Семиизе и еще многих поселках
Знакомые места!!! А мы ищем пассивный комфортный отдых на недельку,младшаяеще маловата для активного:) да и на машине далеченько...хотим в Феодоссию,но пока еще не решили. А в херсонской,это где,там классно?
Класно для спокойного отдыха с маленькими детками.Были в Хорлах,но туда нужно ехать в начале июня или в конце августа,так как в другое время там много медуз.А так спокойно,мелкое очень теплое море и чистый воздух.
Приехала и я с моря.. 10 дней расслабона и + 2 кг, вернулась к 64,5 ну я не расстраиваюсь, отдых на то и отдых
ну я не расстраиваюсь, отдых на то и отдых
Ответ дляlumonbka
Приехала и я с моря.. 10 дней расслабона и + 2 кг, вернулась к 64,5 ну я не расстраиваюсь, отдых на то и отдых
ну я не расстраиваюсь, отдых на то и отдых
я набрала 2 кг дома
Это пипец одним словом.Сижу,лежу..хорошо хоть не жру.Уже 2 дня подряд беру велик у сына и катаюсь во дворе.
Это пипец одним словом.Сижу,лежу..хорошо хоть не жру.Уже 2 дня подряд беру велик у сына и катаюсь во дворе.
Давно я не была в этой теме. За две недели отдыха не набрала ни грамма
Вес 62 кг, стартовала с 67, медленно ползу к цели
Вес 62 кг, стартовала с 67, медленно ползу к цели
Ответ длямамуля Дашули
Давно я не была в этой теме. За две недели отдыха не набрала ни грамма
Вес 62 кг, стартовала с 67, медленно ползу к цели
Вес 62 кг, стартовала с 67, медленно ползу к цели
молодец!
Удачи в достижение цели
Удачи в достижение цели
Привет всем! Вот и я вернулась с отпуска! Вес 59кг,а вот талию боюсь даже мерять:)))) Самое интересное,что неделя отдыха оказалась ,неделей здорового питания,ну это не считая конечно коньяка,мартини и шампанского! Питание было свое,так как ребеночек маленький,готовила в номере. Набрала кучу мяса,овощей,кукурузы(я с манюней ее просто обожаю,а покупать ту что варилась в неизвестной воде не хотелось),взяла пароварку и......забыла сковородку! Вообщем неделя на паровой кухне,мне хорошо,вес стоит,а вот мои дети и муж,на пятый день уже волком выли,хотели жареного,хоть дома я этим и не увлекаюсь!:))))) А так,все классно-Отдохнули,покупались,загорели!
скинула я набранное на море легко. На 62 кг пока и держусь, завтра выхожу на работу.. Даже незнаю, радоваться или плакать
молодцы!!!!Я опять хочу на море
Вот планирую с подружкой,может в августе опять поеду.Вес у меня держится то 55-56 кг
Вот планирую с подружкой,может в августе опять поеду.Вес у меня держится то 55-56 кг
А я разленилась.....Ничегошеньки делать не хочу,вот сижу и заставляю себя встать и сделать бодифлекс,или приседания.Вес стоит за счет того,что особо ничего не ем,вернее ем,но мало.Единственный мой спорт-это езда каждый день на великах с малыми
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу