Живот и грудь после КС

упражнения с гантельками 1 кг для груди!
аква-аэробикой займитесь-мне после кесарева с огромным двойняховым животом-помогло!

Растяжки останутся..

У меня наверное месяцев 6 месяцев немного висело под швом, а потом подтянулся. Можно крутить обруч, только после кс спустя 6 месяцев, не раньше.

Кармашек после КС останется на всегда.У меня 2 КС,несколько подруг с КС-у всех кармашек остался.Качайте пресс,живота не будет.Но кармашек останется.Грудь можно только накачать,растяжку ибрать процедурами,маслами,массажем.Но они быстро на совсем не уйдут,нужны годы.

Никакой кожи над шрамом не нависало...Поверьте, это не у всех после КС такая особенность
У меня абсолютно плоский живот

По поводу груди..тоже все индивидуально
Грудь увеличилась, но не обвисла...да, она не той идеальной формы, как была, но 3 размер уже и не предполагает 2 мячика...

кстати подруга показывала мне на днях свой живот после второго КС (последнее 7 месяцев назад) : плоский абсолютно живот и шрам ровненький под линией трусов, уже светлеет потихоньку

по поводу живота, я много набрала во время беременности и после родов (где то месяца через 2) начала тренироватся, чтоб все это дело скинуть, буквально за пару месяцев все подтянулось, живот плоский, пресс...(вообще неплохой рельеф по всему телу) что касательно груди...у меня и до беременности она была не фонтан (где то 0,5) во время беременности и кормления увеличилась с объема размера до 4-5 (это жэсть! реально чувствовала себя коровой) кормила полтора года,малая сама себе завернула ГВ и перешла на котлеты) так вот грудь сдулась до первоначальных объемов...только если раньше она была упругая, то потом на ощупь она тупо пустая...короче грусть-печаль... особенно если учесть что я спортом то активно занимаюсь и весь этот бред про упражнения для груди....ну разве что для юных нерожавших девочек, чтоб форму слегка изменить. сделала пластику все нормально, людям,которые не верят что я рожала-показываю своего ребенка (как доказательство того что я не вру) и это вот самое главное!!!!!! Ни фигура,ни растяжки и сиськи исчезнувшие - а именно ребеночек самый любимый в мире человек!!!!!!!!! а внешность наша...господи мы ж не в каменном веке живем, 21 век на дворе уже столько всего напридумывали) было бы здоровье

у вас так изначально было, что не нависало над шрамом? и у подруги?
а грудь у меня была 3го, а сейчас 5го размера. сейчас-то хорошо смотрится, но боюсь, что после ГС опадет

да, изначально
ничего не нависало
может если кожа (живот) нависает над шрамом -это особенности тугора кожи, может еще что...не знаю..
Добавлю, что я и подруга стройные барышни...может еще от этого зависит...хз