Омлетик• 04 апреля 2015
вопрос к худым или в хорошей форме. что Вы кушаете утром и после 17.00?
17
0
утром в рабочие дни - сытные бутеры. вечером - яблоко, чай с лимоном. но иногда бывает жор - суши, пицца)))
Утром сырники, яишница из перепелиных яиц, чаше молочные каши. На ужин могу что угодно съесть, но в небольшом количестве.
Две разные вещи, автор, худые или в хорошей форме. Я худая от того, что потом в зале отрабатываю то, что съела. Так что не морочьте себе голову. Утром углеводы и днем, вечером белки
Согласна с постом 7. Хорошую форму нужно поддерживать и питаться правильно, а просто худые обычно едят всё подряд. Я и в 12 ночи кушаю, творог обезжиренный, всё гуд.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу