Девочки,нужна напарница на похуделки. В одиночку скучно и иногда срываешься,а с компанией всегда веселее😉
12
0
спорт,ограничения в гадостях всяких. Пп потихоньку ввожу. Было много лишнего,сейчас осталось 6 кг.самых гадких и трудных. До Пасхи еще шло дело,на праздник расслабилась. Сегодня уже бегала,вечером тренировка. Присоединяйтесь!
сначала петание каждые 2-3 часа калл в день максимум 1500, а потом посмотрела, что это гиблое дело и вес на месте, села на японскую диету - 2 нед 5 кг, сидеть было не сложно, же привыкла к небольшим порциям, сейчас опять стараюсь придерживаться дробного питания, питье 1.5 воды. Пробовала зал- так зашкалила давление, больше не хожу :(
Я с Вами!! Тоже никак не могу себя заставить снова начать заниматься! Но я делаю ставку на кардионагрузки несколько раз в день. Тоже, опять же, праздники, пасочки, всё время какие-то отмазки себе нахожу, чтобы не заниматься))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу