Булку Дай• 20 апреля 2015
Девочки, только честно, кому из вас удается высыпаться 8 часов?
Везде пишут, что необходимо спать минимум 8 часов и что здоровый сон именно ночью, и я вот думаю, ну кто из женщин с детьми может себе такое позволить? Как вам это удается?
про вечно бдящих в сети советчиц я ваще молчу ))))))
про вечно бдящих в сети советчиц я ваще молчу ))))))
21
0
Если лягу в 11-12 вечера то ничего высыпаюсь. Хотя привыкла ложиться в час Подьем в 8-8:30. Детям 4 года и 11 мес. Ночью 2-3 раза просыпаюсь
начиная с 7-го месяца беременности и уже почти 3 года забыла что такое крепкий хотя-бы 6 часовой сон(( хотя с первым малышем все было в точности наоборот - сынуля спал с рождения всю ночь..так что ребенок на ребенка не похож
Я счастливчик, сплю сколько хочу!!! Но привыкла Раненько вставать. Где то в 7-30 а ложусь в 23 часа. Если пернспать плохо себя чувствую
а я могу и 4-5 часов спать и мне будет достаточно, но для меня мега важно время сна - самый хороший сон у меня утром - если я посплю с 4 до 9 утра, то могу чувствовать себя прекрасно весь день. Но если лягу в 23 и встану в 7 утра - все равно буду разбитая до обеда минимум...
Мы с сыном спим с 12 ночи до 10 утра. Сыну 3.3. По причине плохого режима и в сад до сих пор не пошел, т.к. не может мама перестроить раньше просыпаться.
Один плюс- высыпаюсь.
Один плюс- высыпаюсь.
аналогично! в эти выходные ложилась в 2 часа (фильмы смотрела в тишине, пока все спят), просыпалась в 9-9:30 и бодрячком. вчера легла в 22, сегодня встала в 7 и целый день разбитая хожу, сейчас глаза слипаются, пойду уже спатки.
я сова. лечь в 22 могу но усну в 00 или 1 ночи. поэтому коротаю время здесь. встаю на работу в 6.00 утра. на выходных мечтаю выспаться. но дочь в пол 8 утра встает и кричит - мама вставай. уже утро
Я сплю 8 часов. Если меньше - я буду злая и нервная. Да и вообще никакая.
До ребенка так было, с ребенком и как повзрослел.
Если одну ночь не досплю, то на второй день досыпаю недостающее время.
У меня так устроен организм:(
Я завидую тем кто может мало спать и при этом себя нормально чувствовать! Это ведь столько времени есть дополнительного!
До ребенка так было, с ребенком и как повзрослел.
Если одну ночь не досплю, то на второй день досыпаю недостающее время.
У меня так устроен организм:(
Я завидую тем кто может мало спать и при этом себя нормально чувствовать! Это ведь столько времени есть дополнительного!
ооо, согласна на все 100%. У меня ситуация еще смешней. Я работаю 7/7, утром встать нужно 7,30-8,00. В рабочие дни я манкирую будильником как могу. Угадайте, во сколько я просыпаюсь на выходных с чувством ’выспалась капец как’ . Правильно, в 7.30, даже если на улице дождь. В рабочие же дниза каждые лишние пять минут сна убиться готова 
Обязательно нужно спать не менее 8 часов, после подозрения на опухоль в голове от переутомления две недели назад (думала меня не станет до того как сделаю рентген головы ), пью успокоительное и сплю ну может не 8 часов , но 7 часов так точно и Вам советую !!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу