Стыжусь себя, хочу красивое тело. Фото

Автор! А может давайте с Вами на парочку займемся похудением, я то ж не лучше Вас.
Будем друг друга поддерживать всячески, контролировать, делится результатом!

гарантия - не гарантия, НО ПРЕИМУЩЕСТВО!!!!

Девченки! Кто по Диете Дюкана худел? Дайте ссылку где все ясно написано, с менюшками, с рекомендациями...
Вобщем где все этапы описаны.

Жесть конечно... Если будете вдруг планировать второго ребёнка, запомните раз и навсегда. Это не после родов - а во время беременности. И если Вы не будете следить за собой во время (а лучше и до) беременности, то потом поезд чух чух.. И это сделать уже гораздо сложнее.
Чем лучше Вы питаетесь во время беременности, занимаетесь йогой (к примеру), да вообще физ. нагрузки, потом В РАЗЫ легче восстановиться..
А так себя запускать и потом сломя голову за месяц-два что то делать..

Я смотрю на своих знакомых, жалуются на плохую жизнь с мужем как раз те, кто худее)
Ну это неважно в общем, я на других стараюсь не смотреть, мне главное, чтоб у меня в семье был порядок.
Кто хочет - тот похудеет рано или поздно, и я в том числе) пошла пить водичку, я после 16-00 не ем))

Вам 25 лет??? Это ужасно, такой лени нет никакого оправдания. Вы же совсем молоденькая,и такое тело, как у тетки! Срочно берите себя в руки и начинайте новую жизнь: правильное питание, отказ от всякого пищевого мусора, спорт и просто пктивность! Когда я вижу девушек, которые намного моложе меня , в таком состоянии , мне становится грустно Мне почти 37 лет , надеюсь мои фото послужат Вам тем самым пенделем .

не дописала,вы молодец.не так просто похудеть на 40 кг.но вот вам реально помог ’пендель’.и автору надо так,пендель получить и взять себя в руки.тем более что ей же только 25 лет

Ну как только муж себе любовницу нормального вида найдёт, так сразу и похудеете. 100% гарантия. Знаю и не одну такую корову, у которых рты не закрывался, жрали вёдрами. Я в шоке от нынешних девушек. Мне 37 лет, родила второго в 35, живот после родов через 2 недели ушёл, сейчас через год плоский и ни намёка на жир или уши на бёдрах. Слежу за весом. Со школы не набирала более 4 кг.
Почему же Вы так себя не любите? Почему до такого запускаете? А потом мужики-козлы потому что изменяют? А вот такое видеть, то сильно что-то в штанах у него будет шевелиться?
И не надо сейчас мне строчить гневные оды, мне некогда сидеть тут часами и жопой стул давить.

И да, вот Вам тоже немного мотивации. Не идеально, но тем не менее)

Фото до и после беременности.

секс есть)) Я мужу пожаловалась недавно, что толстая (вес 69кг, рост 160см), а он мне: ’ты мне нравишься’)) И я знаю, что он искренне говорил. Постоянно меня щупает за всякие места, хочет - в этом не сомневаюсь))

Какая Вы хорошенькая

вау, я в восторге, выглядите просто чудесно

Не переживайте и пропускайте мимо ушей...Меня тоже страшно злят такие умники,которые должны Бога благодарить за то,что проблем таких не знают! Скажу о себе-я тоже при росте 160 имею почти 80 кг. А что я могу поделать если у меня за пять лет 3 наркоза,прием гормонов во все видимые и не видимые места,строгая диета после операции и не одного кг.в минус.И при этом находятся умники,которые позволяют себе высказывания типа ’Как можно себя так запустить’ Не можете дать дельный совет,ИДИТЕ С МИРОМ!

и прям как я, была 58кг при росте 160, сейчас 70кг, жесть...

живот-то плоский, но груди нет...

злая Вы какая-то)) У Вас, вероятно, никогда не было проблем с весом - повезло. И вот такие, как Вы, которые в принципе не поправляются, громче всех кричат ’как можно???’.

Автор, расскажите что Вы кушаете чаще всего? почему так растолстели? до родов были худенькая?
по теме - спорт ( бег обязательно, фитнес, танцы, ни в коем случае не тренаж зал) и конечно же питание- отказаться от мучного, сладкого, жареного, чипсов и всякой разной гадости.если в Вас более менее есть деньги- мясо нежирное/рыба с салатом без майонеза и без гарнира, полюбите спаржу,броколли, цветную капусту.
По личным наблюдениям- дробное питание подходит для тех кто может так питаться и есть время и сила воли. Для остальных- просто меньше кушать. Например хочется есть- салат с капусты и огурцом заправка с масла- и хоть целый тазик, снова хочется есть- 2 яблока,снова хочется - кефир, нежирный творог, йогур и тд. и так на протяжении дня.
Прочь с холодильника все вредное, вообще не покупать- сосиски, пельмени, майонез, тортики, булочки, батоны, конфеты и все от чего толстеете.
Могу советовать- у меня один вес уже 20 лет и после родов тоже. и мне почти 40.

ё- мае....Как можно себя так запустить молодой девушке.Позор!

Похудеть, а не подсушить!

Дробное питание 6-7 раз в день понемногу,не обжираться...в день 2л воды ,меньше хлеба,исключить сладкое,жирное,меньше углеводов,больше белков...
Запишитесь в спортзал обязательно,так как дома будете ленится заниматься(знаю по себе)за 2 месяца реально можно 10кг сбросить,главное задаться целью и сдаваться!!!Удачи Вам,у Вас всё получиться))))

знаете я уверена не на 100 а на 1000% в своем муже!

Девоньки, расскажите как правильно нужно питаться???
я все готовлю сама, каждый обед обязательно суп или борщ, ужин крупы, салаты все есть

готовлю каждый день свежее в итоге до родов 50, сейчас 65 рост 170

в принципе вроде правильный вес при моем росте, но у меня есть бока и животик. а руки и ноги худые

Ото Вы молодец !!! Наели, а теперь хотите без напряга - лечь на кушеточку и пусть Вам кто-то сало топит! И куда оно должно по Вашему уйти от массажей? Здоровое питание в небольших, но достаточных количествах и спорт, и только так !!! Сало топится с потом и не за неделю ! Вы же эту ’красоту’ не неделю наедали, правда? Простите если немного грубовато.

я вам докажу и буду красоткой!!!

это пока что, и наверное муж Вашего возраста и не долго женаты

молодец! докажите!!!!

я не говорила что только масажем скину кг! Нет! Я же знаю что 80% это питание