Берегу и стерегу• 28 апреля 2015
Стыжусь себя, хочу красивое тело. Фото
Была всегда 55-57кг при росте 163, но после родов я стала вот такой. Комплексую, выходить никуда не хочется... Скоро на море поедем, как заставить себя похудеть?
показать весь текст
492
0
Ви питаєте як себе заставити? Невже те, що Ви бачите в дзеркалі не є мотивацією для Вас???
Рекомендую правильне харчування і стрип-пластику ( пілон) - там всі худають! Спочатку буде важко і встидно, але привикнете. До моря Ви вже ніяк не схуднете, може до 5 кг максимум.
Рекомендую правильне харчування і стрип-пластику ( пілон) - там всі худають! Спочатку буде важко і встидно, але привикнете. До моря Ви вже ніяк не схуднете, може до 5 кг максимум.
угу,за пару недель отказа от соли и сахара выпадут волосы и зубы...Диету с малого надо начинать,что бы бес срывов... При весе автора результат и от этого будет.
Таких как Вф автор,большинство.
Вас особо на море некто не заметит
Ну забросить конечно не помешало бы,с лишним весом всегда тяжело.
Вас муж любит? Думаю да. Вот и отлично.
А всё остальное,ерунда.
Вас особо на море некто не заметит
Ну забросить конечно не помешало бы,с лишним весом всегда тяжело.
Вас муж любит? Думаю да. Вот и отлично.
А всё остальное,ерунда.
Автор, и все кто выставляет подобного рода фото
Ну давайте уважать друг друга. Выставляете фото, ну хоть купальник оденьте, или шортики и топик.
Ну стоять в нижнем - брррр
Автор, вы же знаете что выглядите мягко говоря не очень. Зачем это выставлять???? Еще и в труселях
Аж аппетит пропал
Давайте будем хвастаться красивыми телами, а не выставлять жирные бока в заношенных трусах и лифонах
Ну давайте уважать друг друга. Выставляете фото, ну хоть купальник оденьте, или шортики и топик.
Ну стоять в нижнем - брррр
Автор, вы же знаете что выглядите мягко говоря не очень. Зачем это выставлять???? Еще и в труселях
Аж аппетит пропал
Давайте будем хвастаться красивыми телами, а не выставлять жирные бока в заношенных трусах и лифонах
я 2 года назад за полтора месяца до моря села на диету Дюкана+фитнес 4 раза в неделю+2 выходных пробежка хорошая. Я успела сбросить 10 кг и на море ехала с такой фигуркой обалденной!
я пью по утрам по 1-2 чашки воды с лимоном на тощак.. вес стал идти в минус
еще хорошо очень похудела когда пили с мужем след. смесь... 1 лимон+ 1 гол. чеснока + 1 ст.ложка меда на 1 литр воды. делаем 3 литра.. все перерубить блендером/мясорубкой/комбайном и залить слегка остывшим кипятком, чтоб не разрушить витамины, после добавить мед и дать постоять 2-3 дня. Утром на тощак пить по 0,5-0,25 стакана полученной жидкости. Это не только для похудения.. чистятся сосуды, омолаживается кожа.
еще хорошо очень похудела когда пили с мужем след. смесь... 1 лимон+ 1 гол. чеснока + 1 ст.ложка меда на 1 литр воды. делаем 3 литра.. все перерубить блендером/мясорубкой/комбайном и залить слегка остывшим кипятком, чтоб не разрушить витамины, после добавить мед и дать постоять 2-3 дня. Утром на тощак пить по 0,5-0,25 стакана полученной жидкости. Это не только для похудения.. чистятся сосуды, омолаживается кожа.
автор, скажу вам по своему опыту, я ходила на массажи и на lpg и на обертывания. Думала, что если финансы позволяют - зачем себя мучать диетами, если мне всего-то 5-7 кг сбросить.
Это все до одного места, следующая моя стадия - исключу сладкое и мучное, в результате 1 кг ушел.
В общем надоело мне это, села на белковую диету.
Результатом довольна. Так что вы не фото выставляйте в надежде, что от этого живот меньше станет, а перестаньте себя жалеть и садитесь на диету.
Это все до одного места, следующая моя стадия - исключу сладкое и мучное, в результате 1 кг ушел.
В общем надоело мне это, села на белковую диету.
Результатом довольна. Так что вы не фото выставляйте в надежде, что от этого живот меньше станет, а перестаньте себя жалеть и садитесь на диету.
какой гормональный сбой?) просто меньше жрать надо.
Я набрала за беременность почти 20 кг, принимала гормоны, но не в гормонах проблема была, а в том, что я жрала как не в себя).
Я набрала за беременность почти 20 кг, принимала гормоны, но не в гормонах проблема была, а в том, что я жрала как не в себя).
Присоединюсь самый щадящий и эффективный метод, даже без физ нагрузок работает, можно подписаться на ее сайте и получать рекомендации по питанию.
У меня проблема с щитовидкой, вешу 74 приросте 160, не ем мучное совсем, абсолютно никакого глютена и сладкого, никаких вредностей, и уже давно. Никакого толку. Оправдание?
За такой короткий срок ,вы точно не сбросите нужный вам вес и форму...разве что наладить правильное питание, заняться фитнесом (Как минимум 4 раза в неделю), пить достаточно воды, питаться по часам - и только тогда вы получите результат...и это нужно делать не только до поездки на море (а на море все подряд кушать) но и после!!
я тоже весила 55 кг до родов,первая и вторая беременость с маленьким промежутком и после вторых родов 75кг,даже не стыдно,а страшно было одеть раздельный купальник,закрыла рот и перестала есть после 6 вечера + пешие прогулки с двумя малышами за 3 месяца ушло 15 кг,60 держится почти год главное ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ
плюс днем напиток лимонно-имбирный.. из еды салаты, овощи.. иногда шалык)) особенно легко это будет вам делать на море ;)
честно, спортом не занималась
честно, спортом не занималась
Ответ дляBeautiful_Liar
И сила воли отлично влияет на аппетит в обратную сторону
Здесь я тоже согласна)) но гормоны они такие гады, однако((
У меня с фигурой такие же проблемы, как и у автора, я никого не виню, кроме как свою слабую силу воли)) худею уже несколько лет, периодически сижу на диетах и хожу в спортзал, но если это делать нерегулярно, то результат такой же, и ненадолго, а если заняться собой конкретно - тогда будет то, что надо. Вот жду, когда моя воля станет сильнее)
У меня с фигурой такие же проблемы, как и у автора, я никого не виню, кроме как свою слабую силу воли)) худею уже несколько лет, периодически сижу на диетах и хожу в спортзал, но если это делать нерегулярно, то результат такой же, и ненадолго, а если заняться собой конкретно - тогда будет то, что надо. Вот жду, когда моя воля станет сильнее)
у меня множество колоидных образований в щитовидке до 11 мл, за счет них и щитовидка увеличена
но вес у меня не такой, а норм. подтянутое тело
да апетит повышен, я ем часто и много...но двигатся это же не мешает
двигаешься - тратишь энергию, лежишь - набираешь вес
при чем тут гормоны
но вес у меня не такой, а норм. подтянутое тело
да апетит повышен, я ем часто и много...но двигатся это же не мешает
двигаешься - тратишь энергию, лежишь - набираешь вес
при чем тут гормоны
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу