Поделитесь дейтвенным комплексом упражнений в домашних условиях

Question

Смешнюча• 30 марта 2013

Какие упражнения вам помогают похудеть и держать себя в форме? Нужен комплекс мин на 20.

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2013-03-30T16:16:19+02:00

Проработник• 30 марта 2013

1

Смотрите ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ на СТБ , упражнения с Анитой Луценко.
Упражнения с Джиллиан Майклс.

Answer 2 · 2013-03-30T16:18:28+02:00

Пасти Ла• 30 марта 2013

2

100%! Я еще ее комплекс делаю,который они показывали на пост-шоу по толстым!

Answer 3 · 2013-03-30T16:23:03+02:00

Подметайло• 30 марта 2013

3

вчера нашла

Answer 4 · 2013-03-30T16:28:06+02:00

Иванка Бур• 30 марта 2013

4

Вот была тема,очень хорошие упражнения.https://sovet.kidstaff.com.ua/question-98667

Answer 5 · 2013-03-30T16:29:36+02:00

Птица Говоруша• 30 марта 2013

5

Мне нравятся упражнения с Дарьей Лисичкиной ,Вконтакте на её странице куча видео.

Answer 6 · 2013-03-30T16:31:09+02:00

Птица Говоруша• 30 марта 2013

6

Вот её страничка http://m.vk.com/mail

Answer 7 · 2013-03-30T16:32:43+02:00

Птица Говоруша• 30 марта 2013

7

Answer 8 · 2013-03-30T18:00:57+02:00

Чёрти Шо• 30 марта 2013

8

http://idealbody.org/threads/Видео-тренировки-от-Д...

Джиллиан Майклс — Стройная фигура за 30 дней
у нее три уровня по 20 мин

Answer 9 · 2013-03-30T18:07:21+02:00

M@sh• 30 марта 2013

9

ВОТ по 10 мин делаю на пресс, а потом еще могу на бедра или ягодицы