Мои результаты с июня по сегодня - минус 11 кг! Диета не голодная, но ограничений много. Всем успехов! Даю фото диеты на 2 недели, кому интересно остальные недели, пришлю на почту.
показать весь текст
Ответ дляДайте подуться
И мне, пожалуйста!
shtondaob@rambler.ru
Заранее спасибо!
shtondaob@rambler.ru
Заранее спасибо!
отправила)
Ответ дляviki00
Привет от ПАО ДМК , автор мы с Вами сотрудничаем долго и плодотворно.
Привет и Вам!))
Ответ дляgleekovna
suvorovasetСОБАКАgmail.com
извините за шифровку, боюсь спама, который автоматом льется отовсюду, если оставить адрес в открытом доступе. спасибо большое! :)
извините за шифровку, боюсь спама, который автоматом льется отовсюду, если оставить адрес в открытом доступе. спасибо большое! :)
ок))
Ответ дляgleekovna
suvorovasetСОБАКАgmail.com
извините за шифровку, боюсь спама, который автоматом льется отовсюду, если оставить адрес в открытом доступе. спасибо большое! :)
извините за шифровку, боюсь спама, который автоматом льется отовсюду, если оставить адрес в открытом доступе. спасибо большое! :)
Отправила!
Ответ дляgleekovna
спасибо вам! а что диетолог попутно еще рассказывала, может, какие-то прописные истины в питании/образе жизни, но на которые мы не всегда обращаем внимание и не используем. про спорт заикалась?
Спортом разрешено заниматься, я тренируюсь в зале 3 раза в неделю. Истины простые: сахар нельзя, алкоголь нельзя, газированные напитки нельзя))
Ответ дляAnibas
Автор добрый день, а можно и мне диету, спасибо огромное tt12@mail.ru
Ловите.)
Ответ дляSt.Elena
Добрый день. Можно и мне
Storojenko-elena@rambler.ru
Storojenko-elena@rambler.ru
и Вам отправила)
Ответ дляАнна Че
И мне, пожалуйста!an.chernomaz@yandex.ua
отправила Вам.
Ответ дляinaka
мне пожалуйста : inaka-a@rambler.ru- спасибо большое!
отправила
Назад Комментарии к ответу