Мои результаты с июня по сегодня - минус 11 кг! Диета не голодная, но ограничений много. Всем успехов! Даю фото диеты на 2 недели, кому интересно остальные недели, пришлю на почту.
показать весь текст
1067
0
Ответ дляviki00
Привет от ПАО ДМК , автор мы с Вами сотрудничаем долго и плодотворно.
Привет и Вам!))
suvorovasetСОБАКАgmail.com
извините за шифровку, боюсь спама, который автоматом льется отовсюду, если оставить адрес в открытом доступе. спасибо большое! :)
извините за шифровку, боюсь спама, который автоматом льется отовсюду, если оставить адрес в открытом доступе. спасибо большое! :)
спасибо вам! а что диетолог попутно еще рассказывала, может, какие-то прописные истины в питании/образе жизни, но на которые мы не всегда обращаем внимание и не используем. про спорт заикалась?
Спортом разрешено заниматься, я тренируюсь в зале 3 раза в неделю. Истины простые: сахар нельзя, алкоголь нельзя, газированные напитки нельзя))
Комментарии к ответу