Предлагаю ОБМЕНЯТЬСЯ информацией или книгами о похудении. Могу предложить обменять на вашу информацию: меню с марафонов Юли Науменко, Марты Марнауз, Самодаева, есть книга в формате PDF Ты просто Wow и памятка от Светланы Фус.
Пытаюсь найти подходящую систему похудения:(. Уже конечно поняла, что пока сама не настроишься - никто не поможет, но все же информация лишней не бывает:)
Пытаюсь найти подходящую систему похудения:(. Уже конечно поняла, что пока сама не настроишься - никто не поможет, но все же информация лишней не бывает:)
6
0
Можно даже без спорта) Дефицит калорий и в сад все марафоны, это реально работает, лучше всех диет и марафонов вместе взятых.
Я до родов так и худела на подсчете калорий, а после никак не могу себя в руки взять. Думала в марафонах смотивируют, а фиг там.... Зато удобно, что уже есть готовый план питания. Еще бы силу воли где то взять:)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу