Клин_Кляйн• 16 сентября 2021
Дефицит магния - смерть на физкультуре...
Я считаю что есть прямая связь.
Этот микроэлемент расходуется молниеносно при стрессе, а так же при употреблении сладостей.
У каждого, в том числе и детей сейчас состояние хронического стресса.
А обилие рафинированного сахара и углеводов в питании превышает все возможные нормы.
Без магния сердечно-сосудистая система не способна нормально работать.
Есть конечно и другие факторы. Но многие из них формируются именно на почве глубоких дефицитов витаминов и микроэлементов.
Анализ на определение дефицита магния, кстати не информативен, т.к. это буферный минерал (поддерживает жизненно важный показатель крови - pH) и он всегда будет в крови, даже на фоне дичайшего дефицита в организме в целом.
Этот микроэлемент расходуется молниеносно при стрессе, а так же при употреблении сладостей.
У каждого, в том числе и детей сейчас состояние хронического стресса.
А обилие рафинированного сахара и углеводов в питании превышает все возможные нормы.
Без магния сердечно-сосудистая система не способна нормально работать.
Есть конечно и другие факторы. Но многие из них формируются именно на почве глубоких дефицитов витаминов и микроэлементов.
Анализ на определение дефицита магния, кстати не информативен, т.к. это буферный минерал (поддерживает жизненно важный показатель крови - pH) и он всегда будет в крови, даже на фоне дичайшего дефицита в организме в целом.
показать весь текст
179
0
У нас поставлен диагноз,я много изучала этот вопрос - причина/следствие,многое начали принимать методом тыка* - но у моего сына прошли полностью тики на лецитине и магнии,хотя до этого горстями пил ноотропы(
Исчезли носовые кровотечения,при том что диагноз был тромбоцитопатия. Сейчас ремиссия,при том что два года ни единой таблетки от этого.
Вам нужно понять для начала состояние организма и в чем проблема. Если у вас ДСТ,то я могу поделиться опытом,если нет- то ищите дальше
Исчезли носовые кровотечения,при том что диагноз был тромбоцитопатия. Сейчас ремиссия,при том что два года ни единой таблетки от этого.
Вам нужно понять для начала состояние организма и в чем проблема. Если у вас ДСТ,то я могу поделиться опытом,если нет- то ищите дальше
Я много лет назад открыла их препарат витамины группы В + лецитин. Пропивали три человека девушка и два взрослых мужчины с разной симптоматикой- у всех был эффект. При чем со второго/третьего дня. Именно сочетание там какое то правильное.
Диагнозы серьезные: потери сознания,лунатизм и последствия тяжелой ЧМТ
Диагнозы серьезные: потери сознания,лунатизм и последствия тяжелой ЧМТ
Ответ дляДиректор Пляжа
У нас поставлен диагноз,я много изучала этот вопрос - причина/следствие,многое начали принимать методом тыка* - но у моего сына прошли полностью тики на лецитине и магнии,хотя до этого горстями пил ноотропы(
Исчезли носовые кровотечения,при том что диагноз был тромбоцитопатия. Сейчас ремиссия,при том что два года ни единой таблетки от этого.
Вам нужно понять для начала состояние организма и в чем проблема. Если у вас ДСТ,то я могу поделиться опытом,если нет- то ищите дальше
Исчезли носовые кровотечения,при том что диагноз был тромбоцитопатия. Сейчас ремиссия,при том что два года ни единой таблетки от этого.
Вам нужно понять для начала состояние организма и в чем проблема. Если у вас ДСТ,то я могу поделиться опытом,если нет- то ищите дальше
Ребенок после операции на головном мозге, плюс были приступы эпилепсии. Вот ему в первую очередь подбираю что-то. Ну и себе заодно)
Магний и лецитин ваши верные спутники!
Почитайте про магний треонат,он самый дорогой и усваиваемый,проникает в клетку и кровь- как то так, единственная форма которая проникает всюду)
Она восстанавливает связи между полушариями,нейронные связи- при эпи и любых повреждениях работы мозга- именно он
Лецитин для ЦНС( центр нервной системы) сосудов, печени , крови и мозга.
Почему то хвалят именно порошок Украина,хотя мой малый его терпеть не может. Лучше бы капсулы пил. Но пьёт.
Почитайте про магний треонат,он самый дорогой и усваиваемый,проникает в клетку и кровь- как то так, единственная форма которая проникает всюду)
Она восстанавливает связи между полушариями,нейронные связи- при эпи и любых повреждениях работы мозга- именно он
Лецитин для ЦНС( центр нервной системы) сосудов, печени , крови и мозга.
Почему то хвалят именно порошок Украина,хотя мой малый его терпеть не может. Лучше бы капсулы пил. Но пьёт.
Извините,в Ватсоне вот этот производитель ,я пила аминокислоты
Там много чего есть.
А доппель герц в аптеках
Там много чего есть.
А доппель герц в аптеках
Начните с вит.С 500 мг.
Магний минимум 400 мг. Если никогда не принимали и есть проблемы с сердцем, судороги или дискинезия (и т.п.) то лучше 600-800 в течение 2-3 месяцев. Потом уменьшайте до 400 мг на почти постоянной основе.
Йод в форме келп - около 500 мг.
Магний минимум 400 мг. Если никогда не принимали и есть проблемы с сердцем, судороги или дискинезия (и т.п.) то лучше 600-800 в течение 2-3 месяцев. Потом уменьшайте до 400 мг на почти постоянной основе.
Йод в форме келп - около 500 мг.
Дозировку жирорастворимых витаминов АЕД нужно подбирать индивидуально. Они имеют накопительный эффект.
Ответ дляДиректор Пляжа
У нас поставлен диагноз,я много изучала этот вопрос - причина/следствие,многое начали принимать методом тыка* - но у моего сына прошли полностью тики на лецитине и магнии,хотя до этого горстями пил ноотропы(
Исчезли носовые кровотечения,при том что диагноз был тромбоцитопатия. Сейчас ремиссия,при том что два года ни единой таблетки от этого.
Вам нужно понять для начала состояние организма и в чем проблема. Если у вас ДСТ,то я могу поделиться опытом,если нет- то ищите дальше
Исчезли носовые кровотечения,при том что диагноз был тромбоцитопатия. Сейчас ремиссия,при том что два года ни единой таблетки от этого.
Вам нужно понять для начала состояние организма и в чем проблема. Если у вас ДСТ,то я могу поделиться опытом,если нет- то ищите дальше
Поделитесь, всем будет полезно знать :)
я принимаю хелатный магний, но меня после магния клонит в сон ужасно ))))
сын не ест пищевого мусора, конфет и шоколада вообще не ест.
сын не ест пищевого мусора, конфет и шоколада вообще не ест.
По симптомам. Если у вас были судороги в ногах с утра, то после успешного восполнения дефицитов эти судороги пройдут.
ванны не принимаю. Вопрос, как справиться с этим? если доза 400 - утром не могу встать, пью на ночь. 200 - мало ( выпью утром - все, день уже закончился ..... палка о 2х концах. Мне магний назначил эндокринолог.
Не в магнии дело. Утром встать мешает другое. ЩЖ скорее всего не в порядке.
Почитайте про Л-Тирозин.
Почитайте про Л-Тирозин.
Вы - врач? Щитовидка в норме абсолютно. УЗИ и все анализы идеальны. Если не пью магний - отлично просыпаюсь в 5.30-6.00 Если пью - я в 8 не могу встать.
Л-Тирозин пила курсом.
У мужа - противоположный эффект - после магния вообще не спит )))) пьет утром и не может ночью уснуть до 3х часов )))
Л-Тирозин пила курсом.
У мужа - противоположный эффект - после магния вообще не спит )))) пьет утром и не может ночью уснуть до 3х часов )))
Смените форму магния и проверьте эффект.
У меня магний детей бодрил слегка, потом перестал.
На меня и мужа никак не влияет.
Ванны с солью эпсома слегка клонят в сон, но это же вечером...
У меня магний детей бодрил слегка, потом перестал.
На меня и мужа никак не влияет.
Ванны с солью эпсома слегка клонят в сон, но это же вечером...
Есть разные формы магния, некоторые действительно слабят. Я стала пить таурат магния- все отлично
Я 4 дня как начала пить йод с элтирозином. У меня гипотериоз не по анализам, а по симптомам, плюс полщитовидкт удалено из за узла.пью эутирокс 25
Так у меня так голова болит эти дни. Связываю с йодом и тирозином.Как считаете?
Так у меня так голова болит эти дни. Связываю с йодом и тирозином.Как считаете?
Я выше давала ссылку,про инвалидность.
Что интересно, спрашивайте конкретно вопросы.
Как диагностировали- в теме по ссылке.
У меня дочь сейчас в очередной раз в больнице,еще даже в школе не была. Это не простая тема для разговора
Что интересно, спрашивайте конкретно вопросы.
Как диагностировали- в теме по ссылке.
У меня дочь сейчас в очередной раз в больнице,еще даже в школе не была. Это не простая тема для разговора
Формы магния можно миксовать, чередовать. Магния малат бодрит, принимать утром, глицинат или таурат - вечером.
1) Глицинат магния содержит комбинацию магния и аминокислоты глицин. Глицинат магния - хелатная форма магния, способная обеспечить высочайший уровень всасываемости и биодоступности. Как правило, считается идеальной для тех, кто хочет восстановить дефицит.
2) Таурат магния содержит комбинацию магния и таурина (аминокислоты). Вместе они оказывают успокаивающее воздействие на тело и ум. Считается лучшей формой магния для сердца
3) L-треонат магния (MgT) представляет собой форму магния, хелатированную треоновой кислотой. Эта форма магния, по сравнению с другими, способна к преодолению гематоэнцефалического барьера, поэтому может улучшить функции обучения и памяти. Его доза меньше, чем других форм магния
4) Цитрат магния – это магний с лимонной кислотой, который обладает слабительным эффектом. Кроме того, он хорошо усваивается и относительно недорогой. Рекомендуется особенно тем, у кого склонность почек к образованию оксалатов
5) Магний малат - это магний, связанный с яблочной кислотой. Яблочная кислота помогает клеткам производить и использовать энергию. Малат магния полезен для тех, кто имеет низкий уровень энергии. Также эта форма магния может быть эффективной для лечения синдрома хронической усталости, фибромиалгии
Малат магния может оказывать стимулирующий эффект, поэтому лучше принимать его на завтрак. Малат является ключевым питательным веществом в цикле Кребса (цикл выработки энергии).
1) Глицинат магния содержит комбинацию магния и аминокислоты глицин. Глицинат магния - хелатная форма магния, способная обеспечить высочайший уровень всасываемости и биодоступности. Как правило, считается идеальной для тех, кто хочет восстановить дефицит.
2) Таурат магния содержит комбинацию магния и таурина (аминокислоты). Вместе они оказывают успокаивающее воздействие на тело и ум. Считается лучшей формой магния для сердца
3) L-треонат магния (MgT) представляет собой форму магния, хелатированную треоновой кислотой. Эта форма магния, по сравнению с другими, способна к преодолению гематоэнцефалического барьера, поэтому может улучшить функции обучения и памяти. Его доза меньше, чем других форм магния
4) Цитрат магния – это магний с лимонной кислотой, который обладает слабительным эффектом. Кроме того, он хорошо усваивается и относительно недорогой. Рекомендуется особенно тем, у кого склонность почек к образованию оксалатов
5) Магний малат - это магний, связанный с яблочной кислотой. Яблочная кислота помогает клеткам производить и использовать энергию. Малат магния полезен для тех, кто имеет низкий уровень энергии. Также эта форма магния может быть эффективной для лечения синдрома хронической усталости, фибромиалгии
Малат магния может оказывать стимулирующий эффект, поэтому лучше принимать его на завтрак. Малат является ключевым питательным веществом в цикле Кребса (цикл выработки энергии).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу