Рылась в интернете в поисках диетических блюд и наткнулась на такой простой рецептик овсяного печенья. Он не содержит ни сахара, ни муки, ни жиров, идеально подходит для тех, кто сидит на диете, но очень хочет печенюшку к чаю.
Ингредиенты:
Хлопья овсяные (геркулес, желательно самый грубый) — 100 г
Творог (обезжиренный 0%) — 100 г
Белок яичный — 2 шт
Мед — 1 ст. л.
Корица — 1 ч. л.
Изюм — 30 г
Смешиваем все ингредиенты, выкладываем оладушки на форму, застеленную пекарской бумагой, смазанную сл. маслом (я не смазываю)
И выпекаем 20 минут при темп. 180 градусов.
Угощайтесь на здоровье, без ущерба фигуре, но только на завтрак )))
Ингредиенты:
Хлопья овсяные (геркулес, желательно самый грубый) — 100 г
Творог (обезжиренный 0%) — 100 г
Белок яичный — 2 шт
Мед — 1 ст. л.
Корица — 1 ч. л.
Изюм — 30 г
Смешиваем все ингредиенты, выкладываем оладушки на форму, застеленную пекарской бумагой, смазанную сл. маслом (я не смазываю)
И выпекаем 20 минут при темп. 180 градусов.
Угощайтесь на здоровье, без ущерба фигуре, но только на завтрак )))
6
0
Мне на вкус понравилось, мужу тоже, он на диете, просит, чтоб я каждый день на завтрак пекла. Там печенюшек около десятка выходит. Овсянку нужно брать ту, что варить надо, а не ту, что запаривать, самую грубую
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу