Марафетчица• 11 мая 2014
Тема худеем к лету 2014 Дополнение . Болталка
Здравствуйте ! Скоро лето и мне лично очень быть стройной и подтянутой к июлю 2014 года. Я создала тему гоночку.
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
В той теме по сылке мы оставляем ежедневно имя или ник,возраст,вес,объем талии,что делаем,сколько хотели бы весить.
В теме по сылке буду раз в неделю. С сегоднешнего дня определять победителя нашей гоночки .Победитель недели и месяца.
Просьба в теме по сылке писать только то что просим.Для удобства.
В этой теме будем по желанию обсуждать что хочете.
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
В той теме по сылке мы оставляем ежедневно имя или ник,возраст,вес,объем талии,что делаем,сколько хотели бы весить.
В теме по сылке буду раз в неделю. С сегоднешнего дня определять победителя нашей гоночки .Победитель недели и месяца.
Просьба в теме по сылке писать только то что просим.Для удобства.
В этой теме будем по желанию обсуждать что хочете.
показать весь текст
1166
0
В этой теме тоже итоги нас худеющих буду выставлять. Победит сильнейший . Хорошей недели нам и удачи всем.
Воду пью только тогда,когда мучает жажда. У меня сомнения по поводу воды. Чистую воду сейчас не купишь и не сделаешь. Я если выпиваю как все диетологи кричат минимум 1,5 литра в день. На следующее утро просыпаюсь вся в оттеках и с привесом.
У меня с водой проблем нет, пью легко, стала меньше есть и появилась жажда... Отеков тоже нет...
Я сегодня забегалась, нет времени на ужин((( пока всех покупаешь, спать уложишь... А это плохо, съем половину того, что планировала... Или раз грузовику вместо ужина и все ок))))
Я себя в 43 кг не представляю вообще))) а вам если комфортно в таком весе было, то удачи!!!
Я и при 60 крупной не выгляжу, а если весить 53 кг, то вообще супер будет... Посмотрим, я надеюсь сил хватит до такого веса скинуть, а там по обстоятельствам)
А какой у вас рост?
Я сегодня забегалась, нет времени на ужин((( пока всех покупаешь, спать уложишь... А это плохо, съем половину того, что планировала... Или раз грузовику вместо ужина и все ок))))
Я себя в 43 кг не представляю вообще))) а вам если комфортно в таком весе было, то удачи!!!
Я и при 60 крупной не выгляжу, а если весить 53 кг, то вообще супер будет... Посмотрим, я надеюсь сил хватит до такого веса скинуть, а там по обстоятельствам)
А какой у вас рост?
Ответ дляЯ Главная
Ой, это вообще мееееееечта иметь такую 5 точку
Мне тоже хочется иметь , но это только когда будет включен спорт в мою жизнь.
Отчет сделала . :-) вчера утром и на ужин не много переела,но уборка все таки неплохой дала талия уменьшается.это радует
Маруся спасибо за компанию,надеюсь девочки еще отпишутся сегодня. Или хотя бы по воскресеньям раз в неделю,
Готовлю обед,на сегодня говядина и салат. Завтрак был. На ужин меньше чем вчера.вчера переела,сегодня на улице не гуляем,только на отправку сходить, движения мало,расхода ккалорий значит тоже.
Надеюсь со мной до июля :-) очень ужна компания. Вчера обрадовалась, но сегодня растроилас мы пока только вдвоем отчитались.
2 - это тоже компания))))
Ц меня завтрак -немного гречки и яйцо 1
Обед салат и творог
На ужин йогурт
И еще упражнения не делала, но обязательно сделаю...
И мы сегодня дома, погодка фееее
Ц меня завтрак -немного гречки и яйцо 1
Обед салат и творог
На ужин йогурт
И еще упражнения не делала, но обязательно сделаю...
И мы сегодня дома, погодка фееее
Сегодня понедельник, может девочки на работе, к вечеру посмотрим))) может в наших рядах прибавится))))
Девченки ,я хочу к Вам записаться,
немного о себе рост 169 вес 73 кг , хочу 58
расскажите что Вы едите и сколько раз в день
немного о себе рост 169 вес 73 кг , хочу 58
расскажите что Вы едите и сколько раз в день
Маруся у нас погода классная,но я не гуляю ноги и передвигаюсь плохо,медленно,вес тяжесть неуспеваю,хочу похудеть ч тоб можно было бегать с ребенком играть,на лоджии играли,сейчас спит.:-)
Это тема своего рода Болталка пишем,общаемся и делимся.
Гонка и отчеты ежедневные с утра в этой теме
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
Добро пожаловать. Напиши я тебя в список внесу. Раз в неделю и раз в месяц буду выкладывать результаты ,победителя.
Напиши в теме сообщение там только отчеты ,ок.
Три раза я автор ем. Белок и углеводы чередую,спорта нет,воды нет,у меня оттеки сильные,только по нужде.
Фрукты,овощи,зелень,цитрусс,рыбу,мясо вареное и жареное нежирное,яйца.пока это мой рацион .
Гонка и отчеты ежедневные с утра в этой теме
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
Добро пожаловать. Напиши я тебя в список внесу. Раз в неделю и раз в месяц буду выкладывать результаты ,победителя.
Напиши в теме сообщение там только отчеты ,ок.
Три раза я автор ем. Белок и углеводы чередую,спорта нет,воды нет,у меня оттеки сильные,только по нужде.
Фрукты,овощи,зелень,цитрусс,рыбу,мясо вареное и жареное нежирное,яйца.пока это мой рацион .
Напиши в теме по сылке https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138 там все расписано. Хорошо. Добро пожаловать :-)
Мила
Там пример есть,все вопросы в этой теме обговариваем.
Я каждый день пишу отчет,чтоб было видно динамику.
Там пример есть,все вопросы в этой теме обговариваем.
Я каждый день пишу отчет,чтоб было видно динамику.
Девченки пишите здесь ваши мысли предложения. А тему отчетов пусть там будут только отчеты пожалуйста,эту хотите топайте,добавьте в избранное,тут сылка есть пост 1 на тему отчеты.
Буду рада общению. Поэтому и назвала тему Болталка шутя :-)
Буду рада общению. Поэтому и назвала тему Болталка шутя :-)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу