Вишнёвая Леди• 16 июня 2015
вот и мои фото...прошу совета по поводу купальника и похудения
вот и мой черед пришел...
моя ужасная фигура...
девочки,как похудеть внизу???
и какой купальник лучше взять?
моя ужасная фигура...
девочки,как похудеть внизу???
и какой купальник лучше взять?
показать весь текст
61
2
Я думаю Вам нужно попку подкачать!!!
Висит как-то, и маловата.
Как это сделать не знаю,у меня попка тоже немного висит но более круглее чем у Вас.
Всё остальное норм.
Висит как-то, и маловата.
Как это сделать не знаю,у меня попка тоже немного висит но более круглее чем у Вас.
Всё остальное норм.
Ого, за коленки потом не боитесь, я 70 раз в виде плие,т.е. ноги на ширине плеч и носки развернуты. Помимо приседаний еще нужны упражнения и другие.
приседая, попу отводите назад и вниз или просто коленки сгибаете? я иногда как гляну, как люди приседают, аж охнуть хочется. спину держим прямо, попу назад и вниз. по 30 раз три подхода. потом ножки раздвигаем, пальцы ног чтоб в разные стороны смотрели и тоже приседаем. выпады назад и вперед. стоя в коленно-локтевой позе поднимаем согнутую ногу вверх и в бок
так? Ибо так правильно, для попы. У меня после правильных 30 приседаний и 30 выпадов ноги трясутся. При том, что я хожу в зал. Как бы натренирована что ли.
Это главное,я тоже не стремлюсь супер модному,мне главное чтоб было удобно,нигде не давило не натерало.
Как уже достали єти жопи, сиськи. Ну Ви что сами не видите, нет виставляют свои прелести и ждут комплинетов. Фигура ужасная - так ви и сами так сказали, чего еще хотите. Єто ж надо ума палату иметь жопу в интерет виставить. Фу.
Нормально. Попа запущена правда. Но трен.зал всё исправит
А купальник любой, лишь бы не перетягивал вас как сардельку
А купальник любой, лишь бы не перетягивал вас как сардельку
не выдумывайте))
автор думаю хотела адекватной оценки себя. это если б девушка с попой-орехом и кубиками пресса выставила фото и назвала б свою фигуру ужасной, тогда да..
а по теме, Автор,у Вас явный целюль на попе...
похудеть только внизу не выйдет, худеет все тело.
Спорт и ПП Вам в помощь! У меня фигура была примерно как у Вас, толчком стало то,что при осмотре доктор сказала,что если не буду заниматься спортом мои колени в 40 спасибо не скажут... и живот мой покритиковала,что жирком подзаплыла...
от таких приседаний попа не похудеет и не накачается...
Вам нужны полноценные тренировки на ВСЕ ТЕЛО!
3,
а что здесь такого? вот муж мне правду не скажет,подруги тоже.. а здесь всю правду выввалят, на которую сама обычно глаза закрываешь!
а что здесь такого? вот муж мне правду не скажет,подруги тоже.. а здесь всю правду выввалят, на которую сама обычно глаза закрываешь!
Да ну прям беда...умники блин. Я в зал 3-4 раза хожу и выпады и приседы, вроде ниче так, как сфотографировала капец... Сфоткайте свою и посмотрите. На фотографиях и толще кажешься и безфигуристей. Да и природа у всех разная... Автор у Вас все нормально, но можно еще немного подкачать...
согласна, что у вас нормальная фигура-талия ярко выражена,живот плоский что вам ещё надо???? Единственное попу подкачать,но и без этого можно прожить. Всё в порядке-ничего нигде не висит в чём проблема??? есть люди жирыне которые реально безобразные,так они лосины белые одевают а вы комплексуете..ну и даёте
Ответ дляДетсадовский полицейский
3,
а что здесь такого? вот муж мне правду не скажет,подруги тоже.. а здесь всю правду выввалят, на которую сама обычно глаза закрываешь!
а что здесь такого? вот муж мне правду не скажет,подруги тоже.. а здесь всю правду выввалят, на которую сама обычно глаза закрываешь!
Да я не против, просто как то неприлично жопой светить тем более на таком фоне.
почему идиот? я думаю,что она правильно мне все сказала)) не прямо конечно,что ты жирная и иди бегать, а корректно! если б все врачи так говорили,то было б меньше девочек двадцатилетних с пивными животиками
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу