Наверняка• 23 июня 2015
Кому я 23 мая обещала показать фото через месяц? К пляжному сезону готова?-2
Обещания привыкла сдерживать.
Вот первая темка https://sovet.kidstaff.com.ua/question-988990
Вот первая темка https://sovet.kidstaff.com.ua/question-988990
показать весь текст
376
0
Ответ дляНаверняка
До этого две недели гостила у родственников и каждый день застолье было, и торты, и алкоголь. Поправилась на 5 кг. Я жаловалась в предыдущей теме.
А если честно, больше худеть не особо хочу, занятия, наверное, продолжу, но меня устраивает такой вариант. Не хочу быть тощей коровой... Опять же, гардероб менять не хочу - сейчас такие цены
тощей тоже плохо быть
лучше занятиями подтянуть тонус мышц и развивать гибкость. Залог молодости - именно гибкость суставов и хороший тонус мышц
а детки у вас есть?
Ответ дляМамулька
вечером картошка и десерт и Вы похудели??
Мне бы так))
Да, но без тортика и шампанского. Мне, наверное, просто везет с обменом веществ. Максимально толстела, когда бросила курить, до 60 кг, но ушло все с помощью японской диеты.
Автор, если через год Вы и останетесь в такой же форме - респект, а если снова будете отъедать бока зимой, а потом активно худеть - то, пардон, это глупо)
Кстати, странно, зимой я обычно не толстею, а вот летом, наоборот, часто идет прибавка. В принципе, последние 3 года я плюс-минус 2 кг одинаковая, а спорт ситуативно...
Я, в принципе, всегда плюс-минус так питаюсь. На диете сидела раз в жизни - на японской, 2 недели.
Ответ длядамаАмстердама
и перестали плавочки так высоко натягивать
Та еще в той теме где-то фотки выкладывала в середине
У вас меню как по мне, мало похоже на диетическое, плюс и десерт...честно, мало верю, что занимаясь всего 5 минут и не каждый день, и питаясь так, как Вы описали, Вы прям убрали проблемные зоны. Возможно, кое-что ушло, но на фото с первой темы у вас и купальник был одет по другому. Задранные высоко плавки добавили визуально объема ногам, а сейчас плавки на бедрах и все выглядит иначе, имхо.
Меню не диетическое аж никак, я специально описала подробно.
В прошлой теме фото выкладывала 185 пост, купальник по-другому надет.
Но за неполный месяц, -5 кг и 4 см в талии и бедрах ушли, так что...
Ответ дляКнопкотык
одна я разницы не вижу? на том фото ракурс неудачный, а на этом видно что втянут живот...
Как минимум в весе и объемах разница есть, а живот на фото, конечно, не выпячиваю, но сказать чтоб сильно втянула, так нет.
Я ни коим образом не критикую, сама работаю над собой, занимаюсь 4 раза в неделю, ем намного меньше, в основном, смесь салатных листьев с тунцом, или куриной грудью, или фетой, и Ваш рацион это то, что было у меня зимой))) У меня просто похудение, постройнение и ограничение в еде это как три сестрички)) Но опять же, -5кг - это потеря воды. Мы все разные, у меня при активных тренеровках вес стоит на месте, хотя появляется рельеф, а потеря веса идет за счет жидкости..:-)
Так и есть, первым делом идет потеря жидкости...
Ну я ж и писала в прошлой теме, что моя цель -5, максимум 8 кг и чуть подтянуть в области талии и бедер, так меня убеждали, что у меня не получится и надо пахать в зале до седьмого пота и прочее.
А это тема для того, чтобы показать, что вовсе не обязательно ограничивать себя во всем и не вылезать из зала, чтобы получить незначительный результат в виде - 5кг.
Ну мені звісно круто))) А скільки вам років? Може писали вже.
Я до 30-ти, як набирала пару розгрузочних днів і норма))
А зараз, від такої їжі тільки набираю((( хоч і займаюсь в тричі більше
Автор!Вы -большая умничка и человек слова)))фигурка- просто заглядение!Завидую Вам белой завистью))))Работаю над собой и стремлюсь к Вашим результатам!
Автор не написала вес порций! Это может быть 50 гр или 350 гр порция молодой картошки, а это 2 больших разницы. Питаюсь примерно как Автор, порции минимальные, вес мой немного больше, но и возраст в полтора раза больший.
может по одежде видно, визуально не совсем..разница очень маленькая но лиш бы автор себя чувствовала лучше и уверенней!
Мені 31 рік. Не круто, але я довела, що скинути 5 кг і поліпшилити форму за місяць не так уж і важко. При цьому, в меню обмежень майже не було.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу