Сколько у вас уходит денег в месяц на продукты, семья 3 человека?

ну что вы прицепились к этому мясу, мне что б поесть достаточно 2-3 кусочка, мужу 5-6. Возьмите 3 кг мяса прежте кусочками, добвте еще дни куриные и рыбные и все сойдется. Если вы поглощаете килограммами, то скорее вы переедаете чем я недоедаю. И стройна и красивая, и на мои 35 дають лет 27-28, в транспорте девушкой всегда называют, а не женщиной... уж извините!

можно бруснику , чернику , нектарины, виноград не покупать

так это ужин, а еще и в обед что-то мясное надо, вот так и набегает.

и пенсионеру икра нужна, все кушать хотят и заслуживают на старости полноценно питаться, а не хлебом с водой при нынешней пенсии. А то, что Вы для своей семьи такой рацион выбрали, так это Ваше право.

Я Вас расстрою..
Я старше Вас, двое детей, и мне еще ни разу 30-ть ни кто не дал

Так что кол-во мяса тут не при чем

Просто тут видимо хотят убедить, что те, кто тратит на питание больше 1500, жирные и ужасные.

Так и я за то

А учитывая, что спать мы ложимся минимум в 12, а то и в 1-2 ночи.

Еще заход по бутерам с маслом и красной рыбкой будет

если еще курица и рыба, тогда Вы в свой экономный бюджет не вписываетесь.Значит, тоже ОБЖОРА!

а что ненормального в моем рационе? То что килограммами мясо не едим значит не нормально, может наоборот?

считать умеете? вот и считайте, или читайте внимательно. То что было написано и до 1000 грн. не дотянуло, причем меню было не мое, я просто исправила как у меня будет и все, + там еще моющие средства были... ну что вы правда...

считать умеете? вот и считайте, или читайте внимательно. То что было написано и до 1000 грн. не дотянуло, причем меню было не мое, я просто исправила как у меня будет и все, + там еще моющие средства были... ну что вы правда...

Это вы по максиуму :))
моющие - 150-200 грн (у меня это на квартал будет + шампунь и мыло мне, мужу и ребенку, мне еще гель и скраб, где-то 250 грн.вместе на 3 = 83 грн.
яйца - 4 десятка 35 грн
мясо - 3 кг 150 грн (и каждый день с мясом что-то готовлю)
хлеб - 6 буханок 24 грн (хлеб все едим мало, покупаю по половинке иначе риходится выкидывать)
кофе - 50 грн
чай - 14 грн (полторы пачки на месяц Липтон, не знаю мои не любят крепкий делим пакетик на всех), а утром кофе?
масло подсолнечное - 18 грн. (на месяц хватает бутылки даже остается. рафинированый Чумак или Стожар, не самая дешевая)
масло сливочное - 400 грам, 2 пачки по 200 гр. на 28 грн. (едим только на завтра или с макаронами и кашей молочной)
макароны - 40 грн
крупы - 40 грн.
молоко - 60 грн (1,5 л на 1 неделю по 10 грн.)
творог, сметана - 128 грн
сахар - 20 грн
шоколад(Вы указали) - 48 грн (корона с орешками цельными)
печенье - 80 грн
овощи (картофель, капуста, морковь, свекла, лук) - 140 грн
фрукты - 70 грн.
Итого 864 грн. А дальше тортик, зелень лук у меня на окошке растет, петрушку и укроп сушу летом, дальше рыбка (свежая, мороженную беру редко), мука 2 кг на месяц. Майонез только на праздники беру так не едим - вредно! Йогурты не покупаю - Вредно полная фигня!

Просто тут видимо хотят убедить, что те, кто тратит на питание больше 1500, жирные и ужасные.

личто я никого не убеждаю, наоборот местные ’олигархи’ пытаються выставить других нездоровыми, оправдывая свое тунеядство и марнотратство (как-то так). Мне вас жаль, и вашу печень

так три ложки, думаю, получится, с водой разбавьте в крайнем случае))

личто я никого не убеждаю, наоборот местные ’олигархи’ пытаються выставить других нездоровыми, оправдывая свое тунеядство и марнотратство (как-то так). Мне вас жаль, и вашу печень

Дотянуло. Там после Ваших исправлений 1028 грн получилось, пересчитайте))))

ага. ну разве что в турке варитьиначе по стенкам только будет и дно кастрюли видно

читала когда -то про мясной прикорм: чтобы получить 100гр готового продукта, надо 200гр мяса положить.

личто я никого не убеждаю, наоборот местные ’олигархи’ пытаються выставить других нездоровыми, оправдывая свое тунеядство и марнотратство (как-то так). Мне вас жаль, и вашу печень

Ну во первых мы никто не писали о своих доходах, я лично никоим боком к олигархам не отношусь и даже рядом со своим бюджетом не стояла

Во вторых складывается впечатление , что спорим с вегетарианцами

в маленькой детской кастрюльке, а как вы деткам до 1 года кашки варили? Ту же манку? в бутылочке тоже 150 мл.будет и полную никогда не наливала... А вы что литрами? И все сразу сьедают?

Все девочки, муж сказал, что отрубит мне инет, если я буду читать ахинею о 1.5кг мяса на месяц и 12 котлетах из 0.5 фарша

у нас семья 4 человека,в месяц на питание уходит 4000 гр,минимум.

Все девочки, муж сказал, что отрубит мне инет, если я буду читать ахинею о 1.5кг мяса на месяц и 12 котлетах из 0.5 фарша

По мясу ) В среднем здоровым людям надо белка 1 г/кг массы тела (идеальной, не фактической). Считаем средненько: мама 60 кг + папа 80 + ребенок 20 = 160 г белка на семью из 3 человек в день. Половина белка точно перекроется (и должна перекрываться) за счет яиц, молочки, особенно творога, сыра, круп, бобовых. Итого на мясо и рыбу нам надо 80 г белка на семью в день. Среднее содержание белка в мясе и рыбе (сырых, при приготовлении уйдет в основном только вода) - 20 г на 100 г. Итого на семью 3 человека нам надо в день 400 г сырого мяса или рыбы (это согласно принципам здорового питания, а не праздника желудка). То есть 12 кг в месяц. Но это и рыба, и мясо, и птица. То есть 3 кг на месяц как бы мало :)

Яиц 3 десятка тоже очень мало на месяц, надо 8-9 десятков на 3 человек. 1 литр молока на семью, пачка творога в день. Это чтобы обеспечить организм адекватно белками.