Сколько у вас уходит денег в месяц на продукты, семья 3 человека?

Ну как, даже в самом крутом рецепте плова, например, нет такого что б кг мяса шло, максимум 400-500 гр. на большой казан. А там явно наша кастрюлька на 2 л.

это ж очень жирное получаеться, а что ваша печень скажет?

Ну как, даже в самом крутом рецепте плова, например, нет такого что б кг мяса шло, максимум 400-500 гр. на большой казан. А там явно наша кастрюлька на 2 л.

Данное количество могу понять только если трое взрослых ходят в забой...

Да счаззззззззззззз.
А чего в киви и бананах плохого?????

Чем полезен киви - свойства
В многочисленных исследованиях подтвердилась польза киви в отношении дыхательной системы. Симптомы бронхиальной астмы у детей раннего возраста ощутимо уменьшаются при употреблении киви. А если есть киви регулярно, то у любого человека улучшится функция внешнего дыхания. Киви подобно цитрусовым за счет содержания витамина С уменьшает риск развития инфекций дыхательных путей. Но при этом нужно следить, чтобы такой экзотический фрукт как киви не вызывал аллергических реакций при его переедании, поэтому начинайте его употребление с маленьких порций, наблюдая за состоянием организма.

Во многих странах говорится о том, что полезного в киви для людей с болезнями сердца. Употребление киви способствует сжиганию жиров, которые блокируют артерии. То есть, риск образования тромбов снижается, киви может использоваться как профилактика заболеваний сердца.

В тропическом фрукте присутствуют пектиновые вещества, чем и полезен киви для кишечника. Попадая в него, они набухают и формируют слизистую массу, которая поддерживает здоровую микрофлору кишечника, впитывает холестерин и вредные продукты обмена веществ.


Что полезного в составе киви
Содержание воды в киви сходно с количеством воды в организме человека. Киви состоит из 84% воды. Также в нем содержится 1% белков, менее 1% жиров и около 10% углеводов. Кроме того, в киви присутствуют пищевые волокна, никотиновая кислота, сахариды.

Из всех витаминов больше всего в киви витамина С, даже больше, чем в цитрусовых и в болгарском перце. Витамин Е тоже входит в состав киви, он очень нужен худеющим людям, которые соблюдают какие-либо диеты. Дело в том, что от дефицита витамина Е страдают именно они, ведь этот витамин, как правило, содержится в высококалорийной и маслосодержащей пище. А сам киви не влияет на вес человека.

Чем полезен киви беременным женщинам? В нем содержится фолиевая кислота, которая участвует в формировании плаценты и нервной трубки плода. То есть, если женщина при беременности будет страдать от дефицита фолиевой кислоты, это затронет нервную систему плода, в первую очередь.

Из полезных элементов в киви можно выделить калий, кальций и фосфор, которые, как известно, необходимы человеку в течение всей его жизни. Не упустим из виду и полезнейший фермент актинидин, который способен регулировать свертываемость крови, а также стимулировать пищеварительную систему человека.


Чем полезны бананы для здоровья человека
Такой тропический фрукт, как банан, является потрясающим источником энергии. Ее восстановление происходит даже если вы перекусите одним бананом. Бананы прекрасно утоляют чувство голода. Не смотря на то, что данный фрукт тропический, аллергические реакции он вызывает крайне редко. Бананы богаты содержанием калия, он необходим организму для хорошей работы сердца, печени, мозга, а также полезен для зубов и костей. Бананы спасают от отеков, потому что тот же калий играет важную роль в регуляции водно-солевого обмена организма, а соответственно выводит лишнюю жидкость из него. Бананы отлично усваиваются организмом, так как богаты клетчаткой, что очень хорошо для послеоперационных больных, для больных с онкологическими заболеваниями в период химио-терапии и лучевой терапии.

ну не каждый день же, яблоки наши тоже очень полезны, раза в два дешевле (только наши, что бабушки продают, а не ’заморские’).

Блин, странные вы люди, кто вам сказал что мы фруктов нормальных не видим и страдаем? Я ни одного ответа такого не увидела. Ваши киви, бананы, виноград зимой и т.д. это здоровые фрукты? Такие как вы, что тратят деньги зря на ерунду и потом называют тех кто этим маразмом не страдает, ненормальными. Смешно. Мы едим здоровую еду, а не пустые йогурты и кашки в банках. Я не трачу деньги на маркетинг и упаковку. Едим нормальные здоровые наши яблоки и фрукты по сезону. Лучше посчитайте скольковымусорных ведер выносите и еды выкидываете не валите с больной вашей головы на здоровую.

Каждый человек живет по своим средствам. Одни пытаются выкрутиться, другие в состоянии позволить себе ежедневно красную рыбку и всякие вкусности. Но,скажем так, если без изысков, но и без помощи родителей/бабушек с деревень, я думаю, невозможно полноценно питаться семье из 3 человек на 1000 грн в месяц.

а когда бананы и киви покупать? просветите нас

нет , ни огорода ни хозяйства. просто доходы не позволяют питаться дороже. хотя тоже покупаем и молоко и мясо. фрукты реже , только дети едят , творог ,сметану тоже только дети едят. пеку сама. в баночках питание не покупаю( малышке 11 мес.) сама делаю пюрешки. кормлю грудью. прикорм как положено мясо, печень, индейка. просто себе во многом отказываю в плане еды. не беру колбасу, а жарю котлетки , тефтельки, не едим сыр.каши готовлю. борщ обязательно! старшему 10 лет ну как то так

у меня тоже уходит до фига и больше.
но напишу про свою двоюродную сестру.до моего замужества мы вместе снимали комнату,и у нее на тот момент сыну было 5 лет.девочки я вам отвечаю,на питание в месяц у нее уходило грн 400,это максимум.она у меня курила,и сама признавалась что как только хочется кушать,всегда убирала аппетит сигаретой. утром с ребенком пила чай,очень редко с печеньем и самым дешевым.потом ребенок кушал в садике,она в течении дня могла выпить кофе. около 6 вечера сестра приходила с работы ,ребенка забирала из садика,они опять с ребенком пили чай с батоном.готовила она примерно через день и не дорогие блюда: каша (рис,гречка)или суп,макароны с сахаром,картошечка.поскольку мы из села,то нам родители передавали мясо и сало.вот себе она иногда готовила подливку,ребенок кушал так.да они жили очень экономно,хотя деньги были,и было достаточно.она себе купила музыкальный центр,ноутбук,хороший телефон и тд.
но вот ребенок никогда не видел ни масла,ни колбасы,ни рыбы,ни печенки,ни творожков ,ни банана. при этом сестра сама жаловалась что ребенок у нее самый маленький и худенький в группе( и искринне удивлялась- почему!!!)

поэтому сэкономить можно,но нужно ли?

напишу под анонимом,чтобы негатив не поймать)) Пишу честно:
как почитали про покупки, нам с мужем страшно стало за свои
мясо-12-14 кг в месяц
сыр твердый -2 головки по 2 кг в месяц
сыр плавленный в ванночках-8 шт
масло слив.- 12 пачек
хлеб-30бух и 10 батонов
зефир жако-2 коробки по 3,5кг
печеньки каждый день
чай-100 пак и заварной
картоху покупаем мешками
муку мешками
сахар мешками
фрукты ребенку в основном
яйца-4 лотка на месяц
это на 3-х взрослых и ребенка

могу научить. утром встаю манюне готовлю кашу , смолотую гречку с молоком, старшему оладики или сырники , естесственно чай. чай не дорогой ахмат 40 пакетов 12 гривен. хватает на 2-недели. кофе не пьем. сама не завтракаю, пью только чай с сухариком. дальше -сына в школе кормят , а я дома готовлю борщ , покупаю мясо , прошу отрезать кусочек на 12 -15 гривен (цена за кг 40 гривен), + каша или тушеная картошка с мясом, которое варилось в борще.обязательно салат делаю или из вареной свеклы или из капусты , или тушу капусту(она дешевая 1.50 кг) и полезная))))) блинчики , печенье , пирожки .сама пеку ,что либо. хлеб пеку тоже сама . манюне тоже покупаю индейку гривен на 20-25 кусочек (цена за кг- 50 гривен), эти пол кило делю на 3-4 газа. яблоки тушу с тыквой цена тыквы 6 гривен у бабуль, молоко 10 гривен 1,5 литра, творог 20 гривен , оливье готовлю , крабовые салатики.мммммм, ну даже не знаю, мы не голодные , но и не едим деликатесов. колбасу беру ооооочень редко, в школу сыну на еду денежку не даю( он не просит) дети едят всё , а я не любительница еды..... больше люблю готовить для них)))много не написала , но примерное моё меню вы поняли. пиццы не покупаем тоже сама пеку , тортики , пироженые , напитки , тоже не берем. кушаем правильную , домашнюю пищу))но я не сужу тех , кто тратит больше или меньше ....меня это не парит абсолютно! НУЖНО КУШАТЬ ТО ЧТО ХОЧЕТСЯ И НРАВИТСЯ И ПО СВОЕМУ ДОХОДУ)))))

могу научить. утром встаю манюне готовлю кашу , смолотую гречку с молоком, старшему оладики или сырники , естесственно чай. чай не дорогой ахмат 40 пакетов 12 гривен. хватает на 2-недели. кофе не пьем. сама не завтракаю, пью только чай с сухариком. дальше -сына в школе кормят , а я дома готовлю борщ , покупаю мясо , прошу отрезать кусочек на 12 -15 гривен (цена за кг 40 гривен), + каша или тушеная картошка с мясом, которое варилось в борще.обязательно салат делаю или из вареной свеклы или из капусты , или тушу капусту(она дешевая 1.50 кг) и полезная))))) блинчики , печенье , пирожки .сама пеку ,что либо. хлеб пеку тоже сама . манюне тоже покупаю индейку гривен на 20-25 кусочек (цена за кг- 50 гривен), эти пол кило делю на 3-4 газа. яблоки тушу с тыквой цена тыквы 6 гривен у бабуль, молоко 10 гривен 1,5 литра, творог 20 гривен , оливье готовлю , крабовые салатики.мммммм, ну даже не знаю, мы не голодные , но и не едим деликатесов. колбасу беру ооооочень редко, в школу сыну на еду денежку не даю( он не просит) дети едят всё , а я не любительница еды..... больше люблю готовить для них)))много не написала , но примерное моё меню вы поняли. пиццы не покупаем тоже сама пеку , тортики , пироженые , напитки , тоже не берем. кушаем правильную , домашнюю пищу))но я не сужу тех , кто тратит больше или меньше ....меня это не парит абсолютно! НУЖНО КУШАТЬ ТО ЧТО ХОЧЕТСЯ И НРАВИТСЯ И ПО СВОЕМУ ДОХОДУ)))))

Каждый человек живет по своим средствам. Одни пытаются выкрутиться, другие в состоянии позволить себе ежедневно красную рыбку и всякие вкусности. Но,скажем так, если без изысков, но и без помощи родителей/бабушек с деревень, я думаю, невозможно полноценно питаться семье из 3 человек на 1000 грн в месяц.

1000 грн. в неделю - полноценно, в месяц - нет

А че?

У меня муж обычно на рынке так говорит, насыпьте моей козочке еды ведро

У мене інша проблема в тратах на харчі. Живу з малим зараз в мами (посварилась з чоловіком). Коли приїхала, кажу давай всі витрати на харчі будуть на мені, щоб не сидіти на шиї. Заробляю, точніше підробляю я дуже мало, бо мушу з малим сидіти. Одним словом, планувала, що на харчі на 3х буде іти десь 1500 грн. Я економити вмію, хоч і можу часом дозволити купити смачненького, ну, знаю скільки треба купити, щоб було достатньо і не викидати, і голодним не сидіти.
Моя мама зовсім інша людина... Вона, по-перше, вічно як з голодного краю, їжу не їсть, а заковтує величезними порціями, перед нею постав цукорки, то скільки б їх не було вона за 5 хв, їх уплете і навіть не зверне увагу. Я постійно роблю їй зауваження, щоб хоч солодким насолодилась, а не тупо шлунок набивала, вона ображається((( Що робити не знаю... Я її замашки не потяну просто!
+ вічно мене пиляє, що треба купити і вона хоче все і на раз! І ковбасу і м’ясо і рибу, і ше всяку хрєнатєнь... Ще не з’їли одне вона вже інше тягне, а потім ниє чого стільки викидає... Мені її роздерти хочеться

Блин, странные вы люди, кто вам сказал что мы фруктов нормальных не видим и страдаем? Я ни одного ответа такого не увидела. Ваши киви, бананы, виноград зимой и т.д. это здоровые фрукты? Такие как вы, что тратят деньги зря на ерунду и потом называют тех кто этим маразмом не страдает, ненормальными. Смешно. Мы едим здоровую еду, а не пустые йогурты и кашки в банках. Я не трачу деньги на маркетинг и упаковку. Едим нормальные здоровые наши яблоки и фрукты по сезону. Лучше посчитайте скольковымусорных ведер выносите и еды выкидываете не валите с больной вашей головы на здоровую.

Пожалуйста, перечислите другие, помимо яблок, ’наши’ фрукты по сезону ’зима’... А зима длинная - ноябрь-март по сути... Плиз, 5 мес кроме яблок ЧТО? С удовольствием просвещусь...

Это вы по максиуму :))
моющие - 150-200 грн (у меня это на квартал будет + шампунь и мыло мне, мужу и ребенку, мне еще гель и скраб, где-то 250 грн.вместе на 3 = 83 грн.
яйца - 4 десятка 35 грн
мясо - 3 кг 150 грн (и каждый день с мясом что-то готовлю)
хлеб - 6 буханок 24 грн (хлеб все едим мало, покупаю по половинке иначе риходится выкидывать)
кофе - 50 грн
чай - 14 грн (полторы пачки на месяц Липтон, не знаю мои не любят крепкий делим пакетик на всех), а утром кофе?
масло подсолнечное - 18 грн. (на месяц хватает бутылки даже остается. рафинированый Чумак или Стожар, не самая дешевая)
масло сливочное - 400 грам, 2 пачки по 200 гр. на 28 грн. (едим только на завтра или с макаронами и кашей молочной)
макароны - 40 грн
крупы - 40 грн.
молоко - 60 грн (1,5 л на 1 неделю по 10 грн.)
творог, сметана - 128 грн
сахар - 20 грн
шоколад(Вы указали) - 48 грн (корона с орешками цельными)
печенье - 80 грн
овощи (картофель, капуста, морковь, свекла, лук) - 140 грн
фрукты - 70 грн.
Итого 864 грн. А дальше тортик, зелень лук у меня на окошке растет, петрушку и укроп сушу летом, дальше рыбка (свежая, мороженную беру редко), мука 2 кг на месяц. Майонез только на праздники беру так не едим - вредно! Йогурты не покупаю - Вредно полная фигня!

напишу под анонимом,чтобы негатив не поймать)) Пишу честно:
как почитали про покупки, нам с мужем страшно стало за свои
мясо-12-14 кг в месяц
сыр твердый -2 головки по 2 кг в месяц
сыр плавленный в ванночках-8 шт
масло слив.- 12 пачек
хлеб-30бух и 10 батонов
зефир жако-2 коробки по 3,5кг
печеньки каждый день
чай-100 пак и заварной
картоху покупаем мешками
муку мешками
сахар мешками
фрукты ребенку в основном
яйца-4 лотка на месяц
это на 3-х взрослых и ребенка

какой у вас вескак то у вас zbq мало. а сыра и масла нам на 6 мес хватило бы,при этом всегда завтракаем бутиками