Ра ру ра ру ра• 20 июля 2015
Ночные засыпания !!!!! Я скоро сойду с ума !!!!
Девочки , пустырник меня уже не спасает! Что , ну Что я делаю не так? Моим двойняшкам по 11 месяцев , раньше клали в коляску / бутылочка и спали минут через 10 . Сейчас это жесть !!! Спать хотят , орут везде !!! На руках , в кроватке , в коляске !!! А не спят .
Наш распорядок если можно так назвать :
8-9 подъем
10-11.30 - 1 сон на улице в коляске
13.30-17.00 -2 сон тоже в коляске
00.00 -отбой с дракой , историками уже и моими скоро !!!
Начинаю укладывать в 22.00
Что не так???
Простите за миллион !!!! , просто нервы сдают .
Наш распорядок если можно так назвать :
8-9 подъем
10-11.30 - 1 сон на улице в коляске
13.30-17.00 -2 сон тоже в коляске
00.00 -отбой с дракой , историками уже и моими скоро !!!
Начинаю укладывать в 22.00
Что не так???
Простите за миллион !!!! , просто нервы сдают .
показать весь текст
219
0
Да, сейчас спим в кроватке и днём и ночью. Раньше спали в коляске на улице. Переход к самастоятельному сну у нас был долгим. Сначало мы научились засыпать в коляске на улице, грудь соответсвенно не требовалась. Дома я кормила грудью где то за 30 минут до сна и муж брал на руки и укачивал, со временем уже не укачивал а просто ходил по квартире, а потом просто брал на руки, садился в кресло и сын засыпал.Тут вам в помощь родственники, мне очень муж помогал т.к. когда вы рядом, ребёнок слышит грудь и просит, а если мамы нет то и не просит. Так длилось месяца два, сын отвык засыпать с грудью. И тут наш папа уехал в командировку и ложить не кому было, а мне ж надо двоих уложить спать, тогда я как всегда покормила перед ночным сном, но не давала уснуть, яркий свет, ТВ и т.д... Затем уложила деток в кроватке и выключила свет и начала рассказывать сказку, только сын начинал хныкать я ему говорила громко, что бы привлечь внимание ’слышишь машинка поехала, куда она поехала? Спать’ у нас под окнами дорога и постоянно ездят машины и сын любит на них смотреть и он отвлекался и прислушивался и тогда я опять переходила на шопот и рассказывала сказку про зверушек которые любят спать,сама придумыаала. Т.е. самое главное было не дать хныкать и мы уснули!!! Я была счастлива. На след день я это повторила на дневной сон и пошло! Было время, что сильно плакал, я гладила, целовала ножки, ручки (теперь у нас ритуал целовашек перед сном) т.е. задача любым способом успокоить, в таком возрасте их уже можно отвлечь. У нас есть мягкие игрушки для сна. Говорю сыну ’бери крошика и неси его спать’ и читаю мантру перед сном ’кошечка спит, собачка спит, Назарка спит, Анечка спит и т.д....
Через месяц мы стали быстро засыпать и грудь перестали просить а я и не предлагаю, только ночью пока.
Сейчас мы спокойно засыпаем с бабушкой, дедушкой! И мы ч мужем можем спокойно пойти погулять!
Спасибо! Но бабушек и др. родственников нет, а муж в командировках постоянно( Укладываю всегда я и кормлю тоже... Да и коляски у нас нет, гуляем всегда за руку, в рюкзаке, на самокате. Значит, не наш вариант.
тю так они днем выспятся и концерты вам устраивают ночью...
8-9 подъем это поздно как по мне ...или вы их под свой режим подстроили?
8-9 подъем это поздно как по мне ...или вы их под свой режим подстроили?
Напишите мне в личку, я вам дам свой номер, позвоните я вам раскажу как можно в вашей ситуации, просто писать долго и не удобно с телефона
а как это у Вас так два сна с перерывом в 2 часа?? в 11 месяцев?? вот потому и орут. Уберите утренний сон, к чему он уже??
Знаете, всё индивидуально. Детки разные бывают, и спокойные и гиперактивные. Моему внуку 11,5мес., так он бывает и три раза!!! днём спит... Его нет надобности укладывать, сам засыпает за доли секунды... Но он очень гиперактивный, ни секунды не сидит на месте, ещё не ходит самостоятельно - только на четвереньках ползает, точнее летает. Режим прост: подъём в 7 - 8 часов, первый дневной сон в 11.00ч. около 30мин., второй сон длительный - 2 часа, отбой в 22.00ч. Ночь спит спокойно, не просыпаясь до утра. А вот с внучкой всё наоборот было. Ночью спала по 1 часу, потом гуляла час и т.д., при том, что днем не уложишь... Вы должны сами понять, что и как надо Вашим деткам.
дети как бы сами должны просыпаться)
у меня племянница та в 5-6 утра просыпалась ...но и укладывалась в 21 ч
а подросла ...вставала включала себе мультики на первом этаже а родители спали на втором ...всем комфортно)
у меня племянница та в 5-6 утра просыпалась ...но и укладывалась в 21 ч
а подросла ...вставала включала себе мультики на первом этаже а родители спали на втором ...всем комфортно)
в колясці так гарненько все укачує, я сьогодні в таксі з малими їхала ще в 12,00 вже почали засинати а в дома в 14,00 силоміць майже вкладаю)
У меня такое было, попробуйте положить спать в 21.00. Тоже с боем ложился, а потом как то раньше положила и заснул без проблем.
Вам для начала не убирать сон нужно а сокращать его время. Мой тоже орал когда спать укладывались на ночь если второй сон затянулся. Постепенно сокращайте время снов. Первый пока можно не трогать, а второй сократите тоже до часу- максимум полтора сна. Я за своим следила чтоб после 4 он уже не спал.
И старайтесь дожить их дома, в таком возрасте детки должны играть на улице а не спать. А у вас получается что вы на улице спите, а потом идете домой гулять. В итоге они тратят мало энергии и не устают.
И сделайте им режим, перед сном пустите их в ванну поиграться, пусть поплещутся, устанут, потом вкусно накормить, и баиньки. И ложить спать в одно и тоже время +/- пол часа.
Кстати почитайте еще про температуру воды в ванной, прохладная тонизирует, а теплая расслабляет, чтоб у вас не получилось что ванной вы взбодрите своих деток.
Ненадолго их будить в 6. Нормально вы встаете.
И первый сон у вас нормально начинается. Делайте интервал между снами до 2.5-3 часов. И второй сон постепенно сокращайте.
Это я отвечала на пост, что при сокращении количества прикладываний молоко со временем уйдет. Сама знаю, что нужно бы не давать вообще, но ребенка оставить абсолютно не с кем:(
Моя вторая дочка тоже так себя вела )) А у вас двое одного возраста, даже не могу себе представить )))
В вашей ситуации, я думаю надо убрать второй сон и установить четкий режим.
Наш был примерно такой:
8-8.30 подъем, завтрак, игра, второй завтрак или перекус, прогулка, обед, сон в 13-14.30 (сон дома, в кроватке, я пока отдыхаю), полдник, игра, ужин, вечерняя прогулка (вот тут главное, чтоб ребенок не уснул)))), в 20.30 купание, сон. С таким графиком я свободна в 21.30-22.
Надо будет потерпеть, пока дети к новому графику привыкнут, будут капризничать, саботировать и прочее ))), зато потом и вы сможете свой день планировать и дети всегда будут знать что за чем идет, днем и вечером легко засыпать.
У меня были еще небольшие нюансы, например, если малую поднять не в 8-8.30, а позже, допустим в 9.30, то днем уложить сложнее или гулять днем надо дольше, потом если дневной сон длится более чем 1,5 часа, то вечерний сон сдвигается на 1,5-2 часа, т.е. времени для себя вечером у меня не остается. У нас еще независимо во сколько пошли спать вечером, подъем всегда в 8-8.30, даже в выходные.
Вот так. Надеюсь мой опыт будет вам полезен )))
В вашей ситуации, я думаю надо убрать второй сон и установить четкий режим.
Наш был примерно такой:
8-8.30 подъем, завтрак, игра, второй завтрак или перекус, прогулка, обед, сон в 13-14.30 (сон дома, в кроватке, я пока отдыхаю), полдник, игра, ужин, вечерняя прогулка (вот тут главное, чтоб ребенок не уснул)))), в 20.30 купание, сон. С таким графиком я свободна в 21.30-22.
Надо будет потерпеть, пока дети к новому графику привыкнут, будут капризничать, саботировать и прочее ))), зато потом и вы сможете свой день планировать и дети всегда будут знать что за чем идет, днем и вечером легко засыпать.
У меня были еще небольшие нюансы, например, если малую поднять не в 8-8.30, а позже, допустим в 9.30, то днем уложить сложнее или гулять днем надо дольше, потом если дневной сон длится более чем 1,5 часа, то вечерний сон сдвигается на 1,5-2 часа, т.е. времени для себя вечером у меня не остается. У нас еще независимо во сколько пошли спать вечером, подъем всегда в 8-8.30, даже в выходные.
Вот так. Надеюсь мой опыт будет вам полезен )))
Есть сайт Наталья консультант по детскому сну. На сайте много полезной информации. Я читала и применяла. Полезно и действенно.
Я у нее покупала запись вебинара по нашему возрасту. Нам помогло.
В 11 месяцев бодрствование между снами 3,5-4,5 часа. И дневной сон 2 раза по 1-1,5часа.
Я у нее покупала запись вебинара по нашему возрасту. Нам помогло.
В 11 месяцев бодрствование между снами 3,5-4,5 часа. И дневной сон 2 раза по 1-1,5часа.
Моим двойняшкам 1,3. Уже месяца два как мы спим раз, просыпаются 7.00, а второй в 8.00. Спят на улице с 13.00 до 15.00 в среднем. На ночь ложимся после 8.30, засыпали минут за 10. Сын на руках у мужа просто сидя на диване, а дочь лёжа со мной в кровати. Как только перестали засыпать около 9, так и перевела на один сон
Убирайте сохн в 11 и кладите в 12-13 часов дня и пусть спят. Мой тоже примерно в таком возрасте перешел на один сон. Вырубается в 21:00 и спит до 9 утра, днем с 13:00 до 15-15:30.
Удачи Вам!
Удачи Вам!
если ваши встают в 8-9, тогда надо их укладывать около 12 ночи. Если такой график не подходит, постепенно начинайте засыпать в 22, но будьте готовы, что просыпаться они будут в 7 утра.
они свое время высыпают 13.30-17.00 -2 сон тоже в коляске
раньше вы 00 не уложите. у меня был у дочки такой график.
вы смотрите не на график в 22 отбой, а на то количество часов сна, сколько спят ваши детки.
ложите в 0, дальше график по чуть-чуть сдвигайте и уменьшайте к-во сна - 2-й сон.
раньше вы 00 не уложите. у меня был у дочки такой график.
вы смотрите не на график в 22 отбой, а на то количество часов сна, сколько спят ваши детки.
ложите в 0, дальше график по чуть-чуть сдвигайте и уменьшайте к-во сна - 2-й сон.
Утренний сон, первый, лишний. А второй слишком длинный. Убрать первый, второй сократить. Правильно здесь писали, что до ночного сна нужно часов 5. И перестаньте к коляске приучать. Пусть дома спят на кровате. Например, с вами, втроем. Ну и до ночного сна часика за два начинайте успокаиваться. Телик, новые игрушки, гостей убрать. Все наладится;)
Мой в этом возрасте сам перешел на 1 раз дневной сон, хотя как было проблема уложить спать, так и есть. Минимум в 12 ночи на ночь, чаще позже.
Переведите на 1 сон,примерно с 13 часов и ложите уже дома спать их,ложитесь или с ними на кровать втроем спать,без укачек, или в кроватку их, 2-3 раза настоите на своем-они привыкнут!Высыпаются Ваши малявки за 2 сна и поэтому поздно ложатся,да и с истериками!Удачки!
Старшей 5 лет. с 2-х не спит днем вообще, так как я просто задолбалась по два часа её укладывать.... Вечером стала засыпать в 8, и спать всю ночь. сейчас ложится в 21-21:30. Младшей 6 мес.спит днем тоже очень мало. вечером в 21:00 вырубается. Так что я тоже советую убрать один сон.
Комментарии к ответу