Девушки, кто в теме, посоветуйте подробные видео уроки для начинающих
11
0
а у меня вопрос по дыханию - знаю что 50 % результата - именно в нем. есть уроки или по=хорошему должно в каждом видеоуроке обращать внимание?
Начинайте только с инструктором! В йоге много времени необходимо уделять дыханию, умению абстрагироваться от мыслей. Сами вы это не осилите, а без этого йога превращается в самую обычную гимнастику.
да, Вы правы, бывают такие ’учителя’, что лучше дома.
Автор, создайте тему отдельно пусть Вам порекомендуют йога-студию в Вашем городе ;)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу